Når du forlater alt er det eneste alternativet

Det er tider når du forlater alt er det eneste alternativet. Langt fra å være en feiring eller overgivelse, som velger å pakke sine poser og ser opp til horisonten, klær huden av den modige autentiske. Fordi i slutten blir man lei av å holde et knust hjerte, å gråte i hemmelighet, og før sjelen blåser oss, må vi gå.

Å forlade alt betyr ikke at du glemmer at alt levd eller oppstyret alle våre identiteter, alle våre lenker. Det handler bare om å forvandle oss. Integrere fortid, nåtid og ønske om en fremtid, i samme vesen i en enhet i stand til å skape seg selv og ikke "hengi" i lidelse, i smerte, i det som et sandslott Ved kanten av havet holder den ikke lenger.

"Hvis du ikke klatrer det høyeste fjellet, vil du aldri nyte landskapet"

-Pablo Neruda-

Somehow, alle av oss har kommet, eller vi kommer til å oppleve denne samme følelsen. Det å oppdage den delen av det som omgir oss, har mistet sin mening: noe har nettopp gått ut. Det er de som har det akutte behov for å oppleve nye ting, mens andre, hva de ser er den avgjørende plikt til å bevege seg bort fra det som omgir dem. For din fysiske eller følelsesmessige helse.

Vær det som det er, å forlate alt er ikke lett. I bagasjen er vi ledsaget av frykt og usikkerhet, og selv om hodet sier "gå", føles hjertet ikke i stand til å lukke kofferten.

Vi foreslår at du tenker på det.

Å forlate alt er også en overlevelse

Noe som vi har snakket ved flere anledninger i vårt rom er det hjernen vår liker ikke endringene. En endring innebærer risiko og derfor en utfordring for vår overlevelse. Det er imidlertid en type situasjon der denne interne arkitekten av følelser, instinkter og atferd gir oss en svært relevant berøring.

La oss ta et eksempel. Vi opplever en periode med intens stress. Vår krevende miljø tar oss til grensen. Og selv oss selv, langt fra å håndtere dette presset, lar oss bli båret bort i denne uopphørlige tidevannet. Nå, en morgen, når vi tar t-banen til jobb, tar føttene og tankene oss et kurs. Vi begynte å gå og gå, til nesten uten å vite hvordan, vi nådde utkanten av bysentret, hvor bare ro, hvile, balanse.

Vi trengte å "rømme". Vårt instinkt for overlevelse tar plutselig tømmene og gir oss det som kan hjelpe oss mest: avstand og stillhet. Hjernen vår liker ikke endringene, men vi må huske på at det vil gjøre alt som er mulig for deg å overleve, og derfor den invitasjonen til å "forlate alt" oversetter til et behov for "selvomsorg" at vi ikke kan ignorere.

Som et nysgjerrig faktum vil vi snakke om John Tierney. Denne journalisten fra "New York Times" han skrev en bok kalt "Willpower" som ble bestselger ved å beskrive sine egne erfaringer med stress, angst og ytre press.

Han beskrev hvordan "selvkontrollen" opprettholdt over tid kan ødelegge oss. Lever i undertrykkende situasjoner årsaker skje før eller senere, som beskrevet ovenfor: hjernen vår gir et slag på bordet for oss å forstå følgende: Enten vi endre eller vi mister alt bare.

Angst og stress, våre verste fiender Overvinne stress og angst hver dag er en utfordring, så det er nødvendig å lære teknikker for å klare vår mentale og fysiske helse. Les mer "

Hvis livet ditt ikke er ditt liv, se etter ditt sanne liv

Hvis eksistensen du nå bærer, ikke passer med dine interne puslespill, gå bort. Hvis du er en fremmed i ditt eget liv, gå ut og se etter deg selv. Hvis virkeligheten som omgir deg nå, er bebodd av pins, fly. Din fysiske og følelsesmessige helse vil takke deg.

Å forlate alt er noe som bare vi selv kan bestemme. Det vil være de som har nok til å gjøre små endringer for å finne velferd. Men ved andre anledninger er det ikke nok spesifikke endringer. De lindrer ikke, de heler ikke, de reparerer ikke. Vi må ta et større skritt for å legge mer avstand i de personlige kartene som definerte oss før. 

Her er noen strategier å tenke på.

Nøkler for å finne ditt sanne liv

Når du forlater alt, må du være klar over hvorfor vi gjør det og hvilket mål vi har i tankene. fordi Når en person har en "hvorfor" kan krysse noen "hvordan". Hvis du favoriserer en endring, gjør du det effektivt, for å være det du virkelig ønsker: noen glad, noen som tar tømmene, noen som gir seg en ny mulighet til å være lykkelig.

• Når vi går gjennom disse "emosjonelle tsunamiene" det er nødvendig å reflektere og snakke med oss ​​selv. Det beste svaret om hva du burde eller ikke burde gjøre er inne i deg.

• Å forlate alt er ikke mye mindre "flukt", vi indikerte i begynnelsen. Derfor bør du gjøre det veldig klart for miljøet ditt hvorfor du gjør det. Selv abonnere på dine ønsker og dine behov. Ta full kontroll over dine handlinger.

• Ingen kommer til å forsikre deg om at denne endringen vil vise seg bra, men det kan være det beste i livet ditt. Dermed må vi håndtere frykt og usikkerhet. På hvilken måte? Omforme dem til illusjoner.

Husk endelig at vår eneste hensikt i dette livet er å "blomstre". Nå er det nødvendig å alltid finne de beste stedene, fordi Ikke alle scenarier er sunne for å nære våre røtter.

Å la gå er å innse at noen mennesker er en del av historien din. Å slippe er å innse at noen mennesker er en del av historien din, ikke din skjebne. Det betyr ikke at det ikke gjør vondt. Farveler er alltid skadet, selv om de ønsker det. Les mer "