5 nøkler for å opprettholde et sunt forhold

Kjærlighet er en følelse, men for det slutter det ikke å kreve arbeid. Kjærlighet krever handling, intensjon og åpenhet for et forhold for å overleve. Det er ikke nok å føle, men du må leve den kjærligheten, ikke ta det for gitt og ikke forvent at det skal holde et par flytende.

I lang tid har vi hørt metaforen at kjærlighet er som en blomst som må bli vannet slik at den blir levende og vokser. Det er et emne, men det er verdt å forklare noe viktig. Hvis du vann mye på en plante, hvis du irriterer det feil, kan du skade det.

Hvis du ikke bekymrer deg for å le på deg selv, med hvilke kriterier vil du vanne en annen? Det er der jeg vil gå: du kan ikke elske en annen uten å først elske deg selv, Du kan ikke forvente noe fra andre at du ikke gir deg selv først.

Respekter partneren din og fremme dine mål

Dette er den første nøkkelen til å opprettholde et sunt forhold, respektere det andre og bekrefte det. Vi alle liker å vite at vi er nødvendige og nyttige, at minst vår partner forstår hva vi gjør og som validerer og respekterer våre beslutninger.

Hvis de i et par ikke respekterer hverandre, hvis de ikke bekrefter deres tro og verdier, mister de målet, medfølelsen og illusjonen.. Noen ganger er det ikke lett å unngå ytre påvirkninger, verdsettelsene til de som, fra utsiden, ser alt fra et annet synspunkt.

Hvis du vil at partneren din respekterer deg og validerer dine beslutninger, respekterer han og respekterer deg selv.

Forståelsen, anerkjennelsen og støtten til partneren din i deres behov og livsmål er en annen måte å vise respekt for og å få den andre til å føle seg elsket. For å gjøre dette, spør han ofte om hans mål, om hans fremgang, om hans frykt.

Slå din drøm inn i din og delta i dine prestasjoner. Dette betyr ikke at du ikke har dine egne mål eller at du lar alt for å bli realisert. Faktisk bør partneren din gjøre det samme for deg å skape en sti gjennom hvilken du kan bevege deg fremover og støtte hverandre.

Gi prioritet til personvern

Fysisk kjærlighet er viktigst i et forhold. Fysisk intimitet er en form for uttrykk, et tegn på medvirkning, en måte å gi og få trygghet på.

Intimitet forsterker bindingen til et par, men bidrar også til å opprettholde et sunt selvtillit. Men det handler ikke bare om seksualitet, men også om andre manifestasjoner av kjærlighet og lidenskap, for eksempel kyss, klemmer, gnister og sensuelle ord ...

På dette punktet kan vi ikke glemme betydningen av emosjonell intimitet. Faktisk kan sex alene være med noen. Bare hvis det er følelsesmessig intimitet, er den fysiske intimiteten i paret et poeng å lene seg på for å opprettholde et sunt forhold.

Behold hver sitt eget liv

Å dele livet med det andre er grunnlaget for et forhold. Men bare hvis alle opprettholder sin egen personlige uavhengighet, er det mulig for et forhold å være sunt. Alle har sine individuelle behov og kan utvikle seg på forskjellige måter.

Opprettholde en personlig og privat plass, åpne opp for å utforske nye muligheter fritt eller endre visse vaner Det er noe som er en del av din frihet, og at det er godt at du respekterer i den andre. Dessuten oppfordrer partneren din til å gjøre det, for ikke å være avhengig av deg, så han ikke vil gjøre deg avhengig.

Å ha en plass av din egen og avhengige betyr ikke at du ignorerer den andre, men det bidrar til å lade deg opp med energi som vil slå seg senere i forholdet på en veldig positiv måte.

Kommuniser i stedet for å klage

En av bivirkningene av relasjoner er måten vi uttrykker våre uenigheter på: med klager og dårlige former, gjør vårt populære ordtak "der det er tillit, er det ekkelt". Men dette slutter aldri bra. Denne holdningen gjør vondt og åpner et gap som forverrer, det gjør vondt.

For å opprettholde et sunt forhold må du kommunisere, snakke om ting, lage konstruktiv kritikk uten ironi eller sarkasme, viser respekt og ønske om å nå en løsning. Å legge til brensel i brannen kan være først givende, men til slutt er det brannen som vinner, blir større og forlater bare aske for å dø..

Godta din partner som han er og for hva han er

Å prøve å endre noen er et tapt spill. Hvis du vil ha noen, må du akseptere ham som han er, for det han er nå, og ikke forvent at han skal bli noe annet bare fordi han har blitt forelsket i deg. Sikkerheten som vi alle søker i et forhold kommer nettopp fra den kunnskapen at den andre ønsker meg som jeg er, som aksepterer mine mangler og er klar over mine begrensninger.

Å vite at noen elsker deg som du er, gjør at du føler deg i stand til å få det beste ut av deg, ikke forandre for å være hva den andre vil at du skal være. Derfor er det så viktig å kjenne din partner godt og la deg være kjent, og vise hvordan du virkelig er.

Ikke prøv å tvinge den andre til å følge veien, for å utvikle seg med deg. La ham bestemme seg fritt. Hvis du tror det kan forbedre, ikke tvinge det, inspirer med din holdning og med din måte å gjøre ting på, mens du respekterer det, uten å invadere din personlige plass og uten å la den invadere din.

Jeg føler våren i meg når jeg er forelsket i deg Å være forelsket antar å være i en sinnstilstand der en voldsom utbrudd løses. Årsaken er overskyet Les mer "