3 typer sinn, hva er ditt?

Å snakke om tankene er å snakke om et noe abstrakt konsept, som ikke er klart for mange. Det er et ord som er ment å omfatte de prosessene som skjer i hjernen vår: tenkning, bevissthet, persepsjon, tro, begjær, følelser, etc.. Sinnet ville bli det terrenget hvor de foregår de bevisste, ubevisste og funksjonelle prosessene.

Det sinnet reflekteres i ideer, handlinger og forskjellige manifestasjoner av hjernevirksomhet. Alt dette er produsert fra strukturerte prosesser. Med andre ord, all den aktiviteten mental er ikke gitt ved en tilfeldighet, men adlyder mønstre eller ordninger som læres gjennom livet. Dette betyr ikke at det er noe uforanderlig. I hjernen er alt utsatt for endring.

"Hjernen er ikke et glass som skal fylles, men en lampe som skal tennes".

-Plutark-

I henhold til hvordan disse prosessene oppstår, Noen lærde har foreslått eksistensen av tre typer i sinnet: det stive, det flytende og det fleksible. Hver av dem har sine egne egenskaper og adlyder forskjellige logikker. La oss se dette i detalj.

De stive sinnene: motstanden mot å vedta nye perspektiver

Utdanning er den faktoren som mest påvirker sinnets konfigurasjon. Det er vanlig for mange med stive tanker å være barn av stive foreldre også. Den stivheten er i prinsippet en forsvarsmekanisme. Ideene Faste gir deg en følelse av større kontroll og beskytter deg mot usikkerhet. De som presenterer disse egenskapene, er ideelle for å utvikle aktiviteter der det sentrale problemet er en disiplinær faktor.

På den annen side, De som har stive tanker kan også være noe overfladiske. De slutter ikke å analysere eller evaluere gyldigheten av ideer eller handlinger. De antar at alt må gå veldig nøyaktig, hvilket også allerede er forhåndsbestemt.

Dette fører til at de har store vanskeligheter med å opprette, og det er derfor de vanligvis begrenser seg til å gjenta. De kan føle seg veldig forvirret og hjelpeløs hvis noe eller noen tar dem ut av deres komfortsone. Mangelen på kontroll over situasjoner genererer vanligvis mye angst og de lider for det.

Flytende sinn: et kameleonisk perspektiv

Det motsatte gjelder for flytende sinn enn for stive sanser. De klarer ikke å ha konsistens og derfor tilpasser de seg til hva som helst. De tar form av beholderen der de er plassert. De er karakteristika for folk som har gitt opp noen form for kontroll over omstendighetene.

Denne typen sinn representerer mennesker som trenger noe eller noen til å lede dem. De har det vanskelig å ta beslutninger og enda flere stillinger foran virkeligheten. De vet ikke hva de skal tenke på. Og som de ikke vet, delegerer de oppgaven til andre der de setter pris på den sikkerheten de mangler.

De som har slike sanser har det vanskelig å være utholdende. Virkelig sett ikke mål, men la andre pålegge dem og føle seg fornøyd med det. De kan være veldig gode på oppgaver som krever store doser av underordnethet. På en eller annen måte komplementerer de de stive sinnene.

Fleksible tanker: et balansepunkt

Fleksible sinn karakteriseres fordi de er tilpasningsdyktige. Å være tilpasningsbar betyr ikke at, som flytende sinn, aksepterer passivt hva det er. Hans tilpasning er begrunnet og kreativ. De vet hvordan de skal situere seg i virkeligheten uten å pålegge kriteriene, men også uten å underkaste seg de andre.

I dette tilfellet er det tanken som styrer handlingen. Virkeligheten er et objekt som behandles og foran som det er analyse og fordybelse. Det er åpenhet for argumenter og bevis, det er derfor i fleksible tanker det er en endring av mening og justering av ideer. Det er på en eller annen måte et ydmyk sinn. Hun tror ikke at hun eier sannheten, men hun gir ikke irrasjonell eller feilaktig på grunn av manglende kriterier.

Alt dette gjør forholdet til verden mer gunstig og konstruktivt. Denne typen tanker skaper også betingelsene for at den utvikler seg mer. Livet er forandring og forandring er positivt fordi det utfordrer og samtidig bidrar til å vokse.

Ingen av oss er pigeonholed utelukkende innenfor bare en type av disse sinnene. Vi har alle noe av hver av dem, selv om egenskapene til den ene eller den andre overhenger. Det kan heller ikke sies at det er "dårlige sinn" og andre "gode tanker". Det er imidlertid verdt å forstå at det finnes mentale skjemaer som hjelper oss lykkeligere, mens andre stagnerer eller vi avbryte oss.

Hvordan er et antidepressivt sinn? Vet du hva et antidepressivt sinn er? Å vite det kan hjelpe alle de som har depresjon til å kjempe mot det. Les mer "