Emosjonell resonnement når følelser sky tanke

I dag er følelser en del av vårt oppførselsrepertoar, veilede oss i vårt faste søk etter tilfredsstillelse og velvære, og de hjelper oss med å unngå skade og ubehag som kan true vår fysiske og psykiske helse.

men, slike viktige fordeler har noen bivirkninger. Det er tider når følelser spiller et triks på oss, selv når vi har full psykisk helse.

Et typisk eksempel på dette siste er hva innen psykologi er kjent som emosjonell resonnement.

Hva er emosjonell resonnement?

Å gjøre en følelsesmessig resonnement innebærer, som navnet tilsier, grunnen er basert på hvordan man føler seg.

Tenk deg at vi har mislyktes i en matteprøve, eller at vi har blitt avskediget fra jobb. Under slike omstendigheter er det sannsynlig at "vi føler" at vi har sviktet, så hvis det er det vi føler ", da må det være fordi vi er" virkelig "mislykkede. Når vi faller inn i fellen av emosjonell resonnement, kommer vi til tilsynelatende sanne konklusjoner men uten å følge en sekvens av logisk resonnement, men bare oppmerksom på hvordan jeg føler.

deretter, En overdreven generalisering skjer fra en anekdotisk eller veldig punktlig hendelse. Det som har gått galt med en matteprøve indikerer ikke nødvendigvis at vi har sviktet i livet. Og dette er noe vi pådra oss permanent; Vi trekker ut hastige konklusjoner og generelt skarpe, uten at det foreligger gyldige og objektive bevis for å rettferdiggjøre dem.

På samme måte, hvis vi føler oss alene, kan vi komme til å tro at vi fortjener det, at vi ikke er verdige til å bli elsket, eller at vi har en mangel som driver folk bort. Derfra, for å tro at vi skal bli værende alene for livet, er det et skritt.

Emosjonell resonnement fokusert på utsiden

Den emosjonelle resonnementet har en annen side fokusert på utsiden. Vi har også en tendens til å dømme adferd eller følelsesmessige tilstander til andre i henhold til hvordan vi føler i det øyeblikket.

Hvis vi er sint fordi en overlegen fornekter oss en høyning, er mye mer sannsynlig å tilskrive ondskap til neste nabo lytter stein bråket, eller vi tar som en personlig fornærmelse uvøren manøvrering føreren av bilen foran vår på motorveien.

Når vi føler oss sint, ser vi sinne i andre, og vi er ikke i stand til å innse at vi virkelig er de som er sint og projiserer våre følelser på andre.

Følelser er nyttige

Alt dette burde ikke føre oss til å tro at følelsene selv er skadelige for oss. Jeg liker å tenke på settet av menneskelige følelser som et primitivt system for intra og mellommenneskelig kommunikasjon. Dette kan høres altfor sofistikert, men det er faktisk ganske enkelt.

La oss gå i deler, la oss se ord for ord.

Jeg sier primitivt system fordi følelsene, som vi kjenner dem, innenfor rammen av utviklingen av den menneskelige arten, er mye tidligere enn språket. Da vi var litt mer enn primater lever i tretoppene hoppe fra gren til gren og helt ute av stand til å artikulere noen lyd selv eksternt likner det vi nå kjenner som den menneskelige ord, vi allerede hadde muligheten, men uttrykke et bredt spekter av følelser.

Det "følelsesmessige kommunikasjonssystemet"

Og dette bringer oss til det andre konseptet: kommunikasjonssystem. Når noen smiler på oss og deres ansikter lyser når de ser oss, forteller de oss, før de formulerer noen ord, at vår tilstedeværelse gleder oss. Enten liker han oss på en eller annen måte, eller vi trenger ikke å frykte ham, siden han ikke holder fiendtlige intensjoner mot oss. Disse tolkningen er selvsagt gyldig, avhengig av konteksten.

Dersom, på den andre enden, noen stikker oss se, samle nesen løfte overleppen, blottet tennene, han lar oss få vite, uten ditt verbalt som forakter oss, hater oss, eller annen grunn føler seg motivert nok til å skade oss Faktisk utviser våre evolusjonspartnere, aper, deres fangs som en form for trussel mot andre. Å håndtere angrepet arsenal er ofte et effektivt skremmende element, eller en måte å avskrekke den andre fra hans intensjon om å angripe oss.

Det er derfor det er mulig å bekrefte det Hovedfunksjonen til følelser er å kommunisere stater, holdninger og atferdsmessige predisposisjoner, både oss selv og andre.

Følelser og hvordan vi manifesterer dem

Det er ikke nødvendig at vår partner forteller oss om han likte eller ikke var årsdagen gaven som vi kjøpte ham; før han uttaler et ord vi allerede vet ved uttrykket på ansiktet hans. På samme måte vet vi om sjefen vår skal gi oss en økning, eller han vil brenne oss når han sender oss for å ringe for å snakke privat og vi går inn på kontoret hans.

Når vi ser noen med ansiktet hans krysset av tristhet, uten å spørre ham noe, har vi sikkerhet om at han går gjennom et dårlig øyeblikk, at det er noe som gjør ham til å lide. Det vekker vår interesse, vår medfølelse ... hans følelser fungerer som en tilrettelegger som presser oss til å handle, for å gjøre noe for å hjelpe ham.

Samarbeidet mellom mennesker i motgang av motgang eller i forfølgelse av å oppnå et felles mål er en av hovedkomponentene som tillot vår utvikling og fremgang som en art.

Den primitive og mellommenneskelig karakter av følelser er ikke gitt bare i fylogenetisk planet (darwinistisk evolusjon fra en art til en annen), men også i ontogenetisk nivå, det vil si i løpet av individuell utvikling av personen. For å se dette må du bare observere hvordan en baby oppfører seg før det første år av livet, før han kan formulere enkle ord.

Fra samme fødsel, de forskjellige skrikene til babyen kommuniserer med den voksne som er sulten, hvem er med kolikk, eller irritert fordi han ønsker å bytte bleier. Hver mor mer eller mindre dyktig ved avkodning av følelser lærer å gjenkjenne de subtile nyansene til sønnen sin whining og hva de indikerer i løpet av de første månedene av livet.

Noen beskjedne konklusjoner

Emosjonell resonnement er en mental svindel, en bedrag, en illusjon opprettet av en demonisk magiker som vises som et resultat av noen problemer med å tolke og riktig håndtering av ens følelser, og skjult i anonymitet kan helt styre livet til den skadde til å tro ting som ikke er sant, for eksempel det er ikke verdt noe som en person, at verden er et farlig sted, og selv at det ikke er noe håp om at den kan forlate den staten.

Jeg mener, emosjonell resonnement genererer illusjoner basert på følelser.

Men følelser, i seg selv, er heller ikke skadelige eller en naturfeil. Generelt, alle av dem, de som er hyggelige og spesielt de ubehagelige, De er veldig gunstige for mennesket, siden de spiller en grunnleggende rolle for overlevelse. De hjelper oss med å bygge relasjoner, styrke bånd og holde seg borte fra farene.