Lær å leve bedre ved å bryte dine egne regler

Menneskene er avhengige av vanen og reglene selv. Vi liker å ha vaner fordi de er mønstre for atferd som er enkle for oss å gjenkjenne. Den enkle er fin.

men, Ikke alle våre hverdagsholdninger er verdt å gjenta. Skadelige vaner er også enkle å trene igjen, noe som gjør at livskvaliteten minsker.

"Vanenes kjeder er vanligvis for svake for at vi skal føle, til de er for sterke for at vi skal bryte dem."

-Samuel Johnson-

Tiltak eller reaksjon?

Det er åpenbart at Det er en veldig stor forskjell mellom å være passiv og å være proaktiv. Passive mennesker reagerer vanligvis på alt som skjer i livet.

Men hvis vår hensikt er å ha en annen holdning, Vi bør ikke tillate alt rundt oss å påvirke oss. Som mennesker som vi er, er forskjellen i denne verden laget av oss selv når vi endrer ting og omstendigheter eller, enda bedre, når vi begynner å skape en realitet som ikke eksisterte før.

Proaktive mennesker kjennetegnes ved å konstant skuespillere og ta beslutninger. I stedet for å si til seg selv: "Dette var min tur og jeg må godta det", de tror: "Jeg er her, men hvis jeg vil at jeg kan bestemme meg for å være et annet sted".

Forskjellene mellom en proaktiv og en passiv person er oppsummert i et enkelt ord: handling.

Våre egne regler er noen ganger hindringer for suksess

Sannsynligvis er det eneste som skiller oss fra suksess evnen til å bestemme hva vi vil gjøre med våre liv, og generelt,, De største begrensningene vi har er vår frykt og våre egne regler.

Av denne grunn er det viktig å reflektere over om hindringene vi møter underveis, ikke er de som vi har satt oss selv. Det er et grunnleggende prinsipp som vil hjelpe oss med å forandre vårt perspektiv: vi må innse at vi har enorm frihet. Frihet til å bestemme, handlefrihet, frihet til å være.

Frykten for å feile

Feil er imidlertid veldig vanlig i det virkelige liv, ofte lærer oss betydningen av å treffe, men ikke for å feile. Visste du at store suksesser av menneskeheten ble oppnådd takket være et stort antall feil som ga opphav til suksess? Visste du at folk som Michael Jordan eller Bill Gates visste feil før de lyktes?

Det viktigste er å overvinne fiasko ved å prøve igjen. Når målet vårt er viktigere enn alle feilene vi samler, vil vi ha overvinnet denne vanlige frykten.

"Feil er bare muligheten til å begynne på nytt intelligent."

-Henry Ford-

Fokus på det som betyr noe

Det er nødvendig at vi lærer å fokusere på løsningene, i stedet for på problemene eller reglene selv. I tillegg til de dårlige vaner, kan aktivitetene som bidrar til noe som er gunstig for livet, innlemmes hvis vi utfører dem med konstans.

For eksempel, hvis du vet at du må øve fysisk aktivitet, men du har problemer med å gå på treningsstudioet, fortsett å gjøre det, til det slutter å være et ordensforstyrrelser og blir vanlig, nødvendig og til og med hyggelig, slik at du har det bra på dagen.

Hvis du er redd for å reise, kan du begynne å lage små turer i byen din. En god ide er å planlegge helger til nærliggende byer eller lage en liste over steder du vil besøke. Reise er en vane som kan gi oss stor tilfredshet. Det handler bare om å handle og begynne å gjøre det.

Hvis du ikke liker arbeidet ditt, tenk det du vil gjøre. Er det vanskelig for deg å forestille deg noe sånt? Som Chris Gardener, som gikk fra å bo på badet til en togstasjon til en milliardær, kan du få en jobb som gir deg bedre belønninger hvis du fokuserer på å oppnå det.

Betydningen av nå

Vår kultur har påvirket oss til å tenke mer om fremtiden enn i vår nåtid. På en eller annen måte tenker vi hele tiden at alt det beste i vårt liv kommer senere.

Denne falske oppfatningen av tid fører oss til å redusere verdien av dagens øyeblikk. Hvis vi endrer denne ideen i dag til dag, kan kvaliteten på livet vårt bli betydelig forbedret. Den ideelle tiden til å starte noe er dagen vi lever. Carpe Diem

Selvrefleksjon: nøkkelen til personlig vekst og følelsesmessig frihet Selvrefleksjon inviterer oss til å frigjøre oss fra sikkerheter, for å svekke stive tanker og å minne oss selv om at vi er frie vesener ... Les mer "