5 mentale evner hos vellykkede mennesker

For å være en vinner i ethvert aspekt av livet trenger du en kombinasjon av naturlig evne og fremfor alt mentale ferdigheter. Begge typer ferdigheter må utvikles og perfeksjoneres.

Selv om det er innen sport hvor det kan virke mer tydelig, er sannheten det Dette er noe som kan ekstrapoleres til mange aspekter knyttet til arbeidsverdenen, kunstnerisk utvikling, og til og med personlige forhold. I alle fall er det de psykologiske ferdighetene som definerer vinnerne.

deretter, la oss se de fem viktigste mentale evner hva du må utvikle for å gjøre en forskjell og bli en vellykket person.

1. Vellykkede mennesker opprettholder en positiv holdning

Opprettholde en positiv holdning er nøkkelen til vellykket oppgaveprestasjon. Dette inkluderer å tro på deg selv. Og det er at ditt trossystem er alt, fordi det er relatert til typen resultater du skal oppnå.

 "Enten du tror du kan eller ikke tror du kan, vil du alltid være rett i alle fall."

-Henry Ford-

I denne forstand er selvbetjening, som i hovedsak er den tilliten du har i deg selv for å oppnå noe, en nøkkelfaktor når det gjelder å organisere og gjennomføre oppgaver. Albert Bandura definert selvvirkning som"Disse tankene til en person som refererer til deres evne til å organisere og gjennomføre de nødvendige handlingsplanene for å oppnå visse prestasjoner". Personer med større følelse av selv-effektivitet er mer forpliktet til sine mål og er mindre sannsynlig å gi opp.

Derfor må du gjøre alt som er nødvendig for å utvikle selvtillit og opprettholde en positiv holdning. Til slutt betyr det ikke engang at du vil oppnå en viss utfordring. Saken er det Denne måten å møte dine utfordringer vil hjelpe deg med å forbedre og vinne deg selv, å overgå deg og å bli bedre og bedre.

2. Suksessfulle mennesker satte høye, men oppnåelige mål

En positiv holdning og en sterk følelse av selvbetjening fører til at du tror at du kan oppnå mål som kan virke litt utenfor rekkevidde. For å bidra til å øke tilliten må disse målene være plassert utenfor din komfortsone, De må være større enn hva du har oppnådd så langt. De bør imidlertid ikke være så høye at det virker umulig å nå dem.

Nøkkelen er at målene er oppnåelige, slik at du kan smake triumfen, at du kan nyte suksess i en rimelig tidsperiode som er motiverende nok til å sette målet litt lenger. Innstilling av smarte mål er nøkkelen til å nå dem.

3. Suksessfulle mennesker opprettholder et høyt motivasjonsnivå

Det er to typer motivasjon, det indre og det ekstrinsiske. Intrinsic motivasjon refererer til ønsket om å nå et mål for ens egen fordel, uavhengig av belønningen. Ekstrem motivasjon refererer til kampen for et mål å oppnå en ekstern belønning. Å ha høye nivåer av både inneboende og ekstrinsisk motivasjon er nøkkelen til å vinne.

Motivasjon er den faktoren som vil hjelpe deg med å nå dine mål. Motivasjon fører til besluttsomhet.

Det er mange teknikker for å opprettholde motivasjon, inkludert givende for mellomliggende suksesser, husk årsakene som har presset oss til å bevege seg mot vårt mål eller opprettholde et mentalt bilde av det endelige resultatet, blant annet.

den Motivasjonsmodell av Valderrama (2010) bekrefter at motivasjon er en prosess der incentiver og stimuli brukes til å tiltrekke seg individers ønske (eller seg) for å oppnå dem (målene). På denne måten føles en person fullt motivert når han oppfatter et stimulus som tvinger ham til å utføre en innsats og rette sin oppførsel for å tilfredsstille ønsket. Forfatteren definerer tilfredshet som en "Følelse av velvære som finner sted en gang et mål, lyst, belønning eller forsterkning er oppfylt".

4. Vinnerne vet hvordan de skal håndtere sine følelser og opprettholde effektiv konsentrasjon

Vinnerne vet hvordan de skal holde fokuset skarpt og ikke la deres følelser få det beste av dem. De er klar over seg selv, dette er nøkkelen til dette punktet. fordi Når vi er klar over våre følelser, utgjør de ikke kaos på oss. En av de viktigste mentale evner er evnen til å være rolig, selv når det er under press.

En god en Emosjonell intelligens Det er viktig å være en god leder. På denne måten blir suksess litt nærmere. Å være en god leder sikrer ikke suksess, men er på rett spor som en holdning. Emosjonell intelligens tillater oss å styre våre følelser på best mulig måte, både i øyeblikk av suksess og fiasko. Og det hjelper oss også med å forholde seg til andre på en mer tilfredsstillende måte.

5. Vellykkede mennesker er vedvarende

Napoleon Hill, i sin berømte bok Tenk og bli rik, Han skriver mye om viktigheten av utholdenhet, spesielt når nederlaget skal konfronteres. Og, som forfatteren minner oss om, feil er et uunngåelig skritt mot suksess.

Vinnerne gir ikke opp, og hans evne til utholdenhet og utholdenhet er en av de viktigste.

"Hver fiasko er en krydder som gir smak til suksess".

-Truman Capote-

Mentale ferdigheter for en vinnende ånd

Å vinne handler ikke bare om å oppnå en medalje eller en tittel, eller for å få den beste jobben, eller den mest ønskede jenta eller gutten i øyeblikket. Å vinne er et spørsmål om mentale evner, holdning, og hver av oss er vår viktigste rival. Du vil bli en vinner hvis du klarer å overgå deg selv, finne dine mål og din plass i verden.

også det vil være tider når du må ta ut mesteren du har inne og bevis for deg selv, metaforisk (eller ikke), at ingen kommer til å ta deg av sporet, og at selv om du ikke er den første, selv om du får den siste, vil du ha tatt et nytt skritt mot suksess.

Men fremfor alt, du vil ha vunnet kampen for å frykte, til latskap og alt som faller på deg som en tung stein. Unødvendig å si er idrettsutøvelse en utmerket skole for å lære å vinne, å overgå seg selv og lære å møte feil på en konstruktiv måte. Og i alle aldre.

Selvmotivasjon: 7 nøkler for å fremme det Hvor er selvmotivasjon født? Hvordan markedsføre det? 7 Nøkler som vil hjelpe deg med å skape den virkelige og kraftige kraften for å bli motivert Les mer "