De 7 beste kursene i emosjonell intelligens og personlig utvikling

Emosjonell intelligens er en av de viktigste og nødvendige konseptene for personlig utvikling. Det kan defineres som evne til å tilpasse våre egne følelser både når du tar beslutninger og når vi må forholde oss til andre eller regulere våre følelsesmessige stater.

For å oppnå suksess på et personlig og faglig nivå er det svært viktig å lede et følelsesmessig balansert liv og å mestre en rekke følelsesmessige kompetanser. I denne artikkelen tilbyr vi deg en liste over Emosjonelle intelligenskurs og workshopsl som vil tillate deg å forstå denne praksisen fullt ut og vil ha en positiv innvirkning på trivsel og personlig vekst.

• Kanskje du er interessert: "De 31 beste psykologibøker du ikke kan gå glipp av"

Komponenter av emosjonell intelligens

Effektivt å håndtere våre følelser har stor innvirkning på ulike områder av våre liv, som mellommenneskelige eller arbeidsforhold.

Heldigvis er emosjonell intelligens noe som Du kan jobbe og anskaffe, og flere teoretikere som har studert denne konstruksjonen i dybden, er enige om at det er fem nøkkelkomponenter som vi må ha for å bli følelsesmessig intelligente. De er følgende:

• Følelsesmessig selvkunnskap: refererer til kunnskapen om våre egne følelser og følelser og hvordan de påvirker vår oppførsel.
• Emosjonell selvregulering: refererer til kontrollen av våre egne følelser, noe som gjør at vi kan reflektere over disse og dominere dem avhengig av sammenhengen der vi befinner oss.
• selv-motivasjon: Er evnen til å fokusere våre egne følelser mot våre mål og mål.
• Anerkjennelse av andres følelser: refererer til evnen til å være empatisk, det vil si å gjenkjenne og forstå andres følelser.
• Sosiale ferdigheter: vet hvordan man kommuniserer og forholder seg til andre effektivt.

Fordeler med følelsesmessig intelligens

Dette konseptet, veldig populært i dag, har vist seg å være avgjørende for trivsel for mennesker. Faktisk er det mange undersøkelser som har bidratt med data på fordelene, og det har medført at i litt over to tiår har det blitt brukt både i arbeidsmiljøet og i utdanningsområdet eller i klinisk sammenheng..

Emosjonelt intelligente mennesker er lykkeligere, har høyere selv, har større mental velvære, ta bedre beslutninger, er mer motstandsdyktig mot stress, har bedre relasjoner, er det mindre sannsynlig at lider av angst eller depresjon og har høyere selvtillit motivasjon.

De beste følelsesmessige intelligenskursene

Hvis du vil bli en følelsesmessig intelligent person, og du vil ha nytte av denne praksisen som favoriserer psykologisk velvære, kan du registrere deg for et kurs som vi viser deg nedenfor. Disse kursene er av beste kvalitet og nyter stor prestisje.

¡La oss starte!

1. Online kurs: Ekspert i emosjonell intelligens og dens praktiske anvendelse (Mensalus Institute)

Mensalus-instituttet lærer ikke bare ansikt-til-ansiktskurset på emosjonell intelligens som vi snakket om i det forrige punktet. I tillegg har den en online trening som tar sikte på å vite og sette i bruk Viktige strategier for styring av tanker og følelser for å sikre sin bærekraft og på denne måten å sette nyttige mål som respekterer behovssystemet.

The Online Training Course of Emotional Intelligence Mensalus Institute of Barcelona er født med den hensikt å trene deg i emosjonell intelligens med de beste fagfolk uansett hvor du er, og er utformet slik at du kan leve som klasseromsundervisning erfaring men med fordelene som tilbys av avstandstrening.
I denne forstand, kurset Det er preget av en oppfølging av veilederen Utviklingen av praktiske oppgaver og gruppeinteraksjon gjennom webinars. Denne opplæringen er rettet mot psykologer, helsepersonell, utdanning og organisasjoner, samt alle de som er interessert i å forbedre livskvaliteten gjennom emosjonell intelligens.
Kurset starter to ganger i året. For å vite mer om ham, klikk her.

2. Workshop om emosjonell intelligens: Kunsten og vitenskapen om effektiv følelsesadministrasjon (El Prado Psykologer)

For de som bor i Madrid eller omgivelser, og er fast bestemt på å starte og utdype praktisering av emosjonell intelligens, gir El Prado Psykologer deg muligheten til å integrere denne praksisen i dagliglivet.

