Å kjenne oss vil avværge noen sykdommer

Å kjenne oss vil avværge noen sykdommer, da det vil gi oss våpen for å beskytte oss mot dem. Denne kunnskapen er viktig for å oppnå emosjonell stabilitet, psykologisk balanse og en tilstand av global helse.

Selvkunnskap forutsetter at man har egne evner og begrensninger, og samtidig er det en jobb som krever tålmodighet og kompetanse fra en forsker. Selvkunnskap er en fascinerende prosess, en kontinuerlig utfordring, siden denne kunnskapen ikke er statisk.

Mange ganger mangler definisjonen av våre verdier og holdninger at vår oppførsel er kaotisk, uten følelse og med høy sannsynlighet for å forårsake skade, både for andre og for oss selv. Samtidig fører denne mangelen på definisjoner til konflikter, og disse konfliktene kan føre oss til å bli syk både fysisk og psykologisk.

Selvkunnskap er basert på å lære å elske oss selv og å kjenne oss selv

Er vi hvem vi egentlig er eller som forteller oss at vi er?

Mange tror at de kjenner seg selv, men i virkeligheten er det ikke noe annet enn hva andre har antydet de kan legge til sin definisjon. Oppførselen til disse menneskene er ingenting annet enn tolkningen av et papir som forsøker å bekrefte de elementene i den "aksepterte definisjonen" som er sosialt godkjent og beveger seg bort fra de som ikke er. Det gjør dem fremmede i deres liv og i deres kropper.

Dette ubehag blir en kilde til stress som på høy og kontinuerlig nivå kan forårsake hodepine, muskelsmerter og fordøyelsesproblemer. Når vi handler som andre spår, markerer vi ikke vår bane og følger bare retningen som andres fingre peker på..

At vi til enhver tid har handlet på noen måte, betyr ikke at vi alltid må gjøre det samme, uansett hvor mye folk rundt oss forventer at fra oss. Omstendighetene forandrer seg, livet utvikler seg og vi utvikler seg med disse endringene. Det betyr ikke at vi er uforutsigbare, men fra vår personlige kunnskap vil vi ta beslutninger uten å bli påvirket av hva andre forventer fra oss.

Min identitet er forrang for ønsket om å være meg selv

Selvkunnskap for å forebygge sykdom

Mennesket er dannet av kropp, sinn og følelser, og er ikke i stand til å vurdere separat. For å bli kjent med oss ​​selv, er selvkunnskapen til hver av disse delene viktig. Selvkunnskap omfatter, i tillegg til å kjenne oss selv, å ha et godt forhold til oss selv og med virkeligheten der vi lever.

I det øyeblikket vi kjenner oss selv, kan vi innse våre feil og kvaliteter. Hvis hver av oss visste sine mangler, kunne vi prøve å fikse dem i stedet for å nekte dem eller bare vite hvordan de skal håndteres. I tillegg vil en riktig kunnskap om oss selv gi oss mulighet til å utvikle og gjøre mest mulig ut av våre kvaliteter, oppnå en likevekt som vil ta oss bort fra sykdommer.

Selvkunnskap, som et resultat av den reflekterende prosessen ved hvilken personen kjøper begrepet deres person, deres egenskaper og egenskaper, hjelper oss til å bli oppmerksom på kroppen vår, dens begrensninger og styrker, varsle oss når noe ikke fungerer riktig.

Og du, er du sikker på at du vet de sanne grunnene til dine ønsker og drømmer?

"Ned i dybden av deg selv og se din sjel. Lykke gjør deg selv "

-Sokrates-

Hvorfor er emosjonell intelligens så viktig? Noen nøkler til å utvikle Det har gått på tide da følelser ble vurdert som en prosess ellers, under andre menneskelige ferdigheter som fornuft og logikk. Den nyeste undersøkelsen viser at følelsesmessig intelligens spiller en avgjørende rolle i menneskers liv. Les mer "