Theory of Frustration av Abram Amsel

Fra historienes annaler, fra etableringen av sivilisasjoner til våre dager, har mennesker vært preget av å streve for å oppnå suksess, oppnå de målene man pålegger og følgelig forfølge nye mål for å øke motivasjonen.

Feil eller manglende oppnåelse av denne motivasjonen er det som fører oss til frustrasjon, en depressiv eller negativ tilstand som ifølge Abram Amsel kan ha sin opprinnelse i menneskets biologiske område. Neste vi vil se Hva er frustrasjonsteorien til Abram Amsel? og hva det står om hvordan vi oppfører oss.

• Kanskje du er interessert: "Maslows pyramide: hierarkiet av menneskelige behov"

Hvordan definerer vi frustrasjon?

Frustrasjon er definert som en strengt ubehagelig følelse der en person tidligere legger inn alle hans fysiske, psykiske innsats, holdninger, evner og tid for å oppnå et mål som ble satt og ugyldigheten derav. Det er det som vanligvis oppleves ved ikke å ha oppnådd et mål.

På den annen side kan frustrasjon betraktes som en helt subjektiv oppfatning eller følelse av personlig karakter, og hvis tolkning er avhengig av hver enkelt person. Med andre ord kan fenomenet frustrasjon oppstå eller ikke, avhengig av hvordan man oppfatter ikke-oppnåelsen av våre mål.

Abram Amsel og frustrasjonsteorien

Abram Amsel (1922-2006) var en fremtredende forsker, teoretiker, lærer og forfatter innen menneskelig adferd og i de ulike grener av psykologisk kunnskap om menneskelig adferd. Han er også forfatteren av boken "The theory of frustration", utgitt i 1992.

Generelt sett viet Abram Amsel seg med lidenskap til teoriene om menneskelig atferd ved å undersøke belønningsmekanismer, de psykologiske effektene som ikke-belønningen gir og om de forskjellige psykologiske reaksjonene, både når frustrasjon ikke antas og når det ikke antas.

Teorien om frustrasjon forstår og nærmer seg konsepter som sekundær frustrasjon, som er en type respons lært av den samme frustrasjonen; utholdenhet (fortsett å forfølge målet uten å skaffe seg en belønning) og regresjon, noe som innebærer utseendet av en bestemt modus for oppførsel i den tidlige frustrasjonsfasen.

• Relatert artikkel: "Operant conditioning: konsepter og hovedteknikker"

Motivasjon er en del av frustrasjonen

Motivasjon er en iboende følelse av mennesker som fremkommer ved at målet nås, oppnår en drøm eller et resultat dekke et bestemt personlig behov, som for eksempel kan det være å studere. Å være lege er det som motiverer en medisinsk student til å studere.

I denne forstand, enkeltpersoner bygger noen prioriteringer som er avhengig av personlige behov enten det er materielt, immaterielt eller emosjonelt, som antydet av teorien om "Human Motivation" av Abraham Maslow (1943).

Av denne grunn viser motivasjon seg for å være en avhengig variabel av frustrasjon. Med andre ord, i henhold til forventningene som vi oppretter rundt oss, vil frustrasjonen være mindre eller større, og samtidig kan graden av motivasjon forvandles i henhold til situasjonen.

• Relatert artikkel: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

De frustrerende prosessene

Med tanke på Abram Amsels frustrasjonsorientering, er det flere prosesser av frustrasjon som vi vil se nedenfor.

1. Tilnærming-Unngåelse

Denne typen frustrasjon er det som refererer til to typer situasjoner, en med positiv ladning og den andre med en negativ ladning, noe som gjør oss sårbare overfor ta en avgjørelse på grunn av frykten for hva vi kan miste.

2. Inkompatibilitet av positive mål

Denne situasjonen oppstår når Vi forfølger to mål som virker uforenlige med hverandre. For eksempel ønsker vi å kjøpe en luksusbil, men samtidig ønsker vi det til en billig pris.

3. Vegg eller barriere

Frustrasjon er unnfanget av manglende evne til å få noe fordi noe element i form av barriere eller hindring (fysisk eller ikke) hindrer oss.

innvirkning

Som all menneskelig atferd har frustrasjon konsekvenser som i noen tilfeller blir alvorlige og at hvis de ikke behandles av en profesjonell spesialist, kan det bli veldig skadelig.

Noen av konsekvensene av frustrasjon kan føre til en aggressiv holdning til andre eller til seg selv, kommer til selvskader. Barneadferd og regresjon er andre vanlige årsaker, selv om de vanligste komplikasjonene er depresjon, tristhet og inntrenging.

løsninger

Teorien om frustrasjonen til Abram Amsel gir oss noen rettsmidler og løsninger for å unngå frustrasjon. Blant disse forslagene Abram Amsel anbefaler å identifisere opprinnelsen og årsaken, Prøv å lete etter alternative mål som gir oss full tilfredshet og fremfor alt sett realistiske og rimelige mål.

Vi lever i et samfunn der arbeidsverdenen, ifølge Amsel, Hull og Maslow, spiller en stor rolle i det kollektive nivået av frustrasjon, hvor nøkkelen til suksess forutsettes av konkurransestandarder og ønsker å være en del av herligheten. Derfor er det også nødvendig å tenke på dette rammeverket for relasjoner.

• Relatert artikkel: "Perfeksjonistiske personlighet: ulempene med perfeksjonisme"