Når sjelen trenger å gråte

Jeg elsker de nyhetene som forteller deg om gamle trosformer som smuldrer med tiden. Den andre dagen leser jeg det forskere anser ikke lenger for å være bare en populær legende det går tapt i nattens tid. I dag må du være oppmerksom på hunches, lytt til hva sjelen forteller deg.

Studier viser at vi er i stand til å forutse noe som vil skje, i løpet av mindre enn fem forsikringer skjer det ikke alltid, men det skjer. Er det ikke interessant? Selvfølgelig.

Men i dag har jeg lært noe som vil være bra for de som nekter å eksternisere sine følelser, de som alltid tenker på ro. Jeg har alltid sagt det Hvis vi har muligheten til å le og gråte, hvorfor frata oss det??

"Crying er noen ganger måten å uttrykke ting som ikke kan sies i ord."

-Concepción Arenal-

Gråt er bra for sjelen

Jeg pleier å le med komplett nonchalanse, hvis jeg må le en vits eller en lykkelig begivenhet jeg liker mest, og hvis jeg har til å sørge, jeg gråter fritt, Jeg vil ikke holde tårer i hjertet mitt som får meg til å føle seg frustrert eller vondt i lang tid. Bedre la dem løpe og bli båret av vinden, det høres poetisk ut, jeg vet det.

allikevel, nyere studier hevder det gråt er bra for sjelen. Dette er ikke noe nytt, fordi sikkert du hva du følte for deg selv, når tynget av problemene vi en dag bli båret bort av tårer, når vi har mistet noen som var viktig for oss, den fjerne, nær det vondt, det frustrasjoner, små seire og store nederlag, som vi har gråt, selvfølgelig ...

Men det er ikke det vi skal gjøre i henhold til dem som tenker igjen, at vi alltid skal kontrolleres. Noen mennesker tror fortsatt feil, at tårene er en svakhet.

"Crying betyr ikke at du er svak. Siden fødselen har det alltid vært et tegn på at du lever. "

-Charlotte Brontë-

Gråt hjelper til å uttrykke følelser av tristhet eller sorg, men også å rive ut andre som sinne, smerte eller raseri. Vi gråter av lykke og glede. Crying hjelper oss å frigjøre oss fra negative følelser og å slippe ut det stresset som noen ganger lammer oss. Så hvorfor ikke gråte når vi virkelig trenger det?

Gråt til å befri deg selv

Ikke tenk også om å ha lyst til tårer, livet krever også integritet, men når vi ønsker å gråte fordi vi føler seg beseiret, Vi må la de tårene befri oss fra følelsen. Vi må ikke nekte lykke tårer som alltid utstråles lett og så ser ut til å bli slukket uten videre ...

De sier at roen kommer etter stormen, gråt er sunt fordi det frigjør oss fra frustrasjon og angst, som ekspertene sier. Etter gråt vil vi føle oss bedre...

"Jeg skal gråte uten å skynde meg. Jeg skal gråte til jeg glemmer gråt og oppnå smilet. "

-Sara fra Ibanez-

Selv om ting ikke endres av en tåre, kan vi alltid og i at de vil være enige med meg, for å ta opp mer rolig, livets forpliktelse ... Han gråter at han er sunn, og han gråter fordi den beroliger sjelen. "Uttrykte følelser, følelser overvinne".

Og ikke bare å gi slipp, slipp sjelen gjennom gråt. Du må også lære de små å uttrykke sine følelser uten grenser, uten begrensninger, fordi det ikke gjør dem skjøre, fordi det lærer dem og fordi i siste instans, gråt ikke bare bringer tilbake rolig, men det vil også gjøre dem sterkere.

Hvorfor er det vanskelig for oss å uttrykke følelser? For mange mennesker uttrykker følelser blir komplisert. Å vite årsaken til dette kan bidra til å løse problemet. Les mer "