Hva er sosial aldring? 4 forsvarsmekanismer brukt av eldre

Siden midten av forrige århundre, Psykologens interesse for å forutse sosiale problemer har satt fokus på utviklingen av eldre og deres deltakelse i dagliglivet.

I følge sosiologiske studier er miljøet vårt eldre med sprang. Antall eldre er større enn noensinne, og det er anslått at i 2025 vil det være rundt 1.100 millioner mennesker over 80 år. Hvis fremtidsutsikter utført av De forente nasjoner er sanne, vil 13,7% av befolkningen være mellom 60 og 80 år gamle.

Studien av aldring fra sosialpsykologi omfatter prosesser og psykologiske mekanismer knyttet til dette stadiet og hvordan de er kulturelt og sosialt påvirket. Vurderer aldring som en periode hvor folk oppnår visse prestasjoner og vokser på det psykososiale nivået og argumenterer for at ingen levetid bør defineres av "tapet", men i alle er det noen.

• Anbefalt artikkel: "De 4 psykologiske endringene i alderen"

Alderdom, stabilitet eller forandring?

Etter hvert som vi blir eldre, står vi overfor flere romlige situasjoner som vi ender opp med å tilpasse. Disse situasjonene gjør oss oppmerksomme på tidens gang og gir oss muligheten til å innlemme endringer i våre liv uten å miste stabilitetsfølelsen. Bevis for dette er det, ifølge mange studier, Vi opprettholder en god stabilitet i vår selvbevissthet gjennom våre liv.

Selv om de fleste endringene er innarbeidet i vår selvbevissthet uten å miste følelsen av kontinuitet, fremkaller enkelte situasjoner en opplevelse av brudd og markerer passasjen til en ny scene.

Påminnelser som er mest relevant kroppen (smerte og sykdom i alderdommen), symbolske (bursdager, jubileer, etc.), generasjons (relatert til familie og venner), miljø (relatert til det offentlige liv og arbeid) og de vitale (personlige erfaringer). En av de viktige påminnelser er pensjonering, på den ene siden, den representerer en mulighet til å være selvstendig og uavhengig, men ellers stiller et brudd med roller og vaner som har vart i mange år, og peker på det stadiet av middelalderen og begynnelsen på alderdom.

Edadeisme eller diskriminering mot eldre

Folk har en tendens til å utvikle stereotypiske overbevisninger om alder av mennesker, som inkluderer personlighet, sosiale roller eller atferd "egen" av hver livsstil. Disse forestillingene læres svært tidlig og passivt og aktivt overføres, for eksempel assosierer grå hår med alderdom eller kaller "upassende" visse klær eller oppførsel hos eldre mennesker.

Ifølge en studie av Cuddy, Norton og Fiske, folk over 70 oppfattes som mer inkompetente, avhengige, snille, rolige og tålmodige, så vel som med lavere mental og fysisk velvære. Disse stereotypene, uavhengig av deres konnotasjon, oppmuntrer til et forenklet og feilaktig syn på alderdom, men sosialpsykologi har funnet to inngrep som kan redusere dem. Først fremme kontakt mellom ulike generasjoner for å fremme gjensidig kjennskap og gjensidig avhengighet. For det andre utdanne seg i verdier og fremme respektfull behandling mot mennesker i ulike aldre.

Hvordan bekjempe de skadelige effektene av sosial aldring

Ofte implementerer folk som ser deres skadede sosiale selvtillit strategier som ubevisst, kan bidra til å utvikle en positiv sosial identitet og forbedre det subjektive velvære. Disse strategiene gjelder eldre mennesker som er ofre for stereotyper knyttet til alderdom.

1. Utsette sosiale selvkategorisering

Denne strategien, vanlig hos middelaldrende personer og i begynnelsen av avansert alder, er å utsette selvkategorisering som medlem av den eldre aldersgruppen, det vil si ved å flytte avskjæringspunktet hvor gammel alder begynner når du blir eldre.

2. Relativ illusorisk optimisme

Denne strategien, også kjent som selvfølende selv, representerer en måte å reagere på trusselen mot selvtillit forårsaket av å tilhøre gruppen eldre mennesker. Det består av å oppleve seg mer gunstig enn andre mennesker i samme alder, enten fysisk, sosialt eller psykologisk.

Det ble studert av Heckhausen og Krueger. I deres forskning var folket i gruppen over 60 de eneste som reagerte annerledes på seg selv og til resten av medlemmene i deres aldersgruppe. Noen av forskjellene de påpekte var at de ville miste sine positive egenskaper langsommere enn resten, og at de ville ta lengre tid å lide de negative effektene av alderdom.

3. Absolutt illusorisk optimisme

Når vi er i usikkerhet, Vi overdriver vanligvis våre forventninger til kontroll og vi utvikler en optimistisk visjon om fremtiden. Denne strategien er hyppig når det i tillegg til usikkerhet er en følelse av sårbarhet, som for eksempel mennesker med helseproblemer..

Forskjellen mellom relativ og absolutt illusorisk optimisme er det i sistnevnte, Det positive bildet av seg selv er bygget uten behov for sammenligning med andre. Begge typer optimisme reduserer stress og angstnivå, og deres fravær er relatert til depressive og anxiogene symptomer.

4. Asymmetriske sosiale sammenligninger

De kan være "ned" i forhold til andre mennesker i samme alder, men i verre forhold, eller "opp" når de sammenlignes med mennesker i bedre forhold. I det første tilfellet tillater de å regulere de negative følelsene som fremkaller forverring av alderdom og bedre selvtillit. De er vanlige når det gjelder uopprettelige vanskeligheter eller tap, slik som fysisk aldring eller tap av en elsket.

Til sammenligning gir oppadgående sammenligninger håp og motivasjon til å håndtere en situasjon som forårsaker ubehag, men har et middel, da de gir informasjon om hvordan andre mennesker løst et problem.

Andre konkrete strategier for eldre er socioemotional utvalg (velg følelsesmessig tilfredsstillende livserfaringer), kompenserende mekanismer (ved hjelp av alternative ressurser til å oppveie helse tap, som en ledsager eller instrumentell støtte) og undervurdering av helse ( minimere betydningen av symptomene, vurderer dem normale for den alderen man har).