11 strategier for å lære barnet ditt å elske mer

Når barn føler seg godt om seg selv, er de villige til å ta flere farer, både faglig og sosialt. Dette gjør at de kan forbedre seg, ha flere venner og elske hverandre mer. Foreldre må forstå hva selvfølelse er og strategiene som effektivt vil bygge opp sine barns selvtillit.

Å opprettholde barns selvtillit er et stort ansvar. Tross alt setter følelsen av selvtillit grunnlaget for fremtiden, ettersom du setter ut for å prøve nye ting på egen hånd.

"Man oppdager seg selv når han måles med et hinder"

-Antoine de Saint Exupéry-

Selvtillit: Kunsten å elske

Ifølge familie terapeut Jane Nelsen, selvtillit betyr å ha en følelse av tilhørighet og innebærer troen på at vi er i stand.

"Som alle foreldre vet, er selvtillit en flyktig opplevelse", sier Nelsen. "Noen ganger føler vi oss godt om oss selv og noen ganger gjør vi det ikke. Det vi virkelig prøver å lære barna våre er livsferdigheter, som evnen til å gjenopprette. "

Målet ditt som foreldre er å sørge for at barnet ditt utvikler stolthet og selvrespekt, samt tro på deres evne til å håndtere utfordringene i livet.

Strategier for barn å lære å elske hverandre mer

Å bidra til å øke barnets selvtillit er en dagligdags oppgave. Integrer følgende strategier i din dag og ikke glem at hvis du vil lære barnet ditt å elske mer, må du også elske deg selv, fordi eksemplet kommer først.

"Å utdanne et barn er ikke å få ham til å lære noe han ikke visste, men å gjøre ham til noen som ikke eksisterte"

-John Ruskin-

1 - Gi ubetinget kjærlighet

Selvtilliten til et barn blomstrer når foreldrene føler seg sanne hengivenhet for ham, uten forhold.

Et barn burde føle at hans foreldre vil ha ham som han er, for det han er. Godta ditt barn som han er, uansett styrker, vanskeligheter, temperament eller evner.

2 - Vær oppmerksom

Ta deg tid til å gi barnet så mye oppmerksomhet som mulig, og så mye som han krever. Med dette sender du ham en nøkkelmelding for hans selvtillit: at du tror han er viktig og verdifull.

Men det handler ikke om kvantitet. Det handler om å stoppe hva du gjør for å ta vare på din sønn, spørre ham med interesse for hans ting, å snakke med ham når du er sammen, for å svare på spørsmålene sine.

3 - Vis grenser

Å etablere rimelige og konsekvente regler for barnet ditt er viktig for deres selvtillit. Og hvis en regel bryter, sørg for at du vet konsekvensene på forhånd - og bruk dem-.

Barn føler seg tryggere når det er regler, de kjenner dem og de forstår dem. Dette hjelper dem å leve i henhold til forventningene. Det viktigste er ikke at det er mange regler, men at de er sammenhengende og svarer på en rettferdig slutt.

4 - Støt ham for å ta risiko

Oppfordre barnet til å utforske noe nytt, hvordan å spise en annen mat, lage en ny venn, trene en sport eller håndtere noe. Sats på aktiviteter som fremmer samarbeid og ikke konkurranse. Frivillig arbeid er spesielt nyttig for å bygge selvtillit.

Selv om det alltid er mulighet for feil, uten risiko er det få muligheter for suksess. Det er derfor du må være sammen med ham for å hjelpe ham med å stå opp og forstå at feilene blir lært, Det som gjør deg nærmere å gjøre det bedre, og at bare den som prøver det, kan få det.

5 - La meg lage feil

Å ta risiko innebærer muligheten for å gjøre feil. Disse er verdifulle leksjoner for sønnenes tillit. Feil gir deg mulighet til å tenke, finne løsninger og møte utfordringen med å overgå deg selv.

Du må la ham ta sine egne beslutninger og bli forvirret. Når du gjør det bedre, når du får det, vil tilfredshet få deg til å føle deg bra om deg selv. Denne tilfredsheten vil forbli et minne neste gang du møter en utfordring.

6 - Feire suksesser og positive aspekter

Alle reagerer godt på positive stimuli. Det er derfor du må gjøre en innsats for å gjenkjenne de gode tingene som barnet ditt gjør hver dag og la dem få vite det. I tillegg må du være spesifikk. Dette vil øke din følelse av prestasjon og selvtillit.

7 - Lytt til ham

Hvis barnet ditt må snakke med deg, stopp og hør på det han må fortelle deg. Han trenger å vite at hans tanker, følelser, ønsker og meninger betyr noe.

8 - Hjelp ham til å føle seg komfortabel med sine følelser

Hjelp barnet ditt å forstå hva som skjer med ham og hva han føler seg komfortabel med. For dette er det veldig nyttig å bruke merking av følelser. Og aksepter dem også. Å ta imot dine følelser uten dom vil hjelpe barnet ditt med å validere sine følelser og vise at du verdsetter det han har å si.

9 - Ikke sammenlign ham med andre

Husk at barnet ditt må kjempe mot mange ting, inkludert skam, misunnelse og konkurranse. Selv positive sammenligninger er potensielt skadelige, fordi et barn kan finne det vanskelig å føle høyde og kan føle seg presset.

La barnet ditt vite at du setter pris på ham som den unike personen han er. Dette vil også hjelpe deg å verdsette deg selv.

10 - Lær ham respekt og medfølelse

Barn som lærer å respektere ting og mennesker og være medfølende mot dem, lærer å verdsette seg og elske hverandre mer.. Respekt og medfølelse stimulerer holdninger til å hjelpe andre og modell verdiene.

11 - Riktig feilaktig tro  

Det er viktig at du identifiserer irrasjonell tro som barnet ditt kan ha om seg selv for å hjelpe deg å elske deg selv mer. Disse troen kan ha å gjøre med dine aspekter, ferdigheter eller evner.

Hjelp ham med frustrasjon og styrke hans utholdenhet. Lær ham også for å etablere klare kriterier og å være realistisk. 

Øk selvtillit: fem enkle måter Å øke selvtillit er viktig for oss å føle oss godt om oss selv. Hva med om du selv motiverer og handler gjennom disse nøklene? Les mer "