Når du velger, forlater du ensomhet

Da vi gikk i skole, brukte vi allerede uttrykk som "Jeg har godkjent" eller "Jeg har blitt suspendert", fordi mange ganger vi ikke kan ta på seg kostnadene for våre beslutninger, og vi rettferdiggjør oss selv med noe eksternt. Det rette uttrykket ville være "Jeg har bestemt meg for ikke å studere" eller "Jeg har bestemt meg for å gjøre noe annet". Vi er redd for at "gruppen", de andre, ikke vil akseptere oss, Vi er redd for ensomhet.

Friheten til å være seg innebærer to svært viktige ting, for å unngå rettferdigheter og å påta konsekvensene av våre handlinger. Men det koster mye å være fri, fri for angst av å likne andre, fra vilje til å tilpasse seg hva andre mennesker vil ha fra oss, for å gjøre hvilket samfunn eller de menneskene vi nær har forventer at vi skal gjøre.

Friheten som Vesten prøver å forsvare, og at mange andre land misunner, men det er en annen mer subtil frihet som er Friheten til å velge innenfor de marginene vi har, det er det som virkelig skremmer oss fordi det betyr å ta en risiko for at vi er, av egen beslutning, ansvarlig.

"Drømmene dine er på den andre siden av dine fordommer, frykt og tro, slutte å dømme, utvide ditt sinn og se i ansiktet av frykt"

-Albert Ureña-

Frihet og aksept av andre

I dagens samfunn er vår måte å handle og til og med kle seg på, kamme, snakke, betinget av å søke aksept av andre. Det handler ikke om å helt bryte reglene og gjøre det vi vil, men å søke en balanse mellom vår personlige frihet og respekt for andre. Men paradoksalet er det, Hvis vi ikke aksepterer oss selv, vil andre trolig aldri akseptere oss.

Skuespiller Bill Cosby sa en gang: "Jeg vet ikke hemmeligheten for suksess. Men hemmeligheten med fiasko er å prøve å glede alle sammen ". For tiden er det for eksempel mange studier som tyder på at i sosiale nettverk har vi en tendens til å vise det beste av oss selv, som en måte å søke godkjennelse av andre.

Vi publiserer hva vi tror vil motta en "like" fra andre, og vi slutter å publisere ting som vi tror vil være mindre populære. Dette gjelder også livet off-line, der vi viser oss hva vi tror vi vil like mer.

"Å være deg selv i en verden som stadig prøver å ikke være, er den største prestasjonen."

-Ralph Waldo Emerson-

På den annen side er det studier som har vist at den delen av hjernen som aktiveres når en belønning er mottatt, er den samme som aktiveres når vi mottar godkjenning fra andre, så vi ser det som en belønning, noe som er hyggelig. Motta godkjenning fra andre mennesker er fint, men det kan ikke være motoren som beveger våre liv, Motoren i vårt liv skal være vår smak og det vi virkelig ønsker.

Den positive siden og den negative siden av ensomhet

Det er antropologiske studier som hevder at søket etter godkjenning av andre kan komme langt borte, da det var i forhistorie det var avhengig av å tilhøre en menneskelig gruppe for å overleve. En enkelt person kunne nesten ikke overleve i det miljøet. Vi har kommet for å forbinde, derfor frihet med ensomhet, det vil si,, Hvis gruppen ikke godtar meg, vil jeg være fri, men jeg vil være alene.

En undersøkelse utgitt i fjor av tidsskriftene Perspektiv på psykologisk vitenskap ga nye konklusjoner om konsekvensen av ensomhet på livskvaliteten. Vi analyserte 70 tidligere studier gjennomført mellom 1980 og 2014 på hvordan ensomhet, sosial isolasjon eller leve alene, påvirker levetiden. Gjennomsnittet av deltakerne var 66 år og nesten en tredjedel hadde noen form for kronisk sykdom.

Det ble anslått at sosial isolasjon (har få eller ingen sosiale kontakter eller utfører få eller ingen sosiale aktiviteter) er knyttet til en tidligere død, og estimerer denne risikoen for tidlig død med 29%.

"Å elske deg må gjennomføre et interiørarbeid som bare ensomhet muliggjør."

-Alejandro Jodorowsky-

Men ensomhet forstått som de øyeblikkene vi trenger å reflektere, kjenner oss selv og lære å vite hvem vi er, har en annen mening. Å søke godkjenning av andre mennesker kan føre oss til å føle seg alene, men å akseptere oss selv og lære av våre feil og våre dyder vil hjelpe oss å kjenne personen som vi egentlig er og den eneste, av alle mulige, som vi egentlig kan vil.

Jeg elsker min frihet, så la folk som elsker gratis Vi klamrer oss til noen vi elsker med illusjonen om at ikke la oss til å elske, uten forvarsel, er det nødvendig å gi frihet til å bygge en sunn kjærlighet Les mer "