Til dem som forlot oss i stand til å si farvel

De som ikke lenger sover i dybden av våre hjerter, men Mange av disse fraværene er fortsatt avkjølt av smerte i vårt minne: fordi de forlot oss i stand til å gi dem en farvel, De forlot uten "Jeg elsker deg" eller kanskje uten "Beklager". Denne viktige angsten gjør det vanskelig i mange tilfeller for den rette prosessen med sorg.

Døden, det skal være som et farvel på plattformen til et tog. Det som har kort tid til å ha det siste samtalen, som tilbyr en lang klem og la gå med en sedate deg senere, har full tillit til at alt vil gå bra. Men ingen av dette er mulig.

De som forlot oss, er ikke fraværende, vi beholder dem i hvert slag i hjertet vårt, de hviler i vårt sinn og gir oss styrke hver dag mens vi hedrer dem med et smil ...

Anne Morrow Lindberg, kjent forfatter og aviator fra tidlig på det tjuende århundre, forklarte i hennes biografi at smerte, i motsetning til det mange tror, ​​ikke er universell. Lider er noe så personlig, dypt og sterk at bare du kan forstå det å starte, litt etter litt, en sakte prosess med intern rekonstruksjon.

Fordi døden ikke vet om farvel og det er noe vi må anta før eller senere. Vi inviterer deg til å reflektere over det.

De som forlot oss uten å spørre tillatelse eller si farvel

Det blir ofte sagt det det eneste "positive" aspektet ved terminale sykdommer er at de på en eller annen måte tillater personen å påta seg og til og med forberede sin farvelprosess eller hva er nå kjent som "den gode til å dø".Men imidlertid forberedt er familien i det øyeblikket eller at "løsrivelse", noen ganger langt fra å føle seg lettet, opplever de det som noe traumatisk.

Nå bra, de som forlot oss uten å spørre tillatelse eller si farvel er uten tvil den fravær som forårsaker oss mest vanskeligheter når vi starter vår sorgprosess langs de fem stadiene av Kübler-Ross-modellen. Vanlig, er igjen strandet i følelser av tvil og sperring, for å utlede, i verste fall i en tilstand med opløsning vital merket med kronisk sinne eller depresjon.

Den uventede døden til en elsket antar noe mer enn en intens følelsesmessig påvirkning. Tapet etterlater mange løse ender, i påvente av problemer, uuttalte ord, uforglemmelige angrer og desperat må ha vært i stand til å si farvel. Svarene på alt dette vil da være inne i oss, og det er her vi må ta tilflugtssted for en viss tid for å finne ro, lettelse og aksept.

Hvordan møte tapet av en elsket når vi ikke har klart å si farvel

Jim Morrison sa at folk vanligvis har mer frykt for smerte enn døden, da det i virkeligheten er døden selv som til slutt lindrer smerte. Imidlertid glemte den berømte sanger-låtskriveren "The Doors" noe viktig siden etter døden begynner en annen type lidelse: det av familiemedlemmer, venner, par ...

Døden er aldri helt ekte, den er aldri helt autentisk ... Fordi den eneste måten å miste en person for alltid er gjennom glemsel, gjennom tomten om "ikke-husk".

Noe som vi må ha veldig klart fra begynnelsen, er at hver person vil leve sorgen på en bestemt måte. Det er ingen ganger eller en strategi som tjener oss alle like. I tillegg er denne smerten som lammer så mye i begynnelsen, som tar bort luften og til og med tar bort vår sjel i de første dagene, ukene eller månedene, ender opp med å myke. Fordi selv om vi tror det nesten umulig ... Det overlever.

Lær å si farvel til noen som ikke hadde sjansen

De som forlot oss med så mange tomme, ubesvarte spørsmål, uuttalte ord og uten det som trengte farvel, vil ikke komme tilbake. Det er noe vi må anta, møte og akseptere. Nå bra noe som burde gi oss lettelse er å huske at den personen elsket oss og at kjærligheten var gjensidig.

• Unngå å fokusere tankene dine på dagen for tapet, gå tilbake i din mentale tidsmaskin til de øyeblikkene av felles kjærlighet, til de øyeblikkene av lykke og illusjon. Det er her svarene på dine spørsmål er: den personen visste at hun var elsket.

• Skriv et brev med alt du ønsker du hadde sagt, eller hvis du foretrekker å snakke med ham mentalt eller høyt, og dermed lette lettelsen. deretter, visualiser et øyeblikk av harmoni som deles med den personen, et øyeblikk av fred og lykke hvor du ser det eller ser det smil. Føl deg elsket, føl deg trøstet.

• Hvis du foretrekker det, kan du gjenta denne øvelsen så mange dager som du trenger. men, Det er også hensiktsmessig å dele tid med andre familie og venner, som uten tvil også gir deg svarene du trenger. De vil overbevise deg om at til tross for at du ikke hadde det farvel, visste den andre personen veldig godt hvor mye du elsket henne.

Såret av tap, av det så smertefulle og uventede fraværet, vil bli cauterized med tiden. Selv om de er tomme som aldri glemme, tro det eller ei, er vår hjerne "programmert" til å overvinne motgang på grunn av at nesten medfødt instinkt til å bevege seg fremover. For overlevende.

For dette, Det er nok å ta vare på oss selv og behandle oss som om noen omarbeider en delikat stykke fragmentert porselen. Det vi vil bli igjen med gode minner å ære den elskede og med at ting blir gjort av kjærlighet du aldri glemme den oppriktige og varig kjærlighet og følelsesmessige arv som vil tjene som lakk til å være mye sterkere og modig i morgen.

De største og vakreste ting vokser sakte og stille de vakreste ting vokser sakte og rolig, bare at noen ganger vi ikke ser, fordi livet er hva som skjer mens du gjør andre planer. Les mer "