6 grunner som gjør forholdet mislykkes

Årsaken til de fleste menneskelige relasjonsproblemer

er i mangel av gjensidig anerkjennelse.

Cieri Estrada Domenico

Forholdene som feiler, er årsaken til mange problemer med stress og ulykke i livet. Det interessante er at de fleste av disse relasjonene mislykkes av samme grunner. Å kjenne dem er en god måte å håndtere problemer og også å vite hvordan man skal håndtere et forhold for å være vellykket og varig..

Vil du vite hva som er de vanligste årsakene til at sentimentelle forhold ofte mislykkes? Du finner dem nedenfor.

# 1 - Sjalusi

Det kan virke litt ironisk, men sjalusi er ofte årsaken til mange breakups. Sjalusi oppstår vanligvis når følelser av separasjon oppstår og det er noe å konkurrere med. I denne forstand handler det ikke bare om sjalusi på grunn av usikkerheten om å miste den personen du elsker, men på grunn av deres suksess. Derfor er det nødvendig å vite hvordan å akseptere de andre suksessene og leve med dem, og utvikle forholdet i et klima av tillit.

Echeburúa og Fernández-Montalvo (2001) definer sjalusi som "En følelse av ubehag forårsaket av sikkerhet, mistanke eller frykt for at personen du elsker, som du vil utelukkende foretrekker og forstyrre din kjærlighet i en tredje person". Ved mange anledninger er sjalusi ofte bare ugrunnet mistanke av oss selv, så vi må være forsiktige når vi forestiller ting som ikke er.

"I sjalusi er det mer selv-kjærlighet enn kjærlighet".

-François de La Rochefoucauld-

Normalt er de født av lav usikkerhet i seg selv. Det er ikke noe galt med at partneren vår har venner av motsatt kjønn og har en kaffe sammen. Tillit er nøkkelen i paret. På denne måten, Vi bør ikke holde vår partner ansvarlig for våre usikkerheter. Hvis vår partner har en kaffe med en venn eller en venn, og vi føler deg sjalu, må oppførselen vi må analysere ikke være hans, men vår måte å oppfatte det arrangementet på.

Det verste vi kan gjøre er å låse opp partneren vår på vår side og skape frykt for ham slik at han bare er hos oss. På denne måten, alt vi får er at vi ender opp med å forlate eller gjøre henne ulykkelig.

# 2 - Overflødig vedlegg

En ting er kjærlighet, og en annen er vedlegg. Følelsesmessig vedlegg er svært skadelig i et forhold. Når vi har følelsesmessig tilknytning til noen, trenger vi deres konstante oppmerksomhet og tilstedeværelse, og det fører oss til å være sjalu og krevende. Ofte er vedlegget basert på en følelse av usikkerhet.

"Hvis vi ser på objektet til vårt vedlegg med en ny enkelhet, vil vi forstå at det ikke er den gjenstanden som gjør oss lider, men måten vi klamrer seg på." 

-Matthieu Ricard-

I disse tilfellene er det nødvendig å utvikle følelsen av selvtillit og ha tro på seg selv og være klar over at vi ikke kan stole på andre mennesker for det. Sterke relasjoner trenger en viss frigjøring.

Som den buddhistiske nonnen sier Tenzin Palmo: "Vedlegg sier: Jeg elsker deg, jeg vil at du skal gjøre meg glad. Og ekte kjærlighet sier: Jeg elsker deg, jeg vil at du skal være lykkelig. [...] Vedlegget er å ta noe med stor kraft, men ekte kjærlighet er å ta det veldig forsiktig, nærende, slik at ting kan strømme. Jo mer vi klamrer seg til andre, desto mer vil vi lide ".

# 3 - Selfishness

Selfishness er roten til alle problemer i et forhold. Når vi er egoistiske tenker vi på oss selv først, ignorerer andres behov og fokuserer på vårt eget ego. Og det er ikke lett å leve med en selvsentrert person.

Vi må kunne akseptere andre for hva de er, i stedet for å vente på full oppmerksomhet.

Når vi er egoistiske, vil vi ha ros, støtte og støtte fra andre til å være konstant, men vi er ikke villige til å gi noe i retur. Sann kjærlighet er uinteressert, den gis uten å forvente å motta noe for det. Selfishness søker bare sin egen fordel, glemmer paret. På den måten er det eneste vi vil oppnå, å skape et følelsesmessig vakuum i den andre personen som over tid kan bety brudd på forholdet.

# 4 - Feilsamling

Å bruke tid med en annen person innebærer å oppdage sine mangler og feil. Vellykkede forhold krever en viss toleranse mot andres svakheter. Men hvis man er dedikert til å samle feilen til den andre, å stadig sette dem på sine ansikter og, hva som er verre, forventer at de endres i henhold til deres smak, er forholdet tapt.

Selv om dette ikke betyr at vi må ignorere når andre gjør feil, betyr det å være tolerant og å kjenne den andre. Problemet er at mange mennesker "samler" feilene til den andre og kaster dem i ansiktet når vanskelige tider kommer.

Hvis du tror at den andre må forandre noe, må du fortelle ham, overbevise ham og hjelpe ham med å få det. I tillegg må et sterkt forhold være i stand til å takle konstruktiv kritikk og forslag.

Likevel har feilene en svært subjektiv komponent, det vil si hva for oss er en feil for den andre personen, kan det ikke være. Derfor er det viktig å snakke ting rolig og utsette smerten. Å gjøre den andre klar over hva som gjør vondt oss er viktig, så han vil vurdere det for en annen gang. Men det er viktig å ikke lage en liste over feil og fjerne det hver gang noe skjer. Det som skjedde er bak oss. Og det som skjedde er det beste vi kan gjøre er å lære.

# 5 - Dominasjon

Det er viktig å verdsette den individuelle friheten til andre. Det er uunngåelig at problemer oppstår i paret når man prøver å dominere den andre. Forventningen om at den andre er som vi vil, er hva som ligger bak denne dominansen. Og det er sjelden at folk skal innse hva de gjør når de prøver å dominere den andre.

Mange ganger er problemet det du glemmer at du elsker - eller bør elske - en person, og ikke en ide. Hvor lett er det å bli forelsket i ideen om kjærlighet og hvor vanskelig det er å oppdage at ting ikke er like vakre som vi fant dem i våre drømmer eller hvordan de fortalte oss at de måtte være!?

Men ingen har rett til å fortelle en annen hvordan han skal leve, hva han burde tenke eller hvordan han burde være. Hvis relasjoner er basert på forventning og dominans, vil det uunngåelig være konflikter på et tidspunkt. De sterkeste forholdene er basert på gjensidig forståelse og forblir fri for forventning.

# 6 - Mangel på tid

Mange relasjoner slutter fordi den andre tiden ikke er nok, og dette er vanligvis fordi den andre ikke er en prioritet. Og det er uunngåelig at den andre føler seg uovervåket og uslørt. Derfor, selv om du ikke kan bruke så mye tid som du vil ha med den andre, er det viktig å bestille spesielle og intense øyeblikk.

Det handler ikke om å kompensere mangel på tid i "konsentrert" format, men om å vise din partner at du bryr deg. Tiden er ikke bare forstått å være ved din side, men kvalitetstid. Mange par tilbringer dagen sammen, men deler noen øyeblikk av et par. Det er aktiviteter sammen, øyeblikk av medfølelse, etc. Det er derfor, det viktige er ikke så mye tid, men kvaliteten.