Kjenner du de to ansiktene av lidenskap for arbeid?

Vi har alle hatt den følelsen at tiden flyr når vi gjør noe vi liker, eller at det er ekstremt sakte når vi gjør aktiviteter som vi ikke liker. Dermed er oppfatningen av tidsforløpet uunngåelig knyttet til vår nåværende følelsesmessige tilstand.

Dette skjer også i ulike situasjoner og på forskjellige områder, som for eksempel på jobb. Når noen snakker lidenskapelig om sitt arbeid, viser det at de nyter det og at de er involvert. Men en person som ikke liker sitt arbeid, rapporterer at det koster ham å gå på jobb og dagene er evige. Vi vet dette fra populær kunnskap, men nå, hva har psykologi funnet i forhold til lidenskapen for arbeid? Oppdag det!

"Ingenting i verden verdt er oppnådd uten lidenskap"

-Georg Willhelm Friedrich Hegel-

Den harmoniske lidenskapen og den obsessive lidenskapen for arbeid

Men hva er lidenskap? Vil noen vite hvordan å definere det?? Passion er en sterk tilbøyelighet til en aktivitet som vi liker, og det resulterer i en følelse av velvære når vi trener den. På den måten investerer vi mye tid og energi i den. Dermed kan det bli noe høyt verdsatt som blir en del av ens identitet, og fortsetter å definere personen selv.

Nå gjør lidenskap oss godt, eller gjør det oss vondt? For å forstå de positive eller negative effektene som kan ha, foreslår Vallerand og hans team (2012) å skille mellom harmonisk og obsessiv lidenskap. Den harmoniske lidenskapen vil være det som gjør at personen kan velge å takle en svært viktig aktivitet, men uten å være undertrykkende. Det gir også rom for andre vitale interesser.

men, den obsessive lidenskapen kommer til å frustrere oss. Forskjellen er at den ikke gir plass til andre aktiviteter eller forstyrrer staten de produserer. Dermed fortsetter personen å utføre den på en stiv måte uten å tillate seg å slappe av og dermed så frøene av negative følelser som snart vil spire. Det innebærer også kostnader på personlig nivå, ved å forsømme andre oppgaver eller roller.

Fordelene med harmonisk lidenskap for arbeid

Den harmoniske lidenskapen til arbeidet hva den gjør er å legge til rette for emosjonell energi og tilfredshet på jobben. Hvorfor? Fordi det lar deg utføre de tilsvarende oppgaver på en fleksibel måte. På denne måten kan denne typen lidenskap føre til "engasjement". Hva er dette? Det er et ønske om å investere innsats i arbeidet som utføres, selv om det oppstår vanskeligheter, noe som gjør det lettere for personen å utføre aktiviteten med høye nivåer av energi og mental motstand.

"Passion vil lede menn utover seg selv, deres begrensninger og deres feil"

-Joseph Campbell-

Engasjementet fremkaller hos mennesker følelser av mening, entusiasme, inspirasjon, stolthet og utfordring for arbeid. Det betyr at det innebærer en høy grad av glede og konsentrasjon, noe som resulterer i den følelsen at tiden går "fly" når vi jobber.

Men i tillegg til dette, Den harmoniske lidenskapen for arbeid har en svært gunstig effekt på vår helse, både fysisk og mental. Det er ikke det som bare "alene" gir positive følelser, det beskytter oss også mot arbeidsrelatert utbrenthet eller utbrenthetssyndrom. Faktisk er arbeidere som føler harmonisk lidenskap mer motstandsdyktige mot følelsesmessig utmattelse.

Disse menneskene rapporterer å oppleve mer velvære og lykke, føler seg mer fornøyd på ulike områder. For eksempel har det blitt funnet at de har større kontroll på jobben, i tillegg til større ytelse og større kreativitet. Så da, Det ser ut som at å oppleve en lidenskap for arbeid på en balansert måte har svært gunstige effekter for ansatte.

"For å være glad er det første du må gjøre, å bli forelsket i arbeidet ditt"

-Mary Lauretta-

Farene ved den obsessive lidenskap for arbeid

Den obsessive lidenskapen for arbeid har en veldig klar effekt: det hindrer oss i å koble fra det selv om vi driver med andre aktiviteter. Faktisk er det knyttet til arbeidsavhengighet. Denne manglende evne til å bevege seg mentalt bort fra arbeidsoppgaver, har en negativ innvirkning på vår langsiktige forpliktelse.

Så mye, at selv om flere timer er viet til arbeidet, faller oppmerksomhetsnivåer, oppfatter stresset, og vanskeligheter ser ut til å forene arbeids- og familieliv. så, Det er ikke vanskelig å forestille seg at disse menneskene har høyere nivåer av følelsesmessig utmattelse, depresjon og utbrenthet, minkende følelser av lykke.

men de negative konsekvensene forblir ikke der, de fortsetter selv etter å ha fullført arbeidslivet og pensjonere seg. I dette stadiet viser disse menneskene en verre psykologisk tilpasning, siden de ikke ser alle deres behov dekket. Derfor rapporterer de å føle seg mindre fornøyd med livet.

Etter å ha sagt det, Det er nødvendig å understreke at det er godt å ha lidenskap for arbeid, men dette må være harmonisk, slik at vi drar nytte av alle de positive effektene det har for oss. Selvfølgelig må vi være forsiktige, slik at denne lidenskapen ikke når obsessive nivåer som plasserer oss på den andre siden av mynten.

Bilder med lov av Ian Schneider, Carl Heyerdahl og Javier Molina.

Et godt arbeidsmiljø gjør plikten til glede Arbeid innebærer innsats og ofre, men det skal aldri være en prøvelse. En av faktorene som bestemmer dette faktum er miljøet blant kollegaer. Les mer "