Hvordan produseres koffeinforgiftning?

Koffein er et stoff som forekommer naturlig i bladene og frøene til mange planter. Det er også kunstig produsert for å bli tilsatt til bestemte matvarer. Det regnes som et stimulerende stoff fordi det aktiverer sentralnervesystemet, øker nivået av varsel.

Koffein finnes i te, kaffe, mange brus, smertestillende midler (medisiner for å lindre smerte) og andre legemidler som selges uten resept. I sin naturlige form har koffein en veldig bitter smak. Imidlertid er de fleste drikkevarer som inneholder det, tilstrekkelig behandlet for å camouflere eller skjule sin bitter smak.

For de fleste produserer koffein en "injeksjon" av energi, noe som "et rush" og en forbedring i humør, både av en midlertidig natur. Men for andre mennesker føler denne injeksjonen av energi ikke bra, så de slutter å ta den.

På den annen side har mange mennesker følelsen av at koffein øker nivået av mental våkenhet. I moderasjon er hemmeligheten. Høye doser koffein kan forårsake angst, svimmelhet, hodepine og nervøsitet. Koffein kan også forstyrre det vanlige søvnmønsteret, løsne våre biologiske rytmer.

Koffein kan forårsake avhengighet

Det er generelt antatt at koffein er trygt når det tas i moderasjon. Eksperter vurderer det mellom 200 mg. og 300 mg. er en moderat mengde koffein for en voksen.

men, forbruket av bare 100 mg. av koffein om dagen kan føre til at en person utvikler "avhengighet" med hensyn til dette stoffet. Dette betyr at du kan utvikle abstinenssymptomer (som tretthet, irritabilitet og hodepine) hvis du slutter å bruke det plutselig.

Koffein forbrukes kommer fra forskjellige kilder. Blant dem er kaffe, te, brus med koffein, energidrikker, overbelastnings smertestillende midler, kald medisin, kosttilskudd, vekttap og sjokolade.

Koffein brukes også i økende grad som et tilsetningsstoff for vitaminer og matvarer. Mer enn 85% av barn og voksne bruker regelmessig koffein. I denne forstand viser noen koffeinbrukere symptomer som er kompatible med problematisk bruk, inkludert toleranse og avholdenhet.

Koffeinforgiftning

Den viktigste egenskapen for koffeinforgiftning er det siste forbruket av koffein og fem eller flere tegn eller symptomer. Disse symptomene utvikles under eller kort tid etter koffeinforbruk.

Symptomene på koffeinforgiftning er: agitasjon, nervøsitet, spenning, søvnløshet, ansiktsspyling, diurese og gastrointestinalt ubehag. De kan forekomme ved lave doser hos sårbare personer, for eksempel barn, eldre eller personer som ikke tidligere har vært utsatt for koffein..

Symptomene som vanligvis vises med nivåer på mer enn 1 gram per dag er: muskelspasmer, tankeslag og tale, takykardi eller hjertearytmi, perioder med ustabilitet og psykomotorisk agitasjon.

Koffeinforgiftning kan ikke forekomme til tross for høy koffeininntak på grunn av utvikling av toleranse. For diagnose skal tegn og symptomer gi klinisk signifikant ubehag eller forringelse i sosiale, yrkesmessige eller andre viktige arbeidsområder.

også, Tegn og symptomer bør ikke skyldes en annen medisinsk tilstand. De burde heller ikke bli bedre forklart av en annen psykisk lidelse eller rus hos et annet stoff. Disse kriteriene som vi har sitert kommer fra Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-5).

Moderering er nøkkelen

Som nesten alt i dette livet, er i moderasjon nøkkelen. Sanseforstyrrelser (f. Eks i ørene og lysflammene) kan forekomme ved høye doser koffein.

Selv om store doser koffein kan øke hjertefrekvensen, de mindre dosene kan redusere den. Det er ikke blitt skjønt om overdreven koffeinforbruk kan forårsake hodepine.

Med fysisk undersøkelse kan du se: agitasjon, rastløshet, svette, takykardi, ansiktets rødhet og økt intestinal motilitet. Så, som vi har kommentert, modereringen i forbruket er svært viktig.

Hvordan utvikler koffeinforgiftning??

Koffein har halveringstid i kroppen på ca. 4-6 timer. Symptomene på koffeinforgiftning utfører vanligvis de første dagene og de har ingen kjente varige konsekvenser.

men, Folk som bruker høye doser koffein (f.eks. 5 til 10 gram) kan kreve øyeblikkelig legehjelp, siden slike doser kan være dødelige. Med alderen har individer en tendens til å ha stadig sterkere reaksjoner på koffein.

Hovedklagerene er forstyrrelser i søvn og følelser av hyperaktivering. Koffeinforgiftning har også blitt observert hos unge etter konsum av produkter med høy koffein, inkludert energidrikker.

Barn og ungdom kan ha høyere risiko for forgiftning på grunn av flere faktorer. Blant disse finner vi lav vekt, mangel på toleranse og lite kunnskap om koffeinets farmakologiske effekter.

Ikke undervurder kraften til koffein og ta den i moderasjon. Forverring fra koffeinforgiftning kan få alvorlige konsekvenser. Disse inkluderer nedgang i ytelse på jobb eller skole, økningen i vanskeligheter som regulerer følelser eller manglende overholdelse av forpliktelser.

Vet du hvordan koffein hjelper oss? Koffein bidrar til å forbedre mental behandling. Vil koffein bidra til å forhindre degenerative hjernesykdommer, som Alzheimers? Les mer "