Felles adferd hos personer med følelsesmessig intelligens

Emosjonell intelligens er ingenting annet enn evnen til å identifisere og administrere følelser og de av de rundt deg. Det er viktig fordi det påvirker måten du gjør i ditt daglige liv og de avgjørelsene du tar. Det kan gi deg verktøy for å håndtere angst, depresjon og andre negative følelser.

Når vi snakker om emosjonell intelligens, betyr det ikke noe du kan røre eller se. Men hvis det er noe som definerer din oppførsel og måte å møte livet på. Tror du at du har følelsesmessig intelligens? Analyser om du har disse atferdene, og hvis ikke, vær ikke bekymret fordi du kan utvikle dem uansett.

En person med høyt nivå av emosjonell intelligens er i stand til å opprettholde en positiv holdning til livet og kan overvinne enhver utfordring.

De har et bredt emosjonelt ordforråd

Mennesker med følelsesmessig intelligens vet ikke bare hvordan de skal gjenkjenne sine følelser. De kan også definere dem riktig. Det er ikke det samme å føle frykt å være redd for å ikke være i stand til å bevege seg. I tillegg til å gjenkjenne disse følelsene må du vite hvordan du identifiserer dem ved navn. Dette vil gi deg en stor fordel når du arbeider med dem og unngår misforståelser eller irrasjonell beslutningstaking.

"Følelser er erfarne, følte, anerkjente, men bare en del av dem kan uttrykkes i ord eller begreper."

-Laura Esquivel-

De kan virke som ubetydelige ting. Vi er imidlertid alltid i kontakt med andre mennesker. Dette innebærer at Hvis du ikke vet hvordan du snakker og korrekt forklarer dine følelser, kan du skape misforståelser med den andre personen. De som har et høyt nivå av følelsesmessig intelligens, vet at jo mer spesifikk de er i sine problemer, desto lettere er det å finne en løsning.

De er interessert i menneskene rundt dem

Personer med emosjonell intelligens er ikke interessert i om de rundt dem er utadvendte eller innadvendte. Det som virkelig betyr noe er hvem du er som en person, hva motiverer deg, hva du kan tilby dem og hva de kan tilby deg. De ser utover de vanlige tingene og vil ikke komme vekk fra deg bare fordi du mislyktes dem en gang. Som venner vil de støtte deg når du trenger det.

Du vil vite at du har utviklet følelsesmessig intelligens hvis du er i stand til å bry seg om andre og hva som skjer med dem. Det er en nysgjerrighet som tar deg nærmere dem rundt deg med større emosjonell dybde. Denne tilnærmingen vil du gjøre med det formål å hjelpe og forstå de som er rundt deg.

Godta forandring som en del av livet

Mennesker med følelsesmessig intelligens vet at forandring er nødvendig for å gå videre. Derfor er de ikke bare villige til å prøve nye ting, men også søke dem ut. De er fleksible når det gjelder å ta avgjørelser og ikke frykter at de ødelegger deres suksess, lykke og selvtillit. Tvert imot prøver de å utfordre hverandre.

Er du villig til å ta risikoen for å finne noe bedre? Er du i stand til å handle når det ser ut til at du har gått tom for alternativer? Utfordrer utfordringer deg? Hvis svaret på disse tre spørsmålene er "ja", blir din emosjonelle intelligens utviklet. Hvis ikke, husk det Du kan alltid pålegge nye utfordringer som tar deg ut av din komfortsone.

De er klar over deres evner og svakheter ... og dra nytte av dem

Ingen er perfekt, og det er veldig klart for folk med utviklet emosjonell intelligens. Det er derfor de bryr seg om å kjenne til de ferdigheter og svakheter de har. Men de avgjør ikke for det, de går videre og de får mest mulig ut av det. En person med gjennomsnittlig følelsesmessig intelligens vil bosette seg for å vite at det er bra for noe og unngå å bli påvirket av deres svakheter.

For sin del, en person med utviklet emosjonell intelligens vil se etter måter å dra nytte av det han har. Utfordringer vil bli pålagt når du kan, og du vil se hvordan du får det beste ut av dine mangler eller svakheter. De vet at å forlate sin komfortsone er viktig for å vokse og utvikle seg som et menneske.

Personer med følelsesmessig intelligens er ikke lett fornærmet

Normale mennesker kan føle seg overgrepet av visse atferd eller kommentarer. i retur, folk med utviklet emosjonell intelligens vet at det andre sier eller gjør har lite å gjøre med dem. Det er ikke at de ikke bryr seg om omverdenen, men de vet hvordan man skiller humor eller et dårlig øyeblikk fra virkelige lovbrudd. Dette skyldes sikkerheten og kunnskapen de har av seg selv.

Lytt til meldingen dine følelser vil gi deg Følelser kontrollerer hva du synes og hva du gjør. De kan skape følelsesmessig og fysisk smerte hvis du ikke tar hensyn til dem. Den gode nyheten er at de også kan veilede deg til å bestemme hva som fungerer eller ikke fungerer i ditt liv. Les mer "