Selvtillit er ikke gitt, det er ervervet.

-Nathaniel Branden-

Ved mange anledninger vi undergraver vår selvtillit uten å innse. Det er sant at folk er forskjellige. Noen av oss er sterkere, følelsesmessige og andre ikke så mye.

I denne artikkelen i dag vil du oppdage hvilke vaner å følge for Unngå å ødelegge selvtillit. Tenk at det er svært viktig hvis du vil ta en lykkelig og fullt liv.

1. Respekter deg selv

Hvis du ikke er i stand til å respektere deg selv Hvordan kan du respektere andre? Det er helt umulig. Noe som virker så trivielt Det er nøkkelen for å unngå å ødelegge selvtillit. Men hvordan kan vi respektere oss selv?

• Først må vi innse våre behov og verdier og tilfredsstille dem. Vi må ikke alltid være i bakgrunn og tilfredsstille andre først. Vel, hvis vi ikke vet hvordan vi skal tilfredsstille oss selv, gjør vi sannsynligvis det feil.

• Uttrykk dine følelser og ikke føler deg skyldig i det. Å vise sin sinne mot noen gjør deg ikke en dårlig person, men en oppriktig person.

• Vurder alle disse fasetter som du føler deg stolt av. Reflektere over dem og verdsette dem som de fortjener.

2. Godkjenning

Å akseptere deg selv er svært viktig hvis du vil leve livet ditt. Hvis ikke, vil du leve som en kopi av andres liv. betyr du vil leve i en løgn?

Ditt liv må være originalt, ditt. Ikke prøv å være lik andre, å ha et lignende liv. Kanskje du tenker slik fordi de ser perfekt ut, men er det virkelig slik?? Lær å elske livet ditt, for å akseptere deg selv. Bare på denne måten vil du kunne Lev glad og i harmoni.

3. Gjenkjenn dine feil

Hvis du ikke gjenkjenner feilene dine, vil du leve hele livet ditt unnskyld etter unnskyldning. Dette vil bare få deg til å kaste bort en stor mengde energi.

Lær av dine feil. Stå foran feilen og unnskyldningen og antar dem. Hvor har du gått glipp av? Hva skjedde? Ikke unnvike det med unnskyldninger og dra nytte av det til lære og forbedre som en person. Feil gjør oss ikke svake eller sårbare. Tvert imot! De gjør oss sterke og hjelper oss å være forberedt på fremtidige feil.

4. Pass på din kritiske stemme

Å være kritisk mot oss selv er ikke dårlig, men vær forsiktig! noen ganger den kritiske stemmen som lever i deg, kan ødelegge deg. For dette må du ødelegge henne.

Når vår kritiske stemme er negativ, motløs og det hindrer oss i å bevege seg fremover, må vi stoppe føttene. Det gjør oss ikke noe bra! Vet du hvordan din kritiske stemme ødelegger ditt selvtillit??

• Du vil aldri gjøre det bra. Et uttrykk som vår kritiske stemme hvisker mildt. Når det ser ut til å tenke. Og hva vet jeg om jeg aldri vil gjøre det riktig? Har du prøvd det? Har du mislyktes? Som om du må slå veggen igjen og igjen for å lære. Hvis du vil ha noe, Streb for å oppnå det. Steng din kritiske stemmeoppførsel.

• Du er verre enn han / henne. Ingen er verre eller bedre, Vi er forskjellige! Det beste er å se hvordan vi kan komplementere eller hjelpe i arbeidet vi gjør. Aldri sammenligne deg med andre. Lær, strever og vær deg selv. Du er unikt og originalt, annerledes som de andre.

• Liker ikke den personen. Er du sikker? Har du spurt? Du kan plukke opp signalene feil. Og også, hvis du ikke liker det, hva er forskjellen? Det er ikke verdens ende, er det?? Alt kan overvinnes, la oss ikke gjøre et drama sånn.

5. Ikke se etter godkjenning av andre

En veldig vanlig feil er å alltid se godkjenning av andre. Dette er bare et utvalg av en enorm utrygghet.

Hvorfor skal jeg ha det slik at andre ikke ser meg feil?

De viktige avgjørelsene hvor mye mindre forskjellig vil være bedre? Ikke se for å tilfredsstille andre. Hvis du har en motsatt oppfatning, vis det! Husk at hvis andre ikke godkjenner, er det fordi du samtykker.

Vær fast i dine beslutninger og hvordan du handler og tenker. De andre vil aldri være enige om alt, tenk igjen Vær deg selv!

Kanskje du empathize mye med alt nevnt ovenfor. Det er normalt, noe vi ikke kan unngå. For å få godkjent av andre, å tro at vi ikke er bedre enn resten, unnskyld oss ​​uten å stoppe, ikke for å si hva vi tror ... Det høres ut til deg, ikke sant? Vi håper dette hjelper deg å bli lykkeligere og få hvor du vil. Bare deg og ingen andre.