Når ingen ser meg, er min sjel fornøyd

Når ingen ser meg, er min sjel fornøyd. Jeg kan være som barnet som spiller, som ler for ingenting eller som gråter for alt når han trenger det, og det voksne utseendet dømmer ikke ham. Når jeg er alene, gleder jeg meg over enkle gleder, ikke gjør noe og drømmer alt. Gå uten klær eller fordyp meg i et skum badekar og desinfiserer mine smerter og bekymringer.

Få scenarier er som nødvendig som de der vi lever i den reneste intimiteten, noen ganger skamløs, noen ganger hyggelig, men fremfor alt viktig. fordi Når ingen ser oss, slapper sjelen og sinnet av og vi slipper "mange skinn" mens vi gleder oss over slike grunnleggende handlinger som å ha en kopp kaffe, lese et magasin, kle seg eller forlate øynene våre, suspendert i solnedgangen til solnedgangen.

Jeg elsker intimiteten til de små øyeblikkene når ingen ser meg. Tankene mine plutselig blomstrer og hjertet mitt slapper av, fordi det ikke er noe som kommer hjem og tar av føttene og smertene, avkledning av undertrykkende klær og knapper av stress.

Folk tilbringer mye av dagen utsatt for uendelige regler for atferd. Kanskje derfor er vi så rensende disse private rom hvor ingenting er forventet av oss, der vi ikke er gjenstand for dommen av øynene eller konvensjoner om hvordan vi skal handle, kjole eller hvordan man skal reagere på visse situasjoner.

Det er et komplekst og interessant emne som vi inviterer deg til å oppdage hos oss.

Når ingen ser oss og vi kan "få avklædt"

alt Vi er "innebygd" med makt i et sosialt univers der vi må tilpasse oss fysisk og psykologisk. Vi tilbringer mye av vår livssyklus i bane i bestemte miljøer hvor det alltid er noe som kreves av oss: å være gode barn, gode studenter, effektive arbeidere, perfekte fedre og mødre og ideelle venner.

I mine øyeblikk av ensomhet, når ingen ser meg, kommer misunnelse ikke, men min stolthet er å nyte nakken min sjel og mitt sinn om livets rykt og trykket.

Nå, selv om det er klart at de fleste av oss streber hver dag for å oppnå hver av disse ambisjonene, det eget interne og eksterne trykket skaper i oss "små psykologiske calluses". De er karakterer av kraften som utøves, av slitasje og selv hvorfor ikke si det, tretthet.

Å kjempe for "fortreffelighet" i våre liv er ikke dårlig, ikke i det hele tatt. Vi nekter heller ikke den hyggelige lykken som gir oss kjærlighet og kjærlighet, å ha øyeblikk av magiske komplikasjoner med våre venner, men absolutt absolutt Vi alle lengter etter våre egne private hytter hvor vi ikke kan sees og til slutt blir avklædd for å lindre de områdene av "psykologisk og følelsesmessig press".

Ifølge en studie utført av nevrolog Mark Leary, fra University of North Carolina (USA) Et av de vanligste pressene som folk lider av, er de såkalte "metaperceptions", det vil si de oppfatningen vi selv har om hvordan andre ser oss.

For mange Det er en veldig irriterende type sosial angst hvor øyeblikk av intimitet får maksimal følelse her, fordi den truende følelsen av å bli "stadig dømt" til slutt blir slukket. For andre er dette aspektet ikke et problem for dem. Fordi de filtrerer alle signalene de mottar gjennom et godt selvkonsept og et fast selvtillit.

De trenger ikke å ta tilflukt, men likevel gleder de seg også i sine øyeblikk alene. Hvor ikke å bli sett.

Angst, en uheldig tur på en berg-og dalbane Angst er som en uheldig tur på en berg-og dalbane der vi hadde en veldig dårlig tid, men vi vet at det har en slutt. Les mer "

Gleden av ens egen intimitet og rutinemessige oppgaver

Cook en dessert mens vi forklarte for n'te gang hunden vår at vi ikke kan gi deg sjokolade, dans hjemme med bustete hår, med feilaktige sokker og undertøy, å male neglene sine, spille et spill, lese erotiske romaner, skriving initialer i et kaldt glass mens vi ser hvordan det regner utenfor ...

Hvor viktig er det? Mucha, uten tvil. fordi hva vi gjør når vi ikke ses, angår ikke noen, Det er som det hjørnet under en trapp hvor vi gjemte som barn for å skape vår fantasiflukt langt, langt borte fra eldreverdenen. Nå, når vårt sinn har allerede sett voksne bekymringer og samme frykt som barn, ønsker vi å gjenoppdage det private hjørnet der vi knytter oss til oss selv.

For Mihály Csíkszentmihályi, berømt psykolog og forfatter av bøker som "Flow (flyt) en lykkepsykologi", disse øyeblikkene er en ubestridelig del av vårt personlige trivsel og følelsesmessig og derfor nødvendig.

Enhver handling som tillater oss å fjerne "død hud" dannet av rykter av negativ tenkning, stress eller hverdagslige bekymringer, og som i sin tur inviterer oss til å få kontakt med øyeblikket og vår egen samvittighet, er en måte å investere i lykke.

fordi å flyte er å la seg bli båret bort av den forkledde livsrøret uten hastverk eller press, men uten å forsømme det fantastiske eventyret ved å alltid være seg selv. De ensomme ensomhetene, de som ingen ser oss, er øyeblikk av nødvendig medvirkning hvor du skal hvile og la vår sjel glede oss. Sett det i praksis hver dag.

Jeg vil være ekte, jeg vil være meg selv. Vil du være autentisk, men du vet ikke hvordan? Noen ganger er vi det andre ønsker at vi skal være, men hva med ektheten din? Det er på tide å frigjøre det ... Les mer "