Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt 6 strategier for å ha en god fremtid

I vestlige samfunn er stagnasjonen av følelsen i en eksistensiell krise svært vanlig. "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt" er en tanke som vises ofte i psykoterapi konsultasjoner og som går hånd i hånd med et ubehag vanskelig å beskrive.

Faktumet om ikke å vite hvordan å veilede den profesjonelle karrieren gir opphav til mange andre typer tvil, og denne usikkerheten akkumuleres til det er vanskelig å bære.

I denne artikkelen vil vi se en rekke tips om hvordan du fokuserer på et livsoppgave og utvikle det som et langsiktig prosjekt for å gi stabilitet både privat og personlig og i vår faglige faset.

• Relatert artikkel: "De 25 universitets karriere med større etterspørsel og fremtid"

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med mitt profesjonelle liv: hvordan å fikse det?

Livet kommer ikke med en bruksanvisning. Hvis vi legger til det faktum at Arbeidsmiljøet endrer seg, og det er vanskelig å opprettholde en profesjonell karriere Det forblir alltid det samme, det er ofte at folk ikke vet veldig godt hva de skal bruke sin tid. Det samme kan sies om stabiliteten i privatlivet, som i stor grad er knyttet til det vi gjør for å opprettholde oss økonomisk..

Det er imidlertid relativt normalt å finne folk som ikke vet hva de skal gjøre med livet deres, betyr ikke at dette problemet ikke har noen løsning, eller at det skal normaliseres, som om det var naturlig å føle vekten av det ukjente var naturlig. La oss se da hva er de forskjellige fasene i dette psykologiske fenomenet, og hva vi kan gjøre for å løse det. I første omgang vil vi se de nødvendige nøklene for å skape et livsprosjekt for å dedikere vår arbeidstid, og til slutt vil vi gi nøklene til å omorientere våre liv utover fagene og handlingene.

1. Analyser dine materielle forhold

Dette første trinnet er viktig for å begynne å øke et livsprosjekt som har potensial til å gi oss et minimum av stabilitet gjennom årene.

Å være oppmerksom på våre materielle og økonomiske begrensninger, hjelper oss med å etablere et enkelt grunnlag for våre profesjonelle prosjekter, da i praktisk talt ethvert alternativ som kan oppstå for oss, er det en objektiv kostnad på den ene side og en mulighetskostnad på den annen side . Sistnevnte har å gjøre med de mulighetene vi slipper å være fokusert på et bestemt mål.

Forresten, i dette trinnet må vi også ta hensyn til tiden som er tilgjengelig. Dette er noe vi ofte overser, og som kan føre oss til å bruke mye ressurser ved å starte en bane som vi ikke kan bruke nok timer om uken.

2. Skriv ned løse ideer

De som tenker til seg selv "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt", delvis, står overfor et kreativt typeproblem. Å finne de mest verdifulle ideene krever å tenke på det, å kjenne nye virkeligheter og fremfor alt, forplikte seg til å eksperimentere med disse første skissene av hva livet vårt kunne være i fremtiden.

Så i denne fasen vil vi gi et kreativt svar på problemet. For dette er det viktig å ikke la oss glemme noe, så det er nødvendig å alltid bære en liten notatbok for å skrive ned ideene i det øyeblikket de oppstår.

3. Lag en liste over verdier

I denne fasen bør du lage en liten liste over verdiene som du gir mer betydning: skriv om 5 eller 6 konsepter og Sorter dem etter prioritet.

• Kanskje du er interessert: "De 10 typer verdiene: prinsipper som styrer våre liv"

4. Kast bort mulige profesjonelle prosjekter

I denne fasen bør du kaste bort omtrent to tredjedeler av elementene i ideelisten, med tanke på graden av illusjon du produserer, og i hvilken grad du tror at de er i konflikt med dine verdier.

også, Du bør også basere deg på det realistiske kriteriet hvis du har midler og tid for å få dem til å trives i dem.

Med hensyn til begrepet "velstand", bør du vurdere hva dine forventninger er i hvert tilfelle. På denne måten vil du ha en omtrentlig ide om graden av affinitet med hvert prosjekt; hvis du i en må oppnå eksepsjonelle resultater for å føle at det har vært verdt det, er du sikkert ikke så spent som et annet alternativ der den følelsen kommer med mye mer diskrete resultater.

5. Analyser evner

I denne fasen hvor du har få alternativer igjen å velge mellom, bør du vurdere dine personlige ferdigheter, de som er knyttet til din måte å være og tenke på.

Med nok innsats og arbeid, kan du sikkert få det til å fungere godt i nesten enhver oppgave (med mindre du har betydelige helseproblemer), forutsatt at målet ditt ikke er å være blant eliten i sektoren på et meget bredt territorielt nivå. Men til tross for dette er det ikke realistisk å anta at du skal trene dag og natt for å kunne trives.

Derfor lage et bord med dine svakheter og styrker, og tenk på hvordan disse egenskapene passer med prosjektene du har satt. Du trenger ikke å bestemme deg for den som passer perfekt til din måte å være på, hvis det er et annet alternativ du liker mer, men det vil hjelpe deg med å bestemme og tenke på innsatsen du burde dedikere til det..

6. Bestem og start så snart som mulig

Det er viktig at tiden mellom når den endelige avgjørelsen blir gjort og begynner å bli gjennomført, er så kort som mulig. Begynnelsen er alltid komplisert, men når det er startet, koster det ikke så mye lenger. Ikke selvsabotasje!

Slik veileder du ditt personlige liv mot et spennende mål

I denne siste delen vil vi se tips og ideer for de som ikke vet hva de skal gjøre med livet deres personlig. Enten det er tilfelle av en person uten jobb eller noen som ikke har økonomiske eller arbeidsproblemer, men vet ikke hva de skal gjøre i fritiden, er det en rekke retningslinjer å følge. La oss se dem.

1. Finn en materiell støtte

Enkontrar økonomisk og materiell stabilitet som når et minimum, er viktig for å utvikle spennende livsprosjekter. Ellers vil usikkerheten slite bort vår tillit til ideen om at alt er verdt det, gitt det om et par dager kan alt forandre seg (og det er sannsynlig at denne endringen til verre skjer, hvis det ikke er økonomisk pute eller ekstern hjelp). Så må vi forsøke å finne en balanse mellom arbeidet som er investert i å oppnå autonomi og ha fritid.

2. Fokus på noen få mål

Søk etter mål for å oppnå og fokusere på en eller to, men ikke mer. På denne måten kan du forplikte seg til dem, gi dem den tiden de fortjener.

Når du ser etter og velger ideer, tar du trinnene for å følge det vi så i forrige avsnitt om å finne ideer for å utvikle en profesjonell karriere, men denne gangen begrenser du ikke deg til å jobbe.

3. Lag venner og lukk følelsesmessige bånd

Fremgang i personlig utvikling vet best hvis den deles av andre. Derfor må du ikke glemme andre, ikke ta kontakt med dem for å tilegne seg innsats for dine prosjekter, og få nye kontakter. Sistnevnte er også interessant for å få tilgang til nye ideer, nye miljøer med kreativt potensial, etc..

4. Ikke vær obsess for å være original

Forståelsen av å ha lyst til å gjøre noe unikt, vil bare slave deg. Bekymret med å gjøre noe som fyller deg, ikke om å skape noe nyskapende, siden ingenting eksisterer isolert fra det som ble opprettet før.

Bibliografiske referanser:

• Ventegodt, S .; Merrick, J .; Jørgen Andersen, N. (2003). "Kvalitet av livsteorien III, Maslow Revisited." TheScientificWorldJournal. Finland: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.