Hvordan overvinne avhengighet til søket etter godkjenning

Hva er galt med å ønske å behage andre? I prinsippet, Ønsker å behage andre er ikke en dårlig ting, men det motsatte. En annen veldig annen ting er å trenge godkjenning av andre for alt mens vi forplikter oss selv.

Søket etter godkjenning av andre er bare et reelt problem når du føler at godkjenningen er det som holder deg.  For det første, fordi de som trenger å ha støtte fra andre, er avhengige av dem, noe som får dem til å miste selvtillit og selvtillit.

Et annet problem med søket etter godkjenning på en konstant basis er at den lar deg utsatt for å bli manipulert av andre. Når andre oppdager at du er ivrig etter å tilfredsstille dem, blir de komfortable, fordi de vet at alt går bra, siden du vil være ansvarlig for å gjøre ting for å oppnå det..

Over tid, folk som stadig søker godkjenning av andre, inntar en ond sirkel som det er vanskelig å forlate. Ikke bare fordi du blir vant til å validere dine beslutninger, men fordi andre presser deg og handler og vet at du er avhengig av deres mening. Følgende tips vil være svært nyttige for å overvinne denne avhengigheten, få tillit og sikkerhet, og begynn å ta dine egne beslutninger.

1 - Si hva du synes

Det er ikke lett å si hva du synes. Selv om det er tider når du må være forsiktig, er det andre tider når du må si hva du virkelig tror. Men du må øve. Begynn å snakke med deg selv, gjenkjenne de tankene, gjenkjenne at du har en mening, selv om det ikke er den som mest liker andre.

Øv på måten du sier hva du synes uten å fornærme, men respekterer deg selv, din ideologi og dine personlige ambisjoner. Ikke la ønsket om å tvinge deg til å tenke på andre før du tenker på deg selv mot dine interesser.

Du kan glede andre uten å forråde deg selv. Hvis du ikke tenker og ikke sier hva du tror andre har all makt over deg ...

2 - Complácete til deg selv

Konstant søker godkjenning av andre innebærer å være konstant bekymret for at andre danner en dårlig oppfatning av oss. Det gjør at du føler deg sårbar og et offer hvis andre mennesker er fornøyd med deg eller ikke. Dette slutter livets morsomme, kreativitet, godhet og spontanitet.

Av og til du må også huske deg selv, for å behage deg, for å være stolt av deg selv, Selv om ikke alle godkjenner dine ønsker og ønsker. Dette er ikke egoistisk, men tvert imot. En person som er fornøyd med seg selv og føler seg bra, er mye mer nyttig for andre, fordi han er lykkeligere og mer ivrig etter å leve og være nyttig for andre.

3 - Husk at hva du gjør, vil du alltid skuffe noen

Søke godkjenning er vanligvis et forsøk på å prøve å oppnå og opprettholde en følelse av kontroll. Hvis vi kan gjøre folk "lykkelige" ved å være det vi tror de vil at vi skal være, så vil vi ikke bli avvist eller forlatt.

Men du kan ikke kontrollere tanken til andre, heller ikke alle. Uansett hva du gjør, vil det alltid være noen som misliker eller ikke forstår din beslutning. Ingen er en grønn billett som gleder alle, og selv da vil det alltid være de som foretrekker blå eller gul.

4 - Fokus på hva som er riktig og vær deg selv

Gruppens mentalitet kan tvinge oss til å gjøre det vi skal gjøre, men det er ikke alltid riktig å gjøre. Ikke å gå imot tidevannet, mange velger å tilfredsstille pakken, selv om det de gjør, virker feil eller de ikke forstår det..

Det gjør at du går inn i en dynamikk der du alienerer deg selv med andre, du mister din personlighet og din evne til å bestemme deg. Kom deg unna det, Konsentrere deg om hva du anser som riktig, analyser filosofien og målene og vær deg selv. Hvis du ikke liker det, liker du ikke dem, hvorfor vil du snakke med dem? Hva gjør deg en del av en sirkel slik??

5 - Ikke anta at andre merker deg i den ene enden eller en annen

Folk som er så opptatt av godkjenning av andre at de tar det for gitt at de merker dem i den ene enden eller den andre. Imidlertid tar de fleste ikke avgjørelser eller dømmer andre så enkelt fordi de ikke godkjenner eller forstår deres måte å gjøre ting på eller fordi de ikke legger til gruppeskjemaer.

Selv når folk tvinger deg til å stole på deres mening, gjør det faktum at du gjør det du synes er praktisk, ikke at du merker dem negativt eller gjør at du mister andres kjærlighet. I motsetning til hva som kan virke, Å være deg selv er den beste måten å tjene respekt for andre. Og hvis de merker deg, prøv å opptre slik at de gjør det i den kategorien som interesserer deg. 

7 tegn som tyder på at du er komfortabel med deg selv. Vil du vite hva du skal gjøre for å føle deg komfortabel med deg selv? Å vite hva folk som er sikre på seg selv, vil hjelpe deg Les mer "