Wu Wei filosofien om ingen handling

Den frenetiske rytmen i dagens liv, sammen med krisesituasjonene som omgir oss, og behovet for fart og umiddelbarhet som overfører vår egen bevissthet om den vestlige kulturen, gjør at vi vandrer gjennom livet overfor bekymret. Dette antar en enorm psykologisk slitasje og kan medføre mange endringer i sinnstilstanden.

Men vil vi kunne oppta en annen holdning eller mental tilstand? Dette er hva Wu Wei foreslår, en orientalsk filosofi som, gjennom "ingen handling" eller naturlig flyt, oppfordrer oss til å forstå problemer på en annen måte. Fra et veldig rolig og rolig perspektiv.

• Relatert artikkel: "Teorien om Yin og Yang"

Hva er Wu Wei??

Av taoistisk opprinnelse er Wu Wei et kraftig filosofisk konsept som kan oversettes bokstavelig talt som "ikke-gjør" eller "uten innsats". Etter denne oversettelsen vil vi kunne forstå bedre hva denne tankegangen består av.

Ifølge Wu Wei-filosofien er den beste måten å håndtere en bestemt situasjon eller livsforhold ikke til å handle. Dette konseptet har imidlertid blitt mye misforstått i den vestlige kulturen siden Wu Wei forsvarer ikke passivitet, men i ideen om ikke å tvinge situasjonen.

For Wu Weis filosofi, ikke handler, betyr det ikke å gjøre noe, men å gjøre ting uten overbelastning og gjennom personlig vekst. En annen måte, denne dynamikken i østlig tenkning forsvarer å gjøre ting på en enkel og naturlig måte, uten å søke på press eller tvangssituasjoner.

• Kanskje du er interessert: "Hvordan lære å meditere, i 7 enkle trinn"

Til forsvar for ikke-intervensjon

Som vi sa, er denne filosofien langt fra likegyldighet eller mangel på respekt. Ifølge Wu Wei, passivitet er noe som skjer naturlig. Et svært gjentakende eksempel er en som er illustrert av veksten av en plante. Den vokser gjennom passivitet, det tvinger ikke veksten sin; Imidlertid fortsetter denne planten å utvikle seg perfekt til den kan til og med bli et sterkt tre. Tvert imot, hvis vi ser på de anledninger som vi prøver å ikke tenke eller ikke å gjøre, vil vi observere at dette krever en stor innsats fra vår side. Det er svært komplisert å ikke gjøre noe, derfor blir mer energi brukt enn vi lar oss gå eller flyte.

Dette er grunnen til at et stort antall mennesker som begynner med meditasjon, slutter å gi opp. Det vestlige konseptet som tradisjonelt har vært av meditasjon er å pålegge ikke tenke og prøve å la tankene være tomme, men dette er umulig. Men hvis de bare lar seg transporteres bort av inaktivitet eller "ingen handling", vil de konsentrere seg og slappe av raskere.

Denne ideen om å bli båret av "ingen handling" er hva Wu Wei-filosofien foreslår. Det består ikke i å være inert eller likegyldig, men i øyeblikkene der vi må gjøre noe for å møte en konflikt, et problem eller en beslutning, gjør vi det mens vi flyter. Wu Wei består av en mental tilstand der vi kan skille mellom det som virkelig krever en innsats og det som sa innsatsen vil bare være sløsing med vår tid og energi.

Som regel er vi i dag påvirket av vårt humør og vår disposisjon eller mental tilstand, og tar alle slags beslutninger basert på disse forholdene og ikke rasjonelt, idet vi bare tar hensyn til fakta.

Alle disse bekymringene, trengsler, fordommer og bekymringer er direkte antonym av oppfatningen som Wu Wei har av begrepet flyt. For eksempel når vi tenker på en situasjon som vi må møte på mellomlang eller lang sikt, vi lar oss bli påvirket av påtrengende ideer om hva som kan skje eller ikke, forestille alle mulige scenarier og kaste bort en enorm mengde energi. Alt dette er motsatt av Wu Wei.

• Kanskje du er interessert: "Hvordan er psykologi og filosofi like?"

Handlingen vs. passivitet

Som vi har oppgitt i det forrige punktet, forsvarer Wu Wei ikke passivitet, om ikke motsatt, kunnskapen gjør ting spontant og naturlig. Uten å bli båret bort av rastløshet eller rastløshet.

For å være mer nøyaktig, er et av Wu Weis viktigste prinsipper det som bokstavelig talt sier "vi må ikke la noe å gjøre", bare at ideen er å oppnå alle våre mål med minst mulig bruk.

For å gjøre dette må vi forandre vår måte å håndtere situasjoner ved å ta hensyn til to grunnleggende aspekter:

• Vi må lære å stole på hendelser.
• Vi må dra nytte av omstendighetene som vi presenteres.

Etter prinsippene til Wu Wei betyr det ikke å gi opp drømmene våre så lenge vi ikke står overfor en rekke utfordringer; men å være våken for de mulighetene som presenteres for oss og dra nytte av dem for å oppnå våre mål med minst mulig innsats eller mulig slitasje.

På samme måte forsvarer Wu Wei det Når situasjonen er gått eller vi har løst problemet, bør vi ikke tenke på det, ellers er det mulig for oss å forbli forankret i det, slites av vår psykiske helse og forstyrre vår evne til å oppleve nye muligheter.

Ideen om Wu Wei er å holde roen til tross for konflikter eller problemer som kan oppstå underveis, fordi det vil før eller senere bli løst.

Hvordan kan vi praktisere denne filosofien?

Det er vanlig at vi, på grunn av vår kultur og rytmen i det vestlige liv, er programmert til å møte situasjoner som vi gjør, med bekymringer, hast og angst. Men selv om det i begynnelsen er komplisert, hvis vi bestemmer oss for å endre disse dynamikkene, kan vi adoptere Wu Wei-filosofien og dens fordeler.

For dette må vi utvikle to grunnleggende ferdigheter i Wu Wei:

1. Lær å slutte å bekymre deg

Den første av disse ferdighetene er å lære eller bli vant til ikke å bekymre deg. Dette trinnet Det består ikke i å ignorere konflikter, men heller å sette ting i perspektiv og gi dem den objektive betydningen de virkelig fortjener, og utarbeide de relevante håndteringsstrategiene.

Denne filosofien kan bedre forstås under det berømte budskapet om: "Hvis de har en løsning, hvorfor er du bekymret? og hvis det ikke har noen løsning, hvorfor bekymrer du deg også? ".

2. Lær å stole på

Til slutt, Wu Wei overfører til oss behovet for å opprettholde tillit i livet og hendelser, så vel som i egen evne til å møte dem. Dette, og bare dette, er den eneste måten å huske på og være oppmerksom på mulighetene som ser ut til oss.