7 oppkjøp som du trodde ville gjøre deg lykkeligere

Å være lykkelig er ikke en tilstand av permanent glede som noen privilegerte mennesker får, de vet ikke veldig godt hvorfor. Lykke er en bevisst posisjon før livet, et valg. Allerede i det fjerde århundre f.Kr., den greske filosofen Aristoteles definerte lykke som "et resultat av korrekt oppførsel, resultatet av å kjenne gjøre best mulig bruk av våre muligheter, våre disposisjoner, våre talenter og muligheter som livet gir oss".

Noen ganger har vi følelsen av å være glad, avhenger av faktorer som flaks eller materielle eiendeler. Det er imidlertid ikke tilfellet. Ikke glem at du kan være helt elendig selv med å ha alt eller klart lykkelig å ha veldig lite.

Pengene

Gjør ingen feil, under minimum nødvendige penger er viktig. Men når disse minimumene er overskredet, har inntektsøkningen lite å gjøre med den oppfattede tilfredsheten. Å jobbe hardt for å tjene mye penger øker ikke lykken.

Du tenker kanskje at det bringer lykke i seg selv tilstrekkelige økonomiske midler og ikke å møte hver dag den vanskelige oppgaven med å måtte gå på jobb, og enda mer hvis jobben ikke er til din smak. Vel, det er heller ikke helt sant heller, fordi de som har vunnet lotteriet, etter de første øyeblikkene av følelser, ikke føler seg lykkeligere enn andre mennesker.

Ha mye fritid

Overdriven fritid og mangel på ansvar kan innusere og intensivere en negativ sinnstilstand. så Det er viktig å finne balansen mellom forpliktelser og givende aktiviteter. Den indre tomhet, kjedsomhet, mangel på illusjon og fravær av den dyrebare følelsen av å føle seg nyttig, fører til et liv uten tilfredsstillelse.

Vår sinnstilstand kan sammenlignes med en skala hvor overskudd av forpliktelser senker en av platene og de gledelige aktivitetene senker den andre. Å ha en god stemning krever balanse balansert.

Selv når hovedkilden til ubehag er arbeid, er det mer realistisk å lære ressurser og ferdigheter for å overvinne vanskelighetene som unnslipper situasjoner som genererer problemet.

Suksessen

Det er ikke påvist at profesjonell triumf bidrar til å gjøre oss lykkeligere. Hvis det oppstår plutselig, kan det føre til at personen mister kontrollen om sin egen eksistens ved ikke å kunne fordøye nye erfaringer, så vel som forventningene, egne og andre, at suksess bringer med seg.

Oppfyllelse av skatter pålagt fra utsiden trenger ikke å få deg til å føle deg lykkeligere. Oppnåelsen av dine ambisjoner, din fullstendige realisering, bidrar imidlertid til din lykke.

Tør å smake på suksessen som kommer fra å vokse i henhold til dine evner og prinsipper, uansett hvor mange andre ikke anser deg som en vellykket person for deres kanoner. Det er mange forskjeller mellom begge typer suksess og å oppdage dem vil hjelpe deg med å skaffe de nødvendige verktøyene for å oppnå den som virkelig fungerer, den personlige og ikke-overførbare.

Sosial støtte: Glade mennesker har vanligvis et mer tilfredsstillende sosialt liv

En glad person tilbringer mindre tid alene, opprettholder gode sosiale relasjoner med vennene sine og vurderes positivt av disse. Men hva kommer før? Egget eller kyllingen? Med andre ord dyrker glade mennesker sitt sosiale liv mer bevisst eller er de mer attraktive og har derfor flere venner? I alle fall er det veldig viktig å ha et godt sosialt støttenettverk.

I møte med enhver krise har faste støttemidler en bufferpute. Nå er det også viktig å vite hvordan man skal være alene. Den uberørte sosiale aktiviteten, uten tid til å dyrke hobbyer og være med seg selv, kan bli en klar hindring for autentisk lykke. Det er også en måte å unngå å møte seg selv og møte sitt liv.

Den sosiale stillingen

Å streve etter en høyere sosial stilling er naturlig i mennesket, men det gir ikke lykke eller bidrar til å oppnå det. Medarbeidere og arbeidstakere er ikke lykkeligere enn arbeidere i det hele tatt, noe som bekrefter det den sosiale kategorien er irrelevant i forhold til lykke.

Faktisk, i en annen studie utført med barn eller ungdom, de av lavere sosial klasse sa at de var lykkeligere og de av de øvre klassene, tvert imot, sa at de følte seg mer elendige. Noe som kolliderer med det vi først ville forvente.

Ulykker og gleder

Lider av mange ulykker hindrer ikke lykke. Vår største glede er noen ganger resultatet av å lindre vår verste frykt. I krigstid er det langt færre psykiske problemer.

Under krigen faller den psykiatriske patologien generelt og få psykologiske problemer oppstår. Det er en rask tilpasning for å overleve, og den psykologiske er en unfeasible luksus.

Kjønn

Kvinner opplever dobbelt så mange emosjonelle problemer som menn, men de opplever også mer positive følelser og større intensitet. Dermed er det psykiske lidelser som forekommer hyppigere hos kvinner enn hos menn, og omvendt.

Måten kvinner og menn kjemper sin tristhet er annerledes. Kvinner snakker mer om det, går til psykologen mer og er mer sannsynlig å be om hjelp generelt.

Så hva kan vi gjøre for å være lykkeligere?

Eksterne faktorer utgjør ikke mer enn 15% av lykken hva vi kan nyte En av de store reglene for å være lykkelig består i å forplikte seg selv og sine egne mål, samt å finne mening til ens eksistens, begge vaner som det er mulig å lære.

Det virker så klart at verken penger, stilling eller sosial status, eller suksess eller anerkjennelse av andre, vil gjøre oss lykkeligere. Alt som kan gjøre oss lykkeligere kommer fra innsiden, hvordan vi tolker livet og hvordan vi styrer våre tanker.

Hemmeligheten til lykke er født av lidenskap for det som er gjort. Studiene av Mihaly Csikszentmihalyi indikerer at lykke oppnås når folk oppnår en tilstand med høy konsentrasjon. Er det der hemmeligheten til lykke ligger? Les mer "