7 essensielle emosjonelle intelligensbøker

The Emotional Intelligence bøker er en alltid nyttig og berikende ressurs for å forbedre litt mer selvkunnskap, for å forbedre styringen av våre komplekse emosjonelle universer og nyte en mer tilfredsstillende mellommenneskelige relasjoner. Fordi noen ganger er det ikke nok å ha en høy IQ for å være glad: intelligens er mye mer enn resultatet av en test.

Vi er klar over at problemet ikke er nytt, som vi alle har hørt om dette konseptet, hvor hvem eller mer eller mindre har lest noe eller har gått litt dypere inn i emnet. Men selv om To tiår har gått siden Goleman populariserte begrepet med sin bestselger "Emotional Intelligence", Vi kan si at vi fortsatt savner sine prinsipper i mange av våre mest dagligdags omgivelser. Med andre ord snakker vi om noe bedre kjent enn anvendt, mer æret enn utøvet.

"Nøkkelen til å oppnå en høy kollektiv intellektuell kvotient er sosial harmoni"

-Daniel Goleman-

Vi ønsker å oppleve at følelsesmessig intelligens er tilstede i vår arbeidsplass, kolleger trent i følelsesmessige kompetanser. Vi ønsker uten tvil at prinsippene for emosjonell intelligens vil bli implementert på en tilstrekkelig og reell måte i læreplanen på alle skoler. Det ville også være fascinerende om våre politiske ledere dominert en stor del av stolpene i denne disiplinen siden vi alle ville vinne.

Vi savner hans virkelige nærvær i mange områder, ingen tvil, og selv oppfatter oss selv også at hver dag vi har svakheter, mangler og feil holdninger som øker vår angst, noe som fører til blokkeringer og frustrasjoner. Den gode nyheten før alt dette er at emosjonell intelligens kan trent, at hjernen vår alltid er mottakelig når det gjelder å ta på nye tilnærminger, strategier og ferdigheter for å forbedre livskvaliteten og våre sosiale relasjoner.

En god måte å oppnå dette på er gjennom dype oss med kriterium i det brede redaksjonelle tilbudet som vi har i dag. Så, neste vil vi prøve å hjelpe deg ved å peke ut de emosjonelle intelligensbøkene som vi finner mest interessante.

1. "Emosjonell intelligens" av Daniel Goleman

Umulig å starte en liste over bøker av emosjonell intelligens uten å referere til denne boken som lagde grunnlaget for en autentisk revolusjon innen psykologi, personlig vekst, lederskap eller utdanning. Vi kunne si uten likeverdighet at alt har forandret seg litt siden 1996, Daniel Goleman, en psykolog og journalist for New York Times spesialisert seg på å håndtere problemer med hjernevitenskap, fortalte han oss helt "at vår visjon om menneskelig intelligens var ganske smal".

Mennesket har faktisk et bredt spekter av essensielle evner for livet, og er følelsesmessig intelligens, det beste verktøyet for å oppnå lykke og sosial suksess. Dette er En av bøkene av emosjonell intelligens som er avgjørende for å forstå disse prinsippene, disse nøklene som utvilsomt inviterer oss til en konstant refleksjon ...

"Når folk er trygge, er det når de jobber best"

-Daniel Goleman-

2. "Emosjonell Intelligens 2.0" av Travis Bradberry og Jean Greaves

La oss si at vi allerede har lest flere bøker av emosjonell intelligens. La oss forestille oss at vi allerede forstår de sentrale konseptene, at vi har forsterket bruken, fordelene og områdene der den kan brukes. Men ... på hvilken måte kan vi utvikle det i vår tid?

Med denne boken Vi vil lære hundrevis av måter å bruke emosjonell intelligens på med en veldig spesiell hensikt: å forbedre livskvaliteten vår. For å oppnå dette veileder forfatterne oss i å lære fire grunnleggende ferdigheter: selvbevissthet, selvforvaltning, sosial bevissthet og hvordan vi skal håndtere våre sosiale relasjoner.

Forslaget er veldig interessant.

3. "Hemmeligheten til å kontrollere og forvandle livet ditt" av Maxwell Maltz

Denne boken har to spesielle egenskaper, den første er året der den ble publisert: 1960. Den andre, forfatteren, Maxwell Maltz, en av verdens mest kjente plastikkirurger. Denne legen, som brukes til å endre utseende på mennesker for å forbedre deres selvtillit eller å gjenoppbygge ansikter som hadde lidd en traumatisk ulykke, var klar over at det meste av tiden er ikke nok til å se bra ut i speilet å være lykkelig.

Det er nødvendig en annen form for transformasjon, en som starter fra innsiden, fra de egne psykiske og emosjonelle essensene. så, lenge før Daniel Goleman fortalte oss om emosjonell intelligens, satte Dr. Maltz et fantastisk grunnlag med denne uunnværlige og nyttige boken, som ble publisert og tatt ut av sin glemsel etter oppveksten av denne disiplinen.

