7 tips for å bygge motstandskraft hos barn

Vi ville spare oss mange problemer hvis vi utviklet noen kapasiteter som barn. En av dem, utvilsomt grunnleggende, er motstandskraft. Bygg robusthet Det er mulig siden barndommen. Det er ikke nødvendig å bruke flere år for den lille til å skaffe seg denne verdifulle holdningen.

Husk det motstandskraft er den kapasiteten som gjør det mulig for mennesket å holde seg flytende i motgang av motgang, overvinne og styrke fra dem. Barnas problemer er selvsagt av en annen dimensjon enn hos voksne. Men dette betyr ikke at motstanden ikke kan fremmes.

«Menn blir sterkere når de innser at den hjelpende hånden de trenger, er på slutten av sin egen arm".

-Sidney J. Phillips-

Deretter presenterer vi en rekke strategier som vil hjelpe deg med å fremme motstandskraft hos barn. Dette er enkle og selvsagt åpenbare handlinger, men mange ganger går de til glemsel. Ikke la dette skje, sikkert et barn vil takke hele livet for å hjelpe ham å være mer motstandsdyktig.

Det lærer å få venner

For å fremme motstandskraft må du lære ham hvordan å få venner. Isolering er en faktor som fremmer usikkerhet og frykt. Et isolert barn er et barn å være oppmerksom på. Tenk at ikke alle barn har en god evne til å håndtere seg sosialt, så det er bra at vi gir dem en hånd i denne oppgaven.

Hvordan lære ham hvordan å få venner? Med forsiktighet, Å ha venner kan være et svært sensitivt tema for et barn. Derfor er det aldri en god ide å peke deg som synderen i den situasjonen. Hvis vi gjør det, er det sannsynlig at han vedtar en av disse to holdninger: å lukke seg inn for å beskytte seg selv eller å gjøre desperate og noen ganger til og med farlige forsøk på at noen kan akseptere ham.

På den annen side er et barn som ikke har venner vanligvis et usikkert barn. Derfor må vi som voksne styrke denne sikkerheten ved å fortelle dem alt de har det bra i sosiale sammenhenger. Vi kan også rette ham, men alltid fokusere på konkrete oppføringer og bare foran personer som barnet stoler på.

Kan han lære å hjelpe andre å fremme

Solidaritet og samarbeid er grunnleggende for emosjonell utvikling. Hvis barnet lærer å hjelpe andre, vil han føle seg mer nyttig og verdifull. Det vil også styrke din evne til å etablere empati. Dette i fremtiden vil være en av pilarene i sin psykologiske styrke.

Tenk på at den beste måten å oppmuntre til hjelp til andre er med ditt eksempel. Først hjelpe ham og i prosessen å fremme den holdningen i familien. Spillet er også en ideell måte for deg å se selv fordelene med å jobbe som et lag.

Etablere og vedlikeholde en rutine

Etablering av rutine er viktig for barn, spesielt for de små. Det gir dem en følelse av sikkerhet og stabilitet. Det minsker deres frykt og deres bekymringer fordi de vet hva som skal skje neste. I tillegg tillater rutinen at barnet skal vurdere om han lever "riktig" eller ikke.

I prinsippet må det være tid for sengetid og stå opp. Også måltidstider må være svært definert. Det samme må skje med skole-, lekser- og selvbruddstider. Disse tidsplanene bør kun endres dersom det foreligger grunner til force majeure.

Det lærer å ta vare på

Hvis det vi ønsker er å fremme motstandskraft, barnet må lære å være ansvarlig med motivasjon i horisonten: sitt eget velvære. Dette betyr ikke at du skal ta vare på deg selv. Snarere bør du tenke på ditt fysiske og følelsesmessige velvære når du er alene og ikke har beskyttelse av foreldrene eller familien av familien.

Det er viktig at når du gir ham maten, forteller du hvorfor det er sunt for ham. Og betydningen av at dette har. Det er også godt at du fremhever betydningen av sport, latter, hygiene og god personlig presentasjon. Han vil lære seg selvomsorg med praksis, i alle fall.

Det lærer å hvile

Hvil er like viktig som arbeid. til utføre aktiviteter på riktig måte er godt at kroppen hviler og sinnet blir klart. For eksempel er det ikke noe å studere mye om vi ikke lar våre tanker assimilere og behandle all den kunnskapen vi jobber med.

Som vi har sagt i de foregående punktene, er det godt at du gir eksempel og du respekterer også resten. På den annen side betyr ikke hviler nødvendigvis ingenting, bare i mange tilfeller kan vi oppnå fordelene ved å gjøre aktiviteter som ikke krever høy oppmerksomhet.

At han lærer å sette mål

Dette er et transcendentalt element. Det er bra at barnet lærer å sette rimelige mål basert på deres evner og ressurser. Det faktum at han lærer å sette mål som skal kreve en innsats, men som samtidig kan oppnå, kommer til å være en enorm forsterkning for selvtillit. Enten i barndommen eller hele livet.

av På den annen side, mer enn prestasjonsmål, trenger barnet overholdelsesmål på dette stadiet. Dette innebærer at for eksempel i stedet for å be ham om å nå en viss klasse i skolen, må målet være å lære gode studieteknikker og sette dem i praksis hver dag. Feire at han har gjort det. La ham se at dette i seg selv er en stor prestasjon.

At han lærer å se vanskeligheter som en utfordring

Det er mange små daglige hendelser som barnet ser som store vanskeligheter. Husk at de er skjøre og umodne vesener. For dem kan det ikke være en kilde til stor frustrasjon for å ikke nå en krukke som ligger på en hylle.

Det er der det er bra at du går inn og konverterer det "store problemet" til noe avslappet, som kan løses. Vis ham med din holdning at angsten er over. Når du er litt eldre, vurder med ham, animert, hvordan du kan løse situasjonen.

Hvis du bruker disse enkle tipsene, vil du bidra til å gjøre barnet mer motstandsdyktig. Det er en av de gaver som, hvis de oppstår i barndommen, unngår mange problemer på det stadiet og i fremtidige stadier. Å fremme motstandskraft er derfor en av de store utfordringene for foreldre.

Bilder med lov av Adrian Sommeling, Josephine Wall.