Hvordan unngå effekten av en giftig følgesvenn

Psykologen Rafael Santandreu sier at "det er ikke en dårlig ide å vende seg bort fra umodne mennesker som har et feilverdighetssystem. Det er en måte å bekjempe disse felleverdiene i vårt samfunn og unngå deres innflytelse. " Nå bra, Er det veldig enkelt å unngå effekten av en giftig følgesvenn?

åpenbart, Det er ikke lett å unngå virkningene av en giftig følgesvenn. Det er imidlertid ikke umulig heller. Du må bare vite hvordan du gjør det og har nok mental og moralsk styrke for det. Det er en handling som vil resultere i din fordel og din psykiske helse.

Vi må ikke glemme at for å unngå en giftig partner, enten på arbeidsplassen, i skolen og selv om du deler leilighet vil resultere i din motivasjon, din sans for humor og, til slutt, i dag til dag.

"Forstyrrende følelser og giftige forhold har blitt identifisert som risikofaktorer som favoriserer forekomsten av enkelte sykdommer"

-Daniel Goleman-

Identifiser en giftig følgesvenn

Kanskje du har en god jobb, men du er ikke i stand til å motivere deg selv. Bare ikke ferdig med å føle all den komforten du trenger for å være produktiv og føle deg bra. Bemerker at noe ikke er riktig, selv om du ikke ser noe spesielt som kan forårsake denne situasjonen. Kanskje du har en giftig partner.

Den giftige følgesvennen er preget av å skape svært dårlig miljø i sitt miljø, enten det er arbeid eller personlig. Det impregnerer alt i sin negative negativitet. Hvis du føler en lignende situasjon, er det viktigste å identifisere den aktuelle personen. For å gjøre dette, se deg rundt og se etter:

• Altfor sladrer folk som er mer opptatt av hva andre gjør. Giftige partnere har en tendens til å unngå kompromisser og mangler gyldige og verdifulle mål.
• Hvis du oppdager at miljøet er litt misunnelig person som forakter suksess for andre, og som bare søker sin egen stab eller gjennom små snarveier prisverdig, er en giftig partner.

"Forkjenne oppfatningen av giftige mennesker, vær fri for kritikerne, og du vil være fri for hver enkelt av hans ord og handlinger. Ingen ideer. Forvent ikke noe fra noen "

-Bernardo Stamateas-

• Victimization og mangel på evne til å påta seg ansvar er også et klart eksempel på giftig følgesvennskap. Fly fra konspirasjonsteorier.
• Overdreven kontroll av et individ viser vanligvis en manipulativ profil som pleier å se etter personligheter med lav selvtillit for å håndtere situasjoner som oppstår.
• Hvis du kommer opp med en profil som alltid klager over alt og prøver å finne noen type personer som skal overføre negativiteten deres, kan du prøve å komme seg bort.
• Arroganse er også ofte en viktig del av personligheten til en giftig følgesvenn. Hans selvtillit er kunstig oppblåst for å skjule hans svakheter og forsøke å alltid vise seg over, markere andres usikkerhet.

Nøkler for å unngå giftig følgesvenn

Nå som vi har kunnet identifisere en giftig følgesvenn, kommer den komplekse delen, fordi de ikke er enkle mennesker å avstå fra. La oss ikke glemme det Giftige følgesvenner må mate på svakhet hos dem rundt dem, Det er din feil måte å overvinne frykten og usikkerhetene på.

Merk grensene

I henhold til den giftige partnerens personlighet må du identifisere strategien og deaktivere den for å markere grensene. Den arrogante forsøk på å føle seg bedre enn deg, victimista du ønsker å fortelle hver og en av hans vitale ulykker, misunnelig forakter prestasjoner av alle rundt ham ...

Reduser kontakten

Å håndtere en giftig person betyr at du vil finne deg selv mer enn en gang om dagen på grunn av forpliktelse. Enten du er studenter, kolleger eller kolleger, etc., har du ikke annet valg enn å krysse inn fra tid til annen. men, Du kan begrense kontakten til profesjonelt minimum, som i møter, felles steder eller klasser. Prøv at avtalen ikke går utover hjertelig.

Be om hjelp

Dessverre er vi ikke alltid i stand til å takle oss selv for å unngå kontakt med en giftig følgesvenn. Det er på tide å spørre om hjelp. En god venn eller mekling kan kaste lys og objektivitet for å finne passende strategier å følge.

Bedre alene enn dårlig ledsaget

Glem aldri det før en giftig følgesvenn, vil det alltid være bedre å være i ensomhet enn med dårlig selskap. Hvis en person ikke drar nytte av deg, og du ikke føler at du har den minste interessen for å forbedre din holdning, unngå kontakt.

Den giftige partneren er en mer vanlig figur enn vi ønsker å innrømme. I tillegg vises det vanligvis i alle slags miljøer. Men jo klarere og mer positiv vår holdning, desto lettere er det å identifisere og unngå deg.

Den giftige kjærligheten i parets forhold Når du tror at forholdet ditt er giftig eller noe går galt, er det fordi du ikke er glad. Hvordan er giftig kjærlighet? Les mer "