7 vaner med svært effektive mennesker (Stephen R. Covey)

Dette er en klassiker av Emotional Intelligence bøker. Det har solgt over 25 millioner eksemplarer, og hovedattraksjonen er at den gir en helhetlig tilnærming til hvordan man oppnår suksess, lykke og velvære..

Stephen Covey, en kjent professor, foreleser og gründer, ønsker fremfor alt å gi oss praktiske ressurser og ferdigheter slik at vi kan være mer proaktive,  slik at vi kan forbedre våre relasjoner, vår sikkerhet og lederskapskapasitet gjennom emosjonell intelligens. I tillegg kombinert med et veldig interessant konsept om menneskelig verdighet og følelsen av sosial rettferdighet.

Det er ikke stress som gjør at vi faller, det er hvordan vi reagerer på situasjoner av stress.

-Wayde Goodall-

5. Opplær med emosjonell intelligens av Maurice J. Tobias, Steven E. og Friedl Elias

Dette er en av de mest interessante og nyttige følelsesmessige etterretningsbøkene hvis vi har barn hjemme eller hvis vi for eksempel er dedikert til utdanningsverdenen. Gjennom sidene i denne boken lærer vi å kommunisere litt bedre med barna våre, og i sin tur vil vi bygge et mer givende forhold der vi kan gi dem strategier og ferdigheter for å forbedre forholdet til andre..

Det er et veldig pedagogisk alternativ som inviterer til refleksjon, noe som setter oss i veldig virkelige situasjoner hvor vi noen ganger føler seg litt tomme når det gjelder administrere tantrums, konflikter mellom søsken eller med våre barns klassekamerater... Det er som vi sier, et veldig nyttig alternativ, og hvis givende lesing kan alltid berike oss.

6. "Resonanslederen skaper mer" av Daniel Goleman, Richard Boyatzis og Annie McKee

Mark Twain sa det en gang "Jeg visste ikke om verden var styrt av intelligente mennesker som driller oss eller av imbeciler som snakker seriøst". Mange av oss vil ha den samme tvilen, fordi noen ganger våre ledere, enten i arbeidsområdet eller i den politiske arenaen til store og små nasjoner, ikke synes å demonstrere tilstrekkelige ferdigheter til å lede oss og til og med å inspirere oss..

Denne boken inviterer oss til disse og andre refleksjoner. fordi Den sanne lederen er ikke alltid preget av hans talent eller hans tekniske mestre. Dessuten, kanskje vi, i vårt forsøk på å lykkes i et gitt miljø ved å lede et bestemt antall mennesker, kan ikke nå dem. Vi kan ikke overføre energi og lidenskap til tross for våre kvalifikasjoner, våre tekniske ferdigheter ...

Vi mangler selvfølgelig tilstrekkelige ferdigheter for å formalisere et effektivt lederskap for å styre følelser og forbedre positive følelser i lag, Det er, som Goleman forklarer, det handler om å skape resonans. Denne boken bør alltid være på vårt arbeidsbord: inspirere og undervise.

7. "Kompass for følelsesmessige navigatører" av Elsa Punset

Denne boken er en liten glede som kommer til enhver tid, noe som hjelper til enhver tid, og det vil utvilsomt invitere oss til å dykke litt dypere inn i Emosjonell Intelligens. I ham, Elsa Punset, nedsetter oss i en mer personlig visjon om emnet gjennom egne erfaringer i utdanning av barn og i oppbyggingen av din voksen personlighet, og alle følelser og konflikter som oppstår i denne prosessen.

Mer enn en bok er en håndbok. En personlig reise hvor vi er der, hvor enhver følelsesmessig navigator vil forfine sitt eget kompass for å finne sin nord, hans balanse, hans nådepunkt.

"Å kjenne oss gjør det mulig å oppdage kildene til vår lykke, vår vrede og vår smerte for å kunne leve harmonisk og fullt ut med oss ​​selv og med andre"

-Elsa Punset-

I konklusjonen, er det mulig at noen av våre lesere jeg savnet noen bøker om emosjonell intelligens, en tittel som har tjent ham veldig nyttig på et tidspunkt i livet ditt, og du sikkert vil sette pris på mye mer enn mange av de som inngår i denne listen . Men på vei til å forbedre og perfeksjonere våre følelsesmessige kompetanser, Disse titlene er utvilsomt en god måte å starte, for å avgjøre røtter, for å åpne øynene dine fra hjertet.

La oss ikke miste muligheten til å fortsette å vokse, for å fortsette å fremme gjennom flere avlesninger, flere erfaringer og muligheter til å utvikle vår følelsesmessige intelligens med hell..

Bibliografiske referanser

Goleman, Daniel (1996) "Emosjonell Intelligens" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) "Emosjonell Intelligens 2.0", Koble

Maltz, Maxwell (2010) "Psycho-cybernetics: Hemmeligheten til å kontrollere og forandre livet ditt", Kairós

R.Covey Stephen (2015) "De 7 vaner med svært effektive mennesker" Free Press

Punset, Elsa (2009) "Kompass for følelsesmessige navigatører", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Resonanslederen skaper mer" DeBolsillo