Denne verkstedet Det hjelper deg å kjenne deg bedre, å kontrollere dine følelser, forbedre dine mellommenneskelige ferdigheter, å motivere deg selv og å håndtere dine faglige ferdigheter riktig for å komme videre i karrieren din. Målet er å få skaffe seg nødvendige verktøy for å forstå og kontrollere dine følelser, og du kan eksperimentere og dra nytte av innholdet i de ulike øktene for å overføre den til dagen, alt praktisk og erfaringsbasert måte. Kurset læres over to helger, varer 24 timer og starter 25. mars.

3. Emosjonell intelligens: Erfaringsopplæring (Mensalus Institute, Barcelona)

Dette kurset er ideelt for folk som ønsker å forbedre sitt generelle trivsel og har som mål å kjenne og utdype følelsesmessig intelligens på en praktisk og erfaringsmessig måte. Takket være dette kurset kan deltakerne forstå, oppleve og styre sin egen daglige følelsesmessige belastning og dermed finne den maksimale bruken av innholdet i de ulike øktene.

I løpet av de 12 ukene som dette kurset varer, kombinerer klassene praktisk og erfaringsarbeid med reflekterende arbeid, med sikte på at deltakerne forbedrer oppkjøpet av de grunnleggende verktøyene for deres emosjonelle ledelse. De lærer også et bredt spekter av øvelser og teknikker som så enkelt kan overføres til situasjoner i hverdagen..

Hvis du vil vite mer om dette kurset, som er gitt to ganger i året, kan du se følgende video:

Hvis du vil ha mer informasjon, bare klikk på denne linken.

4. Universitetsekspert i Mindfulness: Behandle følelser effektivt gjennom Mindfulness (Universitetet i Málaga)

Dette kurset er en av de beste personlig utviklingskursene, og kombinerer Mindfulness med Emotional Intelligence Training. Det har et års varighet og er undervist ved Universitetet i Malaga, det er en utdannet grad.

Hans klasser er praktiske og erfaringsmessige, selv om de også er teoretiske, derfor er det nyttig både for psykologer eller lærere, og for alle som ønsker å lære å mestre denne millenary praksis for å forbedre deres trivsel. Utviklingen av oppmerksomhet og meditasjon er svært effektive strategier for å bli en følelsesmessig oppmerksom og intelligent person.

5. Emotional Intelligence Workshop for barn og ungdom (skole for emosjonell og sosial utvikling vokser godt)

Emosjonell utdanning er også viktig for barn og unge, fordi jo raskere de får de nødvendige emosjonelle ferdighetene til å møte utfordringene i hverdagen, jo bedre følelsesmessig helse vil de ha når de er voksne. Lag følelsesmessig intelligente barn og ungdom Det er en livsforsikring for ditt fremtidige trivsel.

Formålet med dette kurset er at barn og unge fra 0 til 18 år lære innovative ressurser som gjør dem i stand til bedre selvtillit, håndtere følelser, forholde seg bedre og være empatisk, løse mellommenneskelige konflikter og respektere seg selv og andre. Alt dette på en veldig praktisk og hyggelig måte, og med veiledning av pedagogiske psykologer med stor erfaring på dette feltet. Det er flere modaliteter for å delta i disse verkstedene: Intensivt, gjennom hele studieåret eller delta i spesielle leirer med sikte på å forbedre følelsesmessige intelligensevner.

6. Ekspertkurs i emosjonell intelligens i arbeidsmiljøer (Universidad Jaume I)

Et av feltene for anvendelse av emosjonell intelligens som nyter større suksess er arbeidet, siden vitenskapelige studier hevder det følelsesmessig intelligente arbeidere utfører mer, bedre håndtere vanskelige situasjoner, tilby bedre kundeservice, er mer fornøyd og kommuniserer bedre.

Dette kurset er utbredt og har som mål å utvikle følelsesmessige og sosiale ferdigheter på arbeidsområdet.

7. Workshop om emosjonell intelligens og ledelse (School of Industrial Organization)

I dag har følelsesmessig intelligente ledere vist seg å være svært effektive for organisasjoner. Det er ikke lett å administrere sine egne følelser og de andre, spesielt for de som må ta viktige beslutninger og lederteam.

Dette kurset er beregnet for de enkeltpersoner som leder grupper av mennesker og har høye stillinger i selskaper til å bli mer bevisste mennesker og kan forbedre motivasjon og velferd for sine underordnede, ta bedre beslutninger og kommunisere mer effektivt. Dette programmet er av praktisk teoretisk type og har som formål den personlige, relasjonelle og kollektive transformasjonen.