De 7 tastene for å forbedre selvkunnskapen

Å kjenne deg selv er en av de store nøklene til å leve godt og oppnå personlig utvikling. Derfor, i denne artikkelen vil vi se hva de er hovednøklene for å forbedre selvkunnskapen.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

Hvordan forbedre selvkunnskap

Fra begynnelsen av menneskeheten vet vi at det å kjenne seg selv og gi en hensikt til ens liv, er det som gjør oss til å leve med mening, velvære og oppfyllelse. Men vi lever ofte som roboter uten å være klar over hvem vi er, hvorfor vi tenker som vi gjør, hvordan vi skapte behov som vi har, hva vi er redde eller hva vårt formål med livet.

Hvorfor er det så vanskelig å forbedre selvkunnskap? Akkurat som når du ser i speilet, ser du ansiktet ditt på hovedet, Noe lignende skjer med hvem du tror du er. Du ser deg selv å tro at din tro, behov eller frykt er ekte. Men du tror de er virkelige fordi du identifiserer med dem.

Så, så vil vi gjennomgå flere nøkler for å forbedre selvkunnskapen din og dermed oppdage hvem du er og hva ditt livsformål er. I mitt tilfelle oppdaget jeg dem i løpet av 10 års erfaring fra personer fra opptil 5 forskjellige land for å bli bedre kjent med hverandre og oppdage deres store formål. Dette er det jeg har lært av dem alle og fra hva du kan søke i livet ditt for å oppdage hvem du egentlig er.

1. Glem hvem du tror du er

Den store feilen vi gjør med vår selvkunnskap er å tro at vi allerede vet hvem vi er. Hvis du prøver å svare på spørsmålet "Hvem er jeg?", du vil finne at du bare kan svare på det med IDer.

Du tror du er et navn, en nasjonalitet, en måte å tenke på, et yrke, etc. Men de er bare identifikasjoner og attributter. For å vite hvem du egentlig er, må du først glemme alt du tror du er nå.

2. Ikke merk deg selv

Å kjenne deg i dybden du trenger dykke inn i hvert lag av din personlighet: fra ditt miljø, atferd og holdninger til ditt trossystem, verdier og identitet. For å oppnå dette er det viktig at du ikke merker deg selv eller tror at du er en personlighetstype A eller B..

Selvkunnskapsverktøyene som gir deg en etikett, er svært dårlig forstått. Disse verktøyene tjener slik at du ikke identifiserer deg selv, ikke for deg å gjøre det. Prøv å ikke identifisere deg selv 100% gjennom disse verktøyene eller merk deg selv med noe.

3. Ikke la noen fortelle deg hvem du er eller hva din hensikt er

Hvis noen gir deg råd, veileder deg, leder deg og prøver å fortelle deg hvem du er, han vil bare utlåne deg sine ideer og overbevisninger.

Bare du bestemmer deg for hvem du er og hva formålet, og du får det hvis du starter en prosess med dyp selvinnsikt hvor du fri deg fra det du tror du er, og du tilfeldigvis til å bygge en ny personlighet, mer knyttet til din essens og ikke ditt ego (fictions laget gjennom hele livet ditt om hvem du tror du er).

4. Start en transpersonlig prosess

Transpersonlighet betyr "utover personlighet" og personlighet er et ord som kommer fra Pessoa, fra latin, og betyr "maske". eksakt, Din personlighet er masken din, Ikke hvem du egentlig er. En transpersonlig prosess er det som vil ta deg for å overvinne ditt ego og oppdage din sanne hensikt.

5. Svar på de riktige spørsmålene

Det store verktøyet for å bli kjent med deg er spørsmålene. Det er imidlertid en feil for deg å stille deg selv disse spørsmålene. Du må svare på dem. I en prosess med selvkunnskap og forandring en profesjonell profesjonell spør deg de riktige spørsmålene.

6. Bruk hva du har lært til livet ditt

Det handler ikke bare om å svare eller reflektere, men om å bruke i livet ditt hver av de endringene du oppdager at du må gjøre. Ditt nye liv vil bli bygget hvis du gjør det til en realitet med ulike handlinger, ikke bare med gode intensjoner. Først da kan du kjenne deg selv: å handle og oppdage deg selv.

7. Se etter ekspertfirmaet

I de siste 10 årene har jeg, som jeg fortalte deg, ledsaget folk fra opptil 5 forskjellige land for å oppnå endringer i deres liv og personlig utvikling som de fortjente. Jeg gjorde det som en psykolog og trener, og i alle de tilfellene oppdaget jeg at selvkunnskap var nøkkelen.

Derfor designet jeg Conócete, et gratis selvoppdagelsesprogram slik at du kan ta de første trinnene og svare på de riktige spørsmålene. Med det profesjonelle og ekspertfirmaet, som fungerer som et speil, tar den turen deg inn med total sikkerhet og etikk. Du kan finne det programmet innen Human Empowerment, den personlige utviklingsskolen som jeg leder.

Forbedre selvkunnskapen er en prosess som kan vare litt, men med det rette selskapet kan du bli kjent med deg selv og oppdage din store livsformål om to måneder. Det er en dyp og veldig spesiell prosess som jeg inviterer deg fra nå av, fordi det er deg og ditt liv som skal endres takket være din egen forandring.