Hvordan trene hjernen din for å være mer kreativ

Er du en av dem som mener at det å være mer kreativ er overvurdert eller av dem som tror at menneskeheten trenger gode ideer?? Er du en av dem som lar andre ha originale ideer eller som tror de kan bidra noe annet for å forandre sin spesielle virkelighet og den som rundt dem??

Alle mennesker kan trene hjernen deres for å være mer kreative, selv om du må tro at kreativitet er noe veldig nyttig.

"Det er ingen tvil om at kreativitet er den viktigste menneskelige ressursen. Uten kreativitet ville det ikke være noe fremgang, og vi ville alltid gjenta de samme mønstrene ".

-Edward de Bono-

Kreativitet for dag til dag

Det er en utålelig sannhet at kreative sinn alltid vil bli verdsatt. På den annen side kan kreativitet også hjelpe oss i vår tid å løse små og store problemer, samt å foreslå geniale løsninger for problemstillinger som ikke er løst på riktig måte med den "normale" ruten.

Faktisk er spørsmålet vi reiser her ikke hvordan vi får Albert Einsteins kreative hjerne, men heller hvordan å utvide vår kreative evne til å bli bedre og bedre.

Kreativitet er ikke noe eksklusivt av kunstnere, forfattere eller gode entreprenører, men det gir oss all mulighet til å innovere i alle fasetter i livet vårt.

9 ideer og tips for å være mer kreative

Mange tror at de ikke kan bli kreative, men de har feil. Vi kan alle være mer kreative enn vi er og, riktig trening hjernen vår, kan vi være litt mer geniale hver dag.

Dyrking ideer er en prosess som vi kan øve for å produsere flere og bedre ideer. I tillegg er det måter å hjelpe ideer til å strømme lettere. Det er en del av prosessen.

"Alle har talent fordi alle mennesker har noe å uttrykke".

-Brenda Ueland-

Dette er noen ideer og tips som vil hjelpe deg å trene hjernen din for å være mer kreativ.

Glem resultatet

Det viktigste er prosessen, ikke resultatet i seg selv. Nyt prosessen med å forme en ide vil gi deg frihet til å foreslå alternativer og å utvikle ideen i større grad. Resultatet er konsekvensen av den kreative prosessen, en prosess som må ha full oppmerksomhet på å bære god frukt.

Ignorer kritikk

En kreativ person må bli immun mot kritikk som ikke er konstruktiv, både for andre og for seg selv. Både kritikk og selvkritikk lar deg ikke tenke klart. Ikke miste energi i dem. Vær medfølende med deg selv og ha modet til å la deg være fri til å skape. Du vil gå galt mange ganger, men bare ved å la deg flyte vil du få noe.

slappe av

Stress er en av kreativitetenes største fiender. Noen nivåer av stress kan være godt å fullføre det du må gjøre, men når det gjelder å skape må du være rolig. Hvorfor tror du at det er så mange mennesker som har gode ideer i dusjen, når man går en tur eller når man gjør visse innenlandske oppgaver, som for eksempel vasker? Bare fordi ditt sinn slapper av.

Ta opp dine ideer

Det er en ting å ha en ide og en annen for å gi den form. Å skape en ide kan ta tid og noen ganger oppstår ideen på det mest ubeleilig tidspunktet. Hvis du skriver den ned, får du to ting: den første, at du ikke vil glemme det; Det andre, som ikke tar opp tankene dine når du er nedsenket i et annet spørsmål. Skrive ned ideen vil ta bort trykket og fungere som en utløser når du trenger det.

Les

Lesing er en av aktivitetene som mest stimulerer hjernen. Lesing, på en eller annen måte, øker opplevelsene. I tillegg skaper lesing nye neuronale forbindelser i hjernen vår - en prosess kjent som nevroloplastisk-.

Øv meditasjon

Meditasjon, i den grad det hjelper oss med å slappe av fysisk og mentalt, letter også den kreative prosessen. Videre trener typen meditasjon kjent som mindfulness eller mindfulness oss til å fokusere på en ide og ikke å spre seg, en veldig nyttig ferdighet i den kreative prosessen.

Lead en sunn livsstil

Alkohol, tobakk, narkotika og stillesittende livsstil, samt søppelmat og dårlig kosthold er store fiender i hjernen generelt, og spesielt av den kreative hjernen.. Å eliminere giftstoffer fra kroppen din og trene vil øke energinivået generelt og forbedre kreativiteten din.

Tør å forlate din komfortsone

Problemet som mange mennesker har, er at de prøver å skape nye ideer uten å forlate sin komfortsone, noe som begrenser deres muligheter. Men store ideer forstår ikke grensene for "politisk korrekt", "tradisjon" eller "trøst", men krever vanligvis mot og mot å se bort.

Tenk på problemet annerledes

Absolutt alle spørsmålene som oppstår rundt deg, kan oppstå på mer enn én måte. Faktisk, Noen ganger er løsningen på problemet ikke å finne et kreativt alternativ, men å skape problemet på en kreativ og annen måte..

Å ha mange ideer betyr ikke å ha mange gode ideer

Å være mer kreativ og ha mange ideer betyr ikke at alle ideer er veldig gode, nyttige eller verdifulle.. En forfatter må skrive mye for å oppnå et veldig godt arbeid. Det samme skjer med en maleren, en skulptør eller en komponist. Og det skjer med alle oss.

faktisk, oppnår ikke kreasjoner og ideer med stor verdi, den smarteste eller mest kreative, men den som mest fungerer på deres ideer. Det er så enkelt. Kanskje noen trenger mer arbeid enn andre, men til slutt er det bare en som er villig til å feile mye, den som vil få noe veldig bra.

For å være kreativ trenger du ikke å være redd for feil. Du må være villig til å gjøre feil og møte risiko.

Howard Gardner og hans teori om flere intelligenser Mennesker har ikke en global intelligens som vi kan søke på alle områder av livet. Vi utvikler teorien om flere intelligenser. Les mer "