Hvordan være deg selv?

Hvordan være deg selv? Vi kunne definere det som et naturlig, spontant vesen. Det er som vi er når vi er uten frykt, alene eller med folk med stor tillit. Ikke bare frykt reduserer autentisiteten til mennesker, Noen ganger av ulike grunner lever vi ikke i henhold til hvordan vi egentlig er, til våre verdier, evner, livssyn, etc ...

Det er mange faktorer som kan påvirke og gjøre det vanskelig å være seg selv, for eksempel tradisjoner, mangel på å kjenne seg selv eller bare å gjøre ting for å behage andre. Det er viktig at vi reflekterer over hvorvidt vi virkelig lever av vår sanne essens eller vi skaper et tegn mot andre, som skal være bedre enn det vi egentlig er.

Alle, i større eller mindre grad, har noen gang levd fra en fasade som vi har ønsket å gi, men lykke og velvære er umulig å føle hvis man ikke lever fra sin sanne "jeg"

Hvordan være seg selv: selvkunnskap

Vi trenger å kjenne oss selv for å kunne leve etter vårt essens og lære å være seg selv. Det er viktig at vi kjenner hverandre, men for dette bør vi ha klare tre punkter:

• Hvilke ting går det bra med meg?? Hva skiller seg ut? Hva er mine største evner? Å kjenne våre styrker kan vi lede vår vei mot en sti som vil gi oss velvære og suksess.
• Hva er mine verdier? Hva er det viktigste for oss i livet? Hva vil jeg ha i mitt liv? Hvis vi ikke blir båret av nåtiden, og vi ikke lar sjansen lede våre liv, vil vi leve et fyldigere liv fordi vi vil velge det i henhold til det vi virkelig vil ha
• Med hvilke ting er motivasjonen min aktivert? Med det jeg liker mye? For å vite hva vi liker mest kan vi se på barndommen, og vi kan finne aktiviteter som vi ikke har retaken, men det gjorde oss veldig glade for å øve oss.

Fiender av naturlighet

Å vite deg bedre vil favorisere å være seg selv og vil tilby noen verktøy som gir mer sikkerhet, men ofte er mangelen på naturlighet produsert av andre faktorer. Faktorer som er relatert til erfaringene vi har bodd, og som på en eller annen måte har påvirket oss. Noen av dem er de som vi avslører neste.

1. Ønsker å vise en forbedret versjon av en

Hvis vi ønsker å gi best mulig bilde og vi er altfor opptatt, vil motsatsen trolig skje, at vi viser det verste bildet, siden det ikke kan være naturlig om vi presser med å gi den beste versjonen.

Personlig aksept er nøkkelen til å forbedre. Vi er unike og unrepeatable og vi har alle gode og dårlige ting, vi bestemmer oss, hva bryr oss mer, ser bra ut eller være lykkelige? La oss tenke, hvis vi klarer å gi et godt bilde, hva får vi? De andre får et godt inntrykk, men vi forblir inne med misnøye for ikke å få den sanne essensen.

Vi bør aldri prøve å sette på en maske for å tilfredsstille, det vi skal bry oss om er vårt eget velvære, og det oppnås ved å kunne vise oss hva vi er

2. Tenking sentrert på bildet som vi vil gi

Hvis vårt fokus er på oss selv, vil vi føle oss usikre og vi vil ikke være naturlige, siden vi vil føle bekymring for hva andre tenker på oss.

Naturligheten oppstår når sentrum av oppmerksomheten ikke er satt i bildet som vi vil gi, men prioriteten som er i vårt sinn er å nyte hva som er rundt, uten å tenke på om vi har det bra eller dårlig.

3. Nervøshet

Spenning ødelegger også naturlighet, og Det kan oppstå fra forskjellige ting, men det vanligste er å være bekymret for å ønske seg å se bra ut av frykt for avvisning. I det øyeblikket du ikke gir betydning for bildet du gir, aksepterer du det som det er og ikke late som å snakke, men prioritet er å nyte det du har før deg, da er det når vi er mer autentiske, fordi den måten Vi vil eliminere frykten.

Nå som du vet hvordan du skal være deg selv, vil du begynne å kjempe mot fiender av naturlighet?

Når jeg er selv, går alt mye bedre når jeg er meg selv, alt går mye bedre for meg. Jeg lærer å akseptere meg selv som jeg er og mine relasjoner forbedrer seg, blir mer autentisk. Les mer "