Når vi tegner vårt indre dyr

Som mennesker som vi er, har vi en egenskap som det skiller oss helt fra resten av dyrene. Og det er ingen andre enn det som er av grunn. Takk til henne Vi kan leve i fred og harmoni (men ikke alltid) blant alle uten at vår verden blir en jungel hvor den hersker loven til de sterkeste.

Men vi har også vår del “dyr” som levende vesener som vi er. Og det er derfor, i mange tilfeller av konflikt eller uheldig situasjon, det virker som det Vi er invaderet av en følelse av hat og fiendskap mot alt som omgir oss.

Hvis dette noensinne har skjedd med deg, ikke bekymre deg. Det er normalt at når noe går galt, føler vi det ofte mange ganger å bryte opp med absolutt alt og derfor endrer vårt humør og vi gjør det selv dårlige svar på menneskene vi elsker.

¿Dette har skjedd med deg og du vet ikke hvordan du skal kontrollere det? Vel, gjennom de følgende linjene vil vi gi deg en rekke retningslinjer slik at du kan kontrollere ditt eget “dyr inni”.

Slapp av og pust

Tenk deg at du har led en katastrofe i det personlige eller faglige feltet (en kjærlighetsvurdering, en avskedigelse ... etc) ¿Til det i denne situasjonen ser det ut som at et kim av hat vil oversvømme hele kroppen din? De ønsker å glemme alt rundt dem, koble fra verden og til og med Ønsker det verste for den personen som er skyldig i situasjonen din.

Denne følelsen får oss til å føle oss enda verre med oss ​​selv. Vi tror det vi er dårlige mennesker at vi fortjener hva som skjer med oss. Dette er imidlertid ikke noe mer enn a paranoia skapt av vårt sinn på grunn av feilen vi har mottatt. Derfor er det viktig at det i denne situasjonen vi slappe av, puste dypt og tenke på alt og bedre tider vil komme. På denne måten vil vi unngå å falle i tristhet eller depresjon.

Det er ingen annen måte å komme videre

Hvis vi ikke vil at det indre dyret skal følge “mating” av vår sorg, rastløshet eller stress, vil vi ikke ha noe annet valg enn stå opp og fortsett med våre liv. ¿Og hvordan får man det? Vel, det er mange alternativer. Man kan være ganske enkelt slå side Hvis problemet ikke har noen løsning (spesielt i problemer relatert til mangel på kjærlighet). Og hvis du har det, ¿hvorfor ikke prøve å fikse det? På denne måten vil vi bli mye mer forsterket av situasjonen og med mye høyere selvtillit.

På samme måte, hvis vi setter nye mål i livet vårt på kort / mellomlang sikt, vil vi også oppnå det utvise all den negativiteten vi har inne. ¿Årsaken? Vel, først, fordi det vil hjelpe oss øyeblikk parkere problemet kan fornye vår styrke til å innse det, og vi vil også føle deg bedre om oss selv fordi vi føler at vi er i stand til å takle alle motgang måte for at indre fred som vi lengter etter.