7 karakteristikker av selvsikker personer

Assertive mennesker er ikke bare født, men de er også laget. Selvfølgelig er det forhold hvor utviklingen av visse dyder eller evner er lettere, men til slutt må vi alle jobbe for å utvikle seg til måter å være og handle på som er mer nøyaktige og konstruktive.

Selvsikkerhet kan defineres som evnen til å forholde seg til andre på en oppriktig og oppløftende måte, og dermed utgjøre en bro for mellommenneskelig tillit. Det kan også sies at det er en holdning til seg selv og andre som fører til å opprettholde balansen mellom rettigheter og plikter, samtidig som man tar vare på gjensidig respekt..

Det er mye lettere å teoretisere enn å sette det i praksis. Assertive mennesker er resultatet av ulike prosesser og innsats som konvergerer for å oppnå den holdningen. Endelig er alt dette en del av den lange veien som fører oss til å lære å leve. Det er verdt å undersøke hvilke egenskaper som gjør oss selvsikker. Deretter presenteres 7 av dem.

"Den grunnleggende forskjellen mellom å være selvsikker og være aggressiv er måten vår ord og oppførsel påvirker andres rettigheter på".

-Sharon Anthony Bower-

1. Assertive mennesker vet hva respekt er

Ordet respekt er definert som den evnen å gi verdi og behandle med hensyn til noe eller noen. Selvbevisste mennesker utvikler den kapasiteten. Gjelder for seg selv og spesielt for det ytre til dem, enten mennesker, ideer, verk eller til og med dyr.

Respekter manifestene i første omgang som en oppsigelse av vold. Mishandling det er ikke et alternativ under noen omstendigheter. Hvis det er motsigelse eller konflikt, behandler assertive mennesker det fra selvrespekt og respekt for andre. Dette oversetter ofte til et forsøk på å bevare både sin egen verdighet og andres.

Denne holdningen av respekt manifesterer seg også før verden av begreper, ideer og ideologier. Feltet for overbevisning og overbevisning er ikke demeritert, selv om det ikke deles. Noen assertive forstår det i alle mennesker og i deres verk er det en verdi som ikke kan overses.

2. De forholder seg oppriktig til hverandre

Assertive mennesker gir betydning for gode relasjoner med andre. De forstår at disse ikke kan bygges på løgn eller hykleri. Det er derfor de viser seg som de er, fordi de vil at andre skal vite hva de kan gjøre med dem.

De prøver ikke å finne seg i ubehagelige langsiktige stillinger, som for eksempel nedleggelse. Hvis de er uenige med noe, sier de det direkte. De ofrer ikke sin identitet for å unngå motsetninger. Av samme grunn velger de vennskapene med forsiktighet. Hvis du ikke er født av hjertet for å gi vennskap til noen, vil de ikke. De beveger seg ikke for enkelhets skyld, men for overbevisninger.

3. De kjenner seg selv, de blir akseptert og verdsatt

Selvbevisste mennesker har tillit til seg selv, men dette er ikke født av en følelse av sufficiency eller en oppfatning av overlegenhet. Hvis de stoler på hva de er, kjenner de hverandre; og hvis de kjenner hverandre, er det fordi de observeres, evalueres og lærer å ha en konstruktiv intern dialog. Dette betyr at de antas som mennesker med rett og galt.

Selvkunnskap fører til forståelse. Dette fører igjen til aksept og selv-kjærlighet. Selvsikkerhet er nettopp å ha nok ydmykhet til å vite hvordan man skal være menneskelig og derfor ufullkommen. En "følelse av ufullkommenhet" som utgir vilje og motivasjon til å vokse, for å forbedre og oppnå det på mange områder.

4. De har selvkontroll og følelsesmessig stabilitet

Assertive mennesker klarer å bygge mekanismer for å regulere sine følelser. Det er derfor den holdningen som dominerer i dem, er det av ro. De forstår at vi alle føler og at følelser må behandles. Det er ikke at de ikke føler seg sinne, eller angst eller smerte. De har rett og slett lært at disassociating ved roret av deres liv fra all kontroll fører til feil uttrykk for disse følelsene som har så mye energi.

Dette prinsippet gjelder også for andre. Dette betyr at de vet hvordan de skal forstå andres følelser og også søke å finne dem i en tilstand av ro. De som er selvsikker, legger ikke brensel i brannen eller forsøker å manipulere den andre som ser etter deres "feil" eller svakheter. De hjelper andre å gjenopprette sitt senter, slik at ingen situasjoner unnslipper kontrollen.

5. Dyrk dine kommunikasjonsferdigheter

Mange problemer oppstår fra dårlig kommunikasjon. Også mange problemer er løst innen kommunikasjon og dialog. Hva gjør utvekslingen av meninger så komplisert er at mange ganger verktøyene ikke brukes riktig til å gjøre det. Mangel på oppriktighet, den sanne intensjonen om å nå en forståelse eller bare det er ingen klarhet om hva som menes eller det er tvil om hva som er den beste måten å uttrykke det på.

Selvkunnskap og refleksjon tillater kommunikasjonsferdigheter å utvikle seg også. Dette antar det evne til å uttrykke, klart, enkelt og oppriktig hva som føres inne. Men det innebærer også å kunne lytte aktivt hva den andre har å si. Sannheten er at selvsikker folk kjenner verdien av kommunikasjon og er villige til å investere ressurser for å forbedre kommunikasjonsmåten deres.

6. De vet hvordan å sette grenser

Du kan ikke alltid ha gode relasjoner med andre. Virkeligheten setter oss foran folk som har en tendens til å misbruke eller som i ham har lyst til å skade, i en form for vrede med livet. Dette genererer spenninger foran hvilke selvsikker personer vet hvordan man sier "nok". De forstår det alt har en grense, og at det er situasjoner som krever tydelig avgrensning.

Tilsvarende kan ikke forventninger eller ønsker fra andre alltid oppfylles. Dette til slutt fører til fødsel av feil som noen ganger inviterer oss til å passere oss selv. Når du utvikler selvsikkerhet, skjer dette ikke: du kan si "nei" uten det negative som genererer en intern ulempe.

7. De er følelsesmessig uavhengige

De som er selvsikker, blir også i stand til å tolerere og assimilere andres avslag eller likegyldighet. De handler ikke etter godkjenning av andre, men for å være konsistente med deres tro, overbevisning og behov. Som alle andre foretrekker selvsikker folk å bli anerkjent av andre. Men hvis dette ikke skjer, vil de ikke bli fristet til å handle mot sin egen samvittighet.

Alle disse egenskapene er ustabile og uferdige; det vil si hvis vi har det, vil vi ikke se aspirasjonen om å finne folk som er selvsikker i alle sine handlinger og ord oppfylt. Ingenting i mennesket er komplett, i hver dimensjon har vi en vekstmargin og å dra nytte av det, er det nok å prøve, stadig, bedre og bedre..

Selvsikkerhet: Viktigheten av å vite hvordan man sier at vi ikke kan si at det ikke er nødvendig å unngå å ofre vårt personlige trivsel og bli utsatt for mulige manipulasjoner av andre. Les mer "