Bygg vår identitet

Å bygge essensen av vår identitet er stadig mer kompleks, ved å leve i overinformasjonsverdenen, der motstridende stimuli og budskap er konstant.

For ikke å overbelaste informasjon vi har forsvarsmekanisme for introjeksjon, som er automatisk inkorporering av det vi mottar fra miljøet, uten at det er noen personlige kriterier.

Konfigurere vår identitet: introjection

Introjection er noe vi alle er utsatt for å eksperimentere i større eller mindre grad, faktisk er det til en viss grad nødvendig, som vi nå vil se; Problemet ligger når denne mekanismen tar over oss.

I dag til dag for å integrere seg i samfunnet er vi kontinuerlig utsatt for å overholde regler, lover, oppførsel, ideer, tro og atferdsmønstre. Siden vi er barn har vi blitt oversvømt med alle disse elementene.

allerede i et familiemiljø har vi mottatt meldinger av alle slag, som i dag resonerer i hodene våre og når vi ikke overholder disse meldingene, føler vi oss skyldige.

 Vi har integrerte meldinger omdannet til mandater uten å fordøye dem, uten å ha assimilert dem, og heller ikke har passert dem etter våre egne personlige kriterier

Meldinger som: "Du må jobbe med noe viktig å være noen i livet", "tenker galt og være rett", "menn ikke gråter", etc..

Disse kommandoene forteller oss hva som er riktig og hva som er galt condition vår oppførsel og konfigurere vår identitet.

Hva er introjection for??

Introjection også Det er et middel til å tilfredsstille folk som er i vårt miljø, slik at den i prinsippet har en tilpasningsfunksjon som skal aksepteres.

Når innføringsmekanismen styrer våre liv, blir det farlig for vår identitet. Vi begynner å miste vår essens og vår egen opprinnelige måte å være.

Når vi mister oss i selvtilfredshet, vedtar rollen som å være "god", gjør hva andre forventer av oss; Vi mister dermed muligheten til å skille mellom vår egen virkelige verden (hva vi vil) og hva som er blitt pålagt av andre

Når vi opptrer gjennom innføringsmekanismen, Vi inkorporerer alt som er bra for andre, forventningene som de har belastet oss, av hva de forventer av oss. Meldingene vi mottar som er en del av dine behov, uavhengig av hva våre egne.

Det er slik når vi lager egne tanker til andre mennesker, uten å stille spørsmål til hva de har overført til oss, svelger uten å fordøye alle mandatene som er de som styrer livet vårt og bygger vår skjebne.

På denne måten, vår egen måte å være på, og essensen av vår identitet, utvikler seg ikke, Vi mister oss under innføringsmekanismen, som beveger oss for å tilfredsstille forventningene som andre har av oss.

men introjection har også et kreativt aspekt, som driver oss til å trekke det som er nyttig fra det vi har lært, for å gjøre det til vår egen, ved å samle de positive verdiene som vi ønsker å integrere i vår identitet.

Hvordan lage introjection en nyttig ressurs?

Den adaptive funksjonen som introjection har, tjener oss til å ta hensyn til andre mennesker og innlemme andre ideer og overbevisninger, lære av tradisjoner og populær visdom.

Å ikke la denne mekanismen styre våre liv, og til slutt bygge vår skjebne basert på hva andre tenker og ønsker, bevissthet er viktig.

Er et viktig skritt i våre liv gjør oss oppmerksom på under hvilke omstendigheter, til hvilke tider, og hva slags mennesker vi har en tendens til å handle i en automatisk modus uten filter for å hjelpe oss med å skille hva som er en del av våre verdier og identitet.

Å realisere meldingene vi mottar fra mediet uten å stille spørsmål og uten å analysere, Vi vil være mer våken å omdanne disse meldingene til en nyttig ressurs, å kunne reflektere over dem, og ta ut den læringen som passer oss best.

Ved å stille spørsmål og analysere alt som kommer til oss fra utsiden, gir vi oss muligheten til å gjøre dypere og sammenhengende valg med vår måte å tenke på, føler og forstår livet.

Hvis vi er ansvarlige for hva vi bestemmer oss for å ta eller ikke av meldingene vi mottar, vil vi være klar over hvilken slags identitet vi vil skape

Vi skal være arkitektene i vårt eget liv, bygge vår skjebne basert på valgene vi gjør og leksjonene vi bestemmer oss for å ta, i henhold til omstendighetene vi lever.

For dette Det er viktig å assimilere og passere gjennom det personlige filteret alt vi lærer, forenkle utviklingen og uttrykket av ens vesen.