Consolar lytter uten å dømme

Vi trenger alle å være trøstet i noen øyeblikk, men vet vi hvordan å trøste? Noen ganger har vi svært internaliserte visse måter å trøste som ikke er korrekte, og i dag åpner vi øynene for hva ordet komfort betyr egentlig.

"Konsolar lytter uten å dømme, det er der; er å lytte, å følge uten å gjøre noe "

-Bernardo Stamateas-

Vær der i de vanskelige øyeblikkene

Vi går alle gjennom vanskelige tider hvor følelsen alene ikke vil gjøre oss noe bra. Men se deg rundt! Har du mange som er der for deg, er du også tilgjengelig for dem? Ikke bare må vi at folk alltid skal være villige til å hjelpe oss, men vi må også være villige til at noe kan skje, når som helst, på en uforutsigbar måte.

Enten de er venner eller noen i familien, må vi være der for dem. men Å være der betyr ikke bare å være i person. Å være der betyr mye flere ting:

• Vet hvordan du skal lytte til den andre personen, selv når du også har problemer. Din tur kommer når noen vil lytte til deg og støtte deg.
• Støtt hva en annen person utsetter deg for uten å kritisere, uten å dømme, uten å kritisere og uten å prøve å manipulere.
• Ha et åpent sinn før problemet kan de fortelle deg.
• Hvis personen er deprimert eller i en veldig dyp tilstand av tristhet, når du trenger å snakke, vær der for henne.
• Vær interessert i velferden din, hvis du har løst dine problemer.

Vi alle liker å bli hørt, men virkelig lyttet til. så Hvis du er der for noen, det er ekte, lytt til dem oppriktig og være interessert i deres velferd.

Vennskapet er å være der på hvert øyeblikk av dagen, med åpne armer, venter på både gode og dårlige øyeblikk

Men noen ganger føler vi oss ubehagelige når vi konsollerer noen, fordi vi bare kan gjøre det. Impotens begynner å skape et utseende, og du føler deg selv litt ubrukelig. Er dette trøstende? Hvordan kan jeg virkelig hjelpe?

Mine venner er balsam som helbreder og beskytter mine sår. Selv om vi noen ganger tror at det ikke lenger er ekte venner, skjer noe som kjærlighet. Hvis du finner den rette personen, eksisterer den. Les mer "

Å være ved siden av noen hjelper også ham

Som vi har sagt, føler vi ubrukelig, impotent, fordi vi ikke vet hvordan vi egentlig skal hjelpe. Vi tror at det er ved siden av noen, bare å lytte og trøste gjør ingenting. Du har feil Du gjør og mye.

Når noen har et problem eller går gjennom en dårlig tid, kan du ikke forstyrre det. Smerten til hver enkelt må overføres av personen selv. Ingen kan ta plass, ingen kan overvinne den mer enn den personen som lider av det.

Det er noe vi må begynne å internalisere, for å lære å forstå de ulike reaksjonene til mennesker. Vel, mange vil ønske å lufte å snakke, mens andre vil foretrekke å gjøre det i stillhet.

Ved enkelte anledninger er stillhet det sterkeste gråt noen gir til å be om hjelp

Lær å følge med noen

Om en person vil snakke eller være stille, hold seg ved siden av dem. Du trenger bare å følge henne, vet at hun har en arm som holder henne hvis hun faller. Den armen som henter henne, betyr ikke at hun vil frigjøre henne fra smerte, men at den vil gi henne styrke til å fortsette å kjempe og møte ham.

Det er klart at Vi kan ikke vite hva en annen person går gjennom og selv om det er absurd hva som forteller oss eller hva som skjer, må vi prøve å empati og forstå. Stopp å fortelle folk som lider at alt kommer til å skje, det er bare en dårlig tid ... Stopp kritisere, fortell dem hvor dumme de er for å se dere alle så klart.

Ikke døm, fordi kanskje i morgen går du gjennom et lignende øyeblikk som du er klar over at kanskje det er tull, men du lider selv om du nekter å gjøre det.

"Vi kan aldri dømme andres liv, fordi alle vet sin egen smerte og deres eget forsakelse. Det er en ting å anta at man er på rett vei; en annen er å anta at denne banen er den eneste "

-Paulo Coelho-

Consolar forstår ikke dommer, men å følge med

Lær å være der for andre, å trøste uten å dømme hvordan de tenker, hva de går gjennom, hva de lider av. Bare følg dem i deres smerte, la dem få vite at hvis de sviker, vil du være der for å gi dem et trykk.

Gjør dem forstå at alt er en opplevelse, for bedre eller verre, og at før eller senere vil du se på den situasjonen som noe som allerede var i fortiden, og som allerede er blitt overvunnet..

Hva er selvmedlidenhet? Å betrakte oss selv og utøve selvmord resulterer i uendelighet og nederlag. Les mer "

Bilder med lov av Jung Eun Park, Shiori Matsumtotto