5 måter å elske oss selv på

Nøkkelen til å kunne elske andre er å elske oss selv først, selv om vi ofte glemmer det. Hvis vi ikke elsker oss selv, kan vi ikke etablere sunne relasjoner fordi det er helt umulig å tilby andre hva vi mangler oss selv.

Men hva betyr det å elske seg selv? Å elske oss betyr at vi skal være oppmerksomme på våre vitale behov, akseptere oss selv som vi er, respektere oss selv, være ærlige og få vår beste versjon. Det er veldig enkelt?

Selv om det virker enkelt, oppnår vi ikke alltid dette målet, så I dag vil vi markere 5 viktige poeng, slik at du kan lære å elske deg selv. Ja, det er en læring som vil ta tid, men hvis resultater vil være svært tilfredsstillende for deg og ditt forhold til andre.

"Å elske deg selv er begynnelsen på en historie om evig kjærlighet"

-Oscar Wilde-

1. Vov å være deg selv

Det er mange som synes å ha to typer ansikt: en som de viser når de er hjemme (i familien) og en annen som de presenterer for folk utenfor (venner, naboer, fremmede). Det ser ut til at de ikke tør å være seg selv og at de prøver å være hva andre vil at de skal være.

Å elske oss selv betyr nødvendigvis at du forlater utseendet til side og alle de eksterne påvirkningene som kan lede vår måte å være på. Uansett hvilket område du er i, viser deg selv som du er, vil få deg til å føle deg mye bedre.

Forsøk å behage andre er for stort et offer som kan ta deg på stier av stress og angst. Vær positiv med din måte å være og aldri undervurder deg selv. Tror du ikke trenger å være mer enn deg selv, og det er veldig enkelt!

2. Lev unike opplevelser

Hvis vi ser livet som passerer dag etter dag nedsenket i samme rutine, er det umulig for oss å føle en slags følelse eller adrenalin som inviterer oss til å oppleve unike opplevelser. Litt etter litt vil vi bli forvandlet til apatisk og grå folk som ikke vil ha ambisjoner om å gjøre noe annet som er langt fra de vanlige vanene.

Å elske oss selv innebærer også at det er vårt ansvar å ta ansvaret for livet For å unngå å se det passerer for øynene våre som om det ikke betydde noe. Skal du virkelig kaste bort verdifull tid du har?

La oss ta som et eksempel at du er redd for å forlate den jobben som ikke motiverer deg og ikke gir deg noe, fordi penger alltid mangler og du er veldig trygg. Ta en risiko, bli gal! Du vil oppnå alt du foreslår hvis du virkelig begynner å ta avgjørelser som lar deg komme ut av en situasjon som du ikke liker.

3. Utvikle potensialet ditt

Mange mennesker er gode på bestemte aktiviteter som kan være relatert til sport eller musikk, blant annet. Men hvis du ikke trener, og ikke ta litt tid til å tilegne seg disse hobbyer, sannsynligvis ikke komme til å nyte dem eller utvikle det fulle potensialet de har.

Vi har alle noe vi er gode til og selv om dette ikke er tilfelle, vil det alltid være en annen aktivitet som vi liker å gjøre, prøv å få oss litt ut av det arbeidet dynamisk og forpliktelser der vi er nedsenket.

"Å elske deg selv har i det minste en fordel: det er ikke mange rivaler"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Tenk deg at du vil delta i en slags maleri fordi det slapper av deg og du vil gjerne perfeksjonere dine teknikker. Av en eller annen grunn tør du ikke og du ender opp med å utsette den. Ikke gjør det! Det er et uttrykk som sier "Ikke la i morgen det du kan gjøre i morgen". Kanskje, i fremtiden, beklager du ikke å ha gjort det, så bare sett deg ned på jobb.

4. Klag mindre

Å elske oss selv, vil slippe av offeret være avgjørende. Noen ganger er vi nedsenket i den spiralen av klager som ikke tillater oss å bevege oss fremover, fordi vi i stedet for å handle, bare angrer.

Klager vil ikke tjene deg i det hele tatt, faktisk vil de forhindre deg i å nyte. Vi må alltid se den positive siden av alt som skjer med oss, for i motsetning til klage, hjelper det oss! Vi kan lære, vi kan ta ideer og vi vil bevege oss mot hvor vi vil.

Tenk på en stund at du har sett deg selv som et offer for en situasjon og har klaget. Løste du noe? Var alt bedre etterpå? Sikkert ikke. Nyt og i stedet for å klage anta en holdning av aksept og optimisme.

5. Åpne din mentalitet og frigjøre deg selv

Mange ganger befinner vi seg i en boble som det er umulig for oss å forlate. Denne boblen beskytter oss, men samtidig begrenser det oss til å leve nye eventyr. Noen ganger forhindrer dette oss i å koble til nye mennesker og oppdage hobbyer som kan gjøre oss lidenskapelige.

Folk med lukkede sinn er som en blindgyde. Selv om de går videre eller trekker seg tilbake, er det et øyeblikk når de ikke kan gå videre. Det de ikke er klar over er at disse smugene er bare skapninger av sinnet selv. Vi binder oss selv og hindrer oss i å befri oss og oppleve nye ting.

noen ganger, Å leve i en boble har mye å gjøre med frykten vi lider av. Den svært terror som står overfor dem, fører oss til å stenge oss selv. Å elske oss selv, vil lære å møte dem og overvinne dem, være avgjørende.

Min lykke er bare avhengig av en person, og den personen er meg

Elsker du deg selv? Har du elsket noen uten å elske deg først? Det er risikabelt å våge å starte et forhold hvis vi tidligere ikke har lært å respektere oss selv, å verdsette oss selv og være ærlig med oss ​​selv og med andre. For å etablere sunne relasjoner med andre må du først fokusere på deg selv og skape et sunt forhold til deg. Først da kan du begynne å elske andre mennesker på en oppriktig og ekte måte.

Jeg elsker oss Vi glemmer å se i speilet og minne oss selv om at vi er der, betingelsesløst for oss. Jeg elsker meg selv er et kall til vår egen kjærlighet. Les mer "