4 måter å slutte å være overdrevet selvtilfreds med

Har du noen gang funnet deg selv å gjøre noe du ikke vil bare for å behage noen andre??

Det er folk som er selvtilfreds hele tiden fordi de ikke vil at andre skal bli sint. Dette er et ganske negativt oppføringsmønster. Hvis du ikke er forsiktig, vil du på et tidspunkt føle seg fortapt.

"En av de mest befriende ting vi kan lære i livet er det vi trenger ikkesom noen, ikke alle må elske oss og det er bra "

-anonym-

Øyeblikkene når det er overdrevet selvtilfreds, er et problem

• Når du begynner å akseptere de tingene du ikke vil ha bare for å holde alle glade og ha et mer "enkelt" liv.
• Når du føler deg ubehagelig med situasjonen der du blir involvert fordi du føler at du bryter med dine prinsipper.
• Når du føler deg trøtt å sette alle andre foran deg og du vil ikke føle at du ikke gjør noe for deg selv.
• Når du gjør unnskyldninger fordi du føler deg dårlig om å si "nei".

Hvordan slutte å være selvtilfreds?

1. Godta at du ikke vil like alle

Jeg beklager å ødelegge dine illusjoner, men det vil alltid være mennesker som ikke vil føle en bestemt tilhørighet med deg. Egentlig er dette ikke bra eller dårlig, det er bare et faktum i livet.

Når du føler deg fristet til å være selvtilfreds for å bli akseptert, stopp. Pust og fokus på noe annet.

Folk som søker å behage hele tiden, har vanligvis en lavt selvtillit. Det er derfor de trenger andre til å gjenkjenne dem.

Den beste måten å slutte å være selvtilfreds med, er å lære å elske det du er og jobber med selvtillit.

"Hvis du bor for å behage andre, vil alle elske deg bortsett fra deg selv."

-Paulo Coelho-

2. Lær å si "nei" når du føler det

Dette korte ordet genererer mange problemer mange ganger når vi unngår det.

Er du en av de som ikke engang vurderer å gi et negativt svar? Føler du deg trøtt og sint fordi hver gang du har mindre tid for deg selv?? Lær å si "nei"!

Ikke bekymre deg, ingen vil dø, eller verden vil ende for å slutte å være selvtilfreds. Det meste som kan skje er at folkene som er med deg for fordelene de får, vil gå. Tenk på det, dette er ikke så ille som det kan virke ved første øyekast.

Du bør også glemme unnskyldningene. Bare vær ærlig og svar på en oppriktig "nei". Hvis den andre personen prøver å overbevise deg, redegjør årsakene til "nei".

3. Identifiser hvorfor du føler deg skyldig

De første gangene du slutter å være selvtilfreds vil du føle deg klanderverdig.

I stedet for å endre svaret, tenk på hva som får deg til å føle den måten. Kanskje du føler at du er egoistisk, eller at du svikter den andre personen. Da tenk på hvorfor du ikke var selvtilfreds og sammenligne.

For eksempel, tenk at søsteren din ber deg om å ta vare på barna hennes fordi hun vil gå på kino med mannen sin. Den dagen planla du å gå ut med en venn og ha det gøy. Ville det virkelig vært så ille å si nei til søsteren din? Kanskje det ville være verdt å endre planene dine hvis søsteren skulle gå til sykehuset for en nødsituasjon, men ikke for hennes avtale.

bare Du må vurdere situasjoner og ikke føle skyld for å være deg selv. Hvis du ikke føler deg trygg, gjør du en liste over fordeler og ulemper ved din beslutning.

4. La døren være åpen for de som vil gå

Når du slutter å være selvtilfreds, vil du se at vennelisten er redusert. Ikke bekymre deg Dette viser bare deg hvem som er de virkelige vennene, og som er interessert i å utnytte deg.

Du vil se det Når du begynner å forbedre selvtillit, gir giftige eller negative mennesker livet ditt. Den gode nyheten er at de riktige menneskene også kommer inn.

Hvis noen slektninger søker å dra nytte av deg, trenger du bare å definere dine grenser. Det spiller ingen rolle om det er din mor, sønn eller bror, Du må gi verdi for dine beslutninger. Det blir vanskelig, men du vil unngå å føle deg brukt, og du vil få en utrolig indre fred.

"La livet flyte, og du vil finne dører hvor du minst forventer det".

-anonym-

Husk å stoppe Å være selvtilfreds er en prosess. Du må lære litt atferd og løsne fra andre. Ikke bekymre deg, ikke umulig, eller du blir en dårlig person. Bare vær deg.