12 behov som er årsaken til vår sjelstøvsuger

Dag etter dag føler vi behov som forårsaker angst, ubehag og det som gjør oss barnslige. Vi føler oss tomme i sjelen når vi ikke klarer å være viktige, ikke gi oss grunn eller når vi føler ofre av hva som skjer i vårt liv.

Vi vil analysere hvert av disse behovene, som ifølge psykologen og forfatteren Bernabé Tierno er årsaken til sjelens tomhet og de kan produsere angst og stress hvis vi ikke kontrollerer dem ordentlig.

"Når du blir kvitt alt du eier, har du faktisk alle verdens skatter".

-Mahatma Gandhi-

Trenger å være viktig til enhver pris

Behovet for å være viktig oppstår som følge av mangelen på selvtillit. Et ustoppelig ønske om å være viktig er født for å kompensere for sjelens tomhet som vi føler når det som virkelig skjer, er at vi ikke vil ha oss selv nok..

Hvem føler dette behovet, vil prøve å falle godt for alle og vil ikke nøle med å lyve for å oppnå det. En person som trenger å være viktig, vil gjøre sitt liv så at alle vil elske ham, og for å nå sin øyeblikk av herlighet. Imidlertid er et moderat ønske om å bli tatt i betraktning og verdsatt normalt og sunt, problemet oppstår når dette ønske blir uopprettelig.

Må alltid være riktig

Det er ønsket om at alle alltid er enige med det vi sier eller tenker på. Folk som lider av dette behovet, argumenterer oppvarmet i tilfelle at noen ikke gir grunnen, fordi Hvis de ikke har rett, eller vi ikke gir dem, føler de seg naken og ubeskyttet.

Trenger å elske og bli elsket

Det er ingen tvil om behovet for kjærlighet som livets kraft, som en spontan og ren følelse som oppstår uten at vi merker. Den følelsesmessige komponenten av kjærligheten gjør at den oppstår eller forsvinner uten at vi er klar over det.

Det er usammenhengende at noen forbyr å elske eller kreve å bli elsket, fordi kjærlighet ikke er kontrollert, oppstår det uten videre. En person som føler behovet for å elske og bli elsket, er vanligvis en person som ikke elsker seg selv.

Trenger å laste ned anger

Angst og rasjon i visse situasjoner er menneskelig. Vi har alle vært sint på et eller annet tidspunkt i våre liv, eller vi har følt oss urent på noe urettferdighet. men Angst er ikke berettiget når den brukes som et deksel for våre feil eller dårlige handlinger. I dette tilfellet har ikke indignasjonen eller sinne en edel hensikt, men bare målet om å fôre vårt ego.

Trenger å bekymre seg for alt

Det er svært negative mennesker, som bare ser det dårlige, at det ser ut til at de bare kan se ulykker og at de aldri vil si noe positivt. De er folk som sprer bekymringen og opprettholder at vi aldri bekymrer oss nok. Det er ikke mulig å redde med en person som tenker på den måten fordi det er som å snakke med en vegg og vil ende opp med å infisere negativiteten din.

Trenger å klandre andre

Barn, noen ganger når de gjør en feil, søker å klandre et annet barn, men atferd bør unngås ved å rose motet og ærligheten til personen som forteller sannheten til tross for konsekvensene. Det er nødvendig å lære at selv om oppførelsen har vært dårlig, er det noble å gjenkjenne feilen og omvende seg.

Trenger å føle seg bedre enn andre

Kjærlighet for oss selv er sunn og normal, må modnes med alderen, og bli ledsaget av empati og bekymring for andre. men Når den kjærligheten er overdreven, blir vi egoistiske og stolte vesener som bare søker selvtillit.

Trenger å føle offer og søke medfølelse

De virkelige ofrene føler seg rasende av en bestemt misbruker, med navn og etternavn, og forsøker aldri å føle oppmerksomheten, tvert imot, de føler seg skam og frykt for situasjonen. men Det er folk som aldri har hatt noen misbruk og representerer ofrenes rolle, for å være sentrum for oppmerksomheten.

«Den vise mannen setter seg ikke ned for å sørge, men han forsyner seg med munterhet for å reparere skaden».

-William Shakespeare-

Trenger for andre å ta ansvar

Det er aktive mennesker, som jobber, tar ansvar og oppnår mål; og det er passive folk som ikke vet eller ikke svarer, de er aldri for noen, og de vil ta på seg noe ansvar. Dette skyldes frykten som passive mennesker har til å vise seg som de er, fordi de i virkeligheten føler seg dårligere. Løsningen er handling, først gjør hva som er motivet.

Trenger å finne feil

Folk som utrættelig søker etter andres feil, som ikke slutter å lete etter dem og kaste dem i ansiktene deres, paradoksalt nok støtter de ikke en eneste kritikk. Den hyperkritiske er ikke i stand til å anta dens mangler, og det er derfor det er dedikert til å kritisere andre, i stedet for å kritisere seg selv.

Trenger å ha ting

Behovet for å ha mange ting, å kjøpe ting som vi ikke trenger, er produsert av vårt ønske om å dekke med alle de tingene våre tomhet i sjelen. Paradoksalt nok, jo større er behovet for å verdsette ting, desto større er det i vår tomhet. I dette tilfellet er det nødvendig å være oppmerksom på vår feil og søke rikdom i vårt intellekt, i vår ånd og i våre følelser.

"De uhyrede ånene strever ubrukelig for å oppnå den maksimale perfeksjonen".

-Johann Wofgang Goethe-

Trenger alt for å være perfekt og fantastisk

Dette behovet er kanskje den farligste av alle, fordi det direkte genererer angst, stress, lav selvtillit ... En perfeksjonist søker utrettelig for suksess og ingenting virker tilstrekkelig. Utilfredshet gir stress og utmattelse. For å unngå denne oppførselen er det viktig å være klar over hva vi er og å verdsette våre feil og dyd.

Jeg liker folk som, uten å spørre tillatelse, berører min sjel, jeg liker folk som uten å vite hvordan de blir viktige: fordi de nærer min sjel, lyser de mitt hjerte og utvider mitt sinn. Les mer "