Når jeg er meg selv, går alt mye bedre

Ja. Når jeg er meg selv, er alt mye bedre. Sikkert har du også hatt den intuisjonen. Det følelsen av at problemer begynner å komme gjennom, enten fordi du løser dem eller du aksepterer dem, fordi du blir mer enn du noensinne. Også fordi du har tatt tøyene i livet ditt, har du inntrykk av at leveransen av uflaks er mindre tung, og de av de gode, mer lønnsomme og intense.

Men det som er deg selv. Hvorfor dette direkte forholdet mellom å være seg selv og "ting er bedre" eller så føler vi det? Vel ... først bør vi snakke om alle grunnene til at vi gir opp og slutter å være oss selv.

Når vi må klatre en stige for å forholde oss til andre fordi forholdet i samme høyde skremmer oss; når vi skjuler våre sanne følelser eller ideer fordi vi frykter at de ikke vil ta oss alvorlig eller skade oss; når vi strekker oss selv i et papir fordi vi tror det utenfor det, vil vi aldri være gode nok ...

Når jeg ikke er "meg selv", genererer jeg feilaktige forhold

Det er så mange eksempler på hvordan vi sabotere oss selv, hvordan vi mister vår essens i hver av disse bevegelsene, hvordan vi beveger oss vekk fra det å være "oss selv" ... Alle disse bevegelsene ende opp med å ha akkurat den skadelige effekten som vi prøvde å tegne a priori.

Komme bort fra seg selv skader forhold. Det gjør dem til ikke-ekte relasjoner, hvor frykt er viktigere enn levering, tilfredsstiller den andre enn å tilfredsstille seg selv og uttrykke seg som den er.. I den utstrekning vi beveger oss vekk fra essensen, vil hendelsene i våre liv bli påvirket, nettopp fordi de bærer stempelet på hvordan vi møter dem.

Forholdet til andre vil være vitiated og skape dynamikk vanskelig å eliminere. For eksempel, personen som alltid søker å behage den andre og ikke kan nekte å gjøre noe av frykt for å "miste den andre", vil ende opp med å ha relasjoner der den andre alltid vil "komme unna med det", og dette vil frustrere. Kanskje han gjør den andre som skyldig i sin frustrasjon. Han er en tyrann! Jeg ender alltid med å gjøre det han vil!

Puslespillene: Relasjoner passer når en er autentisk

Denne dynamikken helt bort fra de sanne behovene til en, vil ende opp med å bli installert i resten av relasjoner som opprettholder sitt miljø. Han vil sakte bevege seg bort fra sitt "selv", siden han vil begynne å klandre andre for sin svakhet og manglende evne til å si nei når det er "Nei" og ja når det er "Ja" ...

Å komme vekk fra oss betyr å komme vekk fra andre. Av den grunn når en er seg er alt mye bedre. Det ser ut til at stykkene ble flyttet i riktig posisjon og klarte å passe. Vi tvinger ikke stykker sammen. Vi strever ikke igjen og igjen for å tilfredsstille den andre for å "overleve" i jungelen av relasjoner.

Vi identifiserer og lytter til våre sanne behov. Ikke alt er verdt det. Selvlskelse er et kardinalelement i denne nye måten å knytte til andre. Forutsatt at jeg kan elske og respektere meg selv, trenger jeg ikke desperat å søke godkjenning fra den andre.

Søk godkjennelsen til den andre til enhver pris vil vi ende opp med å skade mer

Når jeg ikke ser etter denne godkjenningen på en desperat måte, føler jeg meg mer ansvarlig for mine følelser, siden de stopper avhengig av om den andre gir oss "ok" eller ikke til det vi tenker eller føler. Jeg vil føle meg kraftigere fordi jeg er avhengig av meg selv for å ta vare på meg selv, så jeg har mye mer makt til å regulere mitt følelsesmessige velvære.

Når jeg er selv, kan andre kjenne meg bedre og forholdene blir mer gjennomsiktige, naturlige, og de vil ikke bli tvunget til uoppdagede grenser. Puslespillene er ikke lenger tvunget. De er plassert instinktivt og klarer å kvadrat med andre med letthet og harmoni.

Å ha våre grenser klart er grunnleggende for å gjennomføre den kompliserte oppgaven å være seg selv. En god vei for å oppnå dette er gjennom ærlighet, med oss ​​selv og med andre. Hvis mine grenser ikke er veldig definerte, vil det være folk som vil krysse dem. De overfører dem fordi vi tillater dem å ta det trinnet, men hvor mye vi deretter holder brevet for å holde dem ansvarlige.

Å være seg i forhold til vennskap, arbeid, familie ... er en hvil uten finitet. En fred fremstår som ikke er funnet fra noen rung eller fra en fjern arv til oss, til våre ønsker og til og med til vår frykt. Uten tvil når vi er selv, uten de forsvarene som er så invalidiserende, lærer vi å forholde seg på en sunnere måte. Å være deg selv er derfor å få i helse. En helse som gjør at vi kan ha bedre forhold til andre og derfor en indre fred som vil lindre og roe oss fra innsiden.

Hvis du ikke elsker deg selv, vil ingen gjøre det for deg. Hvis du ikke elsker deg selv, vil du nesten ikke nyte følelsesmessig velvære og sunne relasjoner med andre. Lær hvordan du gjør det med denne artikkelen. Les mer "