Dette er hvordan smarte mennesker håndterer giftige mennesker

Måten smarte mennesker håndterer giftige mennesker, sier mye om deres psykologiske ferdigheter. De lar seg ikke overveldes, de vet hvordan de skal sette grenser, og de er klar over hvilken innvirkning de har på sin egen helse. Så, en av de beste gaver vi kan gjøre, er å lære å nøytralisere og administrere alle strategiene som denne typen profil gjelder.

noen Sosiologer og eksperter i sosialpsykologi venter på å si at vi lever i tider med høy grad av toksisitet. Vi er klar over at vi har blitt vant til å overlytte til dette begrepet, og at vi noen ganger ikke vet hvor grensen er. Nå, hvis det er en ting som er klart, er det at vi lever i et øyeblikk som er preget av ustabilitet og usikkerhet, og alt dette er impregnert i mange av våre hverdagskontekster.

 Giftige mennesker skader ikke bare andre følelsesmessig, de er også en trussel mot helse. Også det som ofte sett er at når den giftige oppførselen er forankret i et miljø, slutter de fleste av medlemmene med å bruke skadelig og kynisk oppførsel.

Så mye slik, som avslørt av ulike studier, hvis det er et scenario der giftig oppførsel er overflødig, er det på jobb. Spesielt i de arbeidsmiljøene hvor produktivitet er nøkkelen. Det er der der mistillit, konkurranse, misunnelse, frustrasjon og de personlige skader som truer hele systemiske velvære i organisasjonen vises..

Nå, som vi vet, Det er ingen mangel på slik tilstedeværelse i familien. Personer som på grunn av deres personlighet eller spesielle situasjon viser skadelig atferd mot sine barn eller partnere. I disse siste tilfellene kan innvirkning og slitasje være større fordi de legges til en følelsesmessig komponent, en nærhet av nærhet.

Hvor smarte mennesker håndterer giftige mennesker?

Måten som smarte mennesker takler giftige mennesker, reagerer på en rekke faktorer. Den første er Enkel og åpenbar antagelse at all giftig oppførsel mangler logikk. Å forstå dette vil hjelpe oss mye. Det vil gjøre det fordi vi vil slutte å gi så mye relevans til en rekke handlinger og ord som mangler mening, hvor vi nesten utelukkende søker å projisere ubehag, frustrasjon og negative følelser på noen.

For det andre er det et aspekt som vi ikke kan ignorere. Som avslørt av et arbeid fra Institutt for klinisk og biologisk psykologi ved Friedrich Schiller-universitetet, i Tyskland, Kontinuerlig eksponering for denne serien av dynamikk påvirker hjernens helse.

Vi opplever mer stress, angst, utmattelse og problemer med å konsentrere seg og tenke klart. Å ha denne detaljene klart fra begynnelsen vil oppfordre oss til å etablere tilstrekkelige grenser. La oss derfor se hvor smarte mennesker håndterer giftige mennesker gjennom følgende nøkler.

De fokuserer på løsninger som ikke er problemer

Når en giftig person lever i vårt miljø, lever vi i konstant trussel. Det er som å se haiens fin krype rundt oss hver dag. Så, og på en måte, bryr vi oss mer om deres tilstedeværelse, om hva de sier, ikke si, gjør eller ikke gjør det ved å anvende strategier slik at denne nærvær ikke påvirker oss så mye.

Smarte mennesker er mer fokusert på å finne løsninger enn å fokusere på giftig oppførsel. Så snart noe forstyrrer eller plager dem, reagerer de umiddelbart.

Du må sette grenser så snart som mulig

Vi vet allerede at du må ha god responskapasitet. men, Hva slags handling er den som vi må forplikte oss til å dempe den giftige oppførselen? Vel, det vi burde vite er det I disse tilfellene er det ikke alltid verdt flyet eller vi kan legge avstand.

Du må sette grenser, beskyttende barrierer. For å gjøre dette må det være klart for den aktuelle personen at deres handlinger har konsekvenser. At ikke alt er tillatt, at visse atferd skader og skaper dårlige miljøer.

Vi må gjøre det klart for deg tidlig på hva våre røde linjer er, de som vi ikke vil tillate å overskride.

Tilstrekkelig følelsesmessig kontroll

Vi må være fullt klar over våre følelsesmessige tilstander. Hvis vi opplever utbrenthet eller psykologisk utmattelse, må vi klare den situasjonen. Først forstår du det Ingen må ta bort glede eller ro. Den andre, ikke gi overdreven relevans i våre liv til hvem rett og slett ikke tjener din plass i den.

Siden det aldri er mulig å sette fysisk avstand, er det best å sette følelsesmessig avstand, åpne vår paraply og beskytte oss selv.

Kognitiv empati før giftig person

Anvendelse av kognitiv empati vil alltid være mer å foretrekke for emosjonell empati i disse tilfellene. Hva mener vi med det? Bare at det er sterkt anbefalt å kunne forstå hva den giftige personen kan gå gjennom. Kanskje bak det ansiktet og den utmattende dynamikken er det en profil med en forkledd depresjon. Noen med lav selvtillit eller med personlige problemer.

Kognitiv empati tillater oss å forstå andres virkeligheter uten å bli impregnert med deres følelser. Og sistnevnte er definitivt sterkt anbefalt. En strategi som definerer måten smarte mennesker håndterer giftige mennesker på.

Ta vare på helse og velvære

Vi kan ha ett eller flere giftige mennesker rundt oss. Vi kan til og med håndtere dem effektivt. Imidlertid er det noe vi ikke må miste til syne enda en dag: vår egen helse. Derfor vi bør prioritere vårt kosthold, fritid og fritid.

Å lære å koble fra og ikke tenke på disse psykologiske profilene, vil ikke tillate deg å få i livskvalitet. Det er klart at det koster mye, siden vi snakker om eksperter i tripping. Men la oss gjøre det, Vi er de intelligente menneskene som vet hvordan de skal leve, også over disse forholdene. 

7 tegn på giftig arbeidsmiljø Vi analyserer de forskjellige tegnene som definerer et giftig arbeidsmiljø. Disse typer problemer må løses raskt av en god leder. Les mer "