5 myter om sleepwalking

Sleepwalking er en søvnforstyrrelse som fører til at lidelsen går ut av sengen, går og prater. Faktisk virker hun som om hun er våken, og familiemedlemmer er ofte redd for at noe kan skje med henne. For eksempel, hvis du åpner husdøren og går ut, risikerer du å bli kjørt over.

Til tross for det vi vet om denne lidelsen, skal vi i dag oppdage noen myter om sleepwalking som vi trodde å være sanne, men som ikke er det. Faktisk er noen av dem svært utbredt, og vi har vedtatt dem som absolutte sannheter. men, Mange av mytene om sleepwalking er bare et resultat av tro som vi ikke har kunnet stille spørsmål til heller ikke sjekke sannheten.

1. Det er fare for å vekke en sleepwalker

Flere av mytene om sleepwalking som sirkulerer handler om et hovedtema: waking up a sleepwalker er veldig farlig. Noen sier at det kan gi deg et hjerteinfarkt og dø; andre påpeker at sleepwalker kan bli gal. Alt dette er ikke helt sant.

Hva skjer når vi våkner disorientert? Noen ganger drømmer vi så levende at når vi våkner vet vi ikke hvor vi er. Vel, noe som skjer med en person som sover med søvne når han våkner på et annet sted enn han lå ned for å sove.

Det kan være at personen lider av hjertet og et hjerteinfarkt på grunn av inntrykket, men dette skjer vanligvis ikke. Det som skjer er at hun er forvirret, disorientert og kan vise seg irritasjon. Veien til å handle på dette tidspunktet er å roe, roe og fortelle personen hva som har skjedd. Mest sannsynlig, vær oppmerksom på tilstanden din og gå til sengs for å gå tilbake i dvale.

2. Hvis de slår noe, skader de ikke seg selv

Det er en annen av mytene om sleepwalking som refererer til manglende evne til å føle smerte eller skade folkene som lider av denne lidelsen. Det er derfor, ved mange anledninger, at de som leder søvngangere til sengs igjen, ikke bekymrer seg om de snubler eller treffer noe..

En sleepwalker mister ikke følsomhet, og plutselig blir han heller ikke immun mot noen stimulans. Han fortsetter å skade seg, så du må være veldig forsiktig når du blir overført til sengs. Faktisk, hvis slaget er veldig sterkt, kan dette til og med vekke henne opp.

Sykdommens episoder har en tendens til å forekomme mer hos unge mennesker, særlig de er svært karakteristiske hos barn fra 3 til 13 år omtrent. Etter hvert som alderen utvikler seg, blir episoder mindre vanlige.

3. De har alltid øynene lukket

Vi har alle sett skummel film hvor søvnløpere ser ut som en skygge, med lukkede øyne og uhyggelig holdning, men som vi har sagt, skjer det bare i filmer. Virkeligheten er ganske annerledes.

Sleepwalkers går ikke med øynene deres helt lukket. Hvordan åpner en sleepwalker en dør? Hvordan vet du at du må klatre den stigen rung? Dette skjer fordi han har øynene åpne og kan se hva som er rundt ham, selv om hjernen hans er i en drømstilstand.

4. Har episoder med søvnpromenade hver dag

Dette er en annen av mytene om sleepwalking som er ganske utbredt. Du har en tendens til å tro at en sleepwalker lider av denne egenskapen hver dag. Det er, hver dag må du være våken fordi det er svært sannsynlig å stå opp. Det er en feil.

Sleepwalkers står ikke alltid opp. Det skjer vanligvis når du opplever en sterk stressperiode. Det er stress som bestemmer at en person lider av sleepwalking i en hel uke, en måned eller bare noen sporadiske dager. Derfor er det så viktig å behandle det.

En person vil ha flere sleepwalking episoder jo mer stresset han er. Imidlertid vil disse bli redusert dersom intensiteten av stresset også gjør.

5. De må være låst

Bekymringen som familien kan ha om trivsel hos den personen som lider av søvnen, kan føre dem til å låse den opp. Dette er imidlertid ikke veldig positivt. Årsaken er at låsing av sleepwalker i et relativt lite rom hvor mobiliteten er begrenset, vil medføre større risiko for personskade.

Idealet er å ta tiltak som å lukke husdøren og vinduene. Hvis vi har persienner, er det flott, for hvis sleepwalker-personen løfter dem med støyen, vil det vekke oss opp. Det er også viktig at vi er opptatt av ikke å forlate noe skarpt eller med det som kan bli skadet på fingertuppene. For eksempel, en skarp kniv eller tennere som kan antennes og brenne.

Sikkerhetstiltakene vil være forskjellige for hver sleepwalker, siden det er noe han gir for å forlate hjemmet, men andre har en tendens til å gå til pantryen for å spise eller kan til og med komme å lage mat. Derfor anbefales det å sette alle elementene som setter helsen din i fare utenfor rekkevidde.

Selv om det i dag ikke er noen spesifikk behandling for sleepwalking, anbefales det å ha god søvnhygiene. For eksempel, spis ikke rikelig, legg deg til sengs samtidig, hver dag, sove nok timer og til og med terapi for å takle stress er noen av anbefalingene som kan hjelpe.

Søvnforlamning, en skremmende opplevelse Soveforlamning kan forklare historier om spøkelser og utenomjordiske legemidler. Under angrepet opplever ofrene den forekomsten av terror. Les mer "