Er psykologi virkelig effektiv?

Psykologi har alltid vært i sentrum av en orkan i debatt og debatt. De forskjellige teoriene og hypotesene som er oppstått av det, utfordrer oss direkte som mennesker, og derfor er det vanskelig å ikke konvertere bestemte trosretninger og personlige følelser til en intellektuell stilling i mange av problemene..

For eksempel når Sigmund Freud foreslo sine første teorier om psykoanalyse, det var så kontroversiell at dannet på grunn av hans pessimistisk syn og brutalisert mennesket som en gang sa: "Progress eksisterer, fordi i middelalderen hadde jeg brent og nå er det nok for dem å brenne bøkene mine ".

Denne konstante friksjonen og sammenstøtingen av synspunkter om hvordan vi oppfører oss, oppfører oss og føler, legges til det faktum at en enhetlig teori om psykologi ikke eksisterer eller noensinne har eksistert, gjør noe rart ... Er psykologi virkelig nyttig?? Gi psykologer merverdi, eller diskuterer vi blant oss selv om teorier som ikke har føttene på bakken??

Hvorfor psykologi er nyttig

Psykologi er ikke bare nyttig, men faktisk er det så nyttig at dets domener ekspanderer mer og mer. Hvis det i begynnelsen begynte å være i utgangspunktet en disiplin av mental helse og studiet av oppfatningen, påvirker implikasjonene av forskning på dette vitenskapelige felt i dag disipliner like ulike som økonomi, markedsføring, utdanning, design, sosiologi eller nevrovitenskapen.

Psykologer har dyd for å være på et veikryss mellom biologi og samfunnsvitenskap brukes på alle fasetter i våre liv, og adresserer derfor alle slags aspekter av menneskets adferd og mentale prosesser (følelsesmessig og kognitiv). Og de gjør det ved å sette disse vitenskapene og disiplene i kontakt med hverandre, i tillegg til å gi sine egne psykologiske teorier.

Endre oppfatningen av mennesket

Et eksempel på hvor effektiv psykologi er er forskning innen kognitiv vitenskap, takket være at vi vet mer om hvordan vi tar beslutninger og tegner planer. Dette feltet av forskning, nært knyttet til atferdsøkonomi, forteller oss om hvor langt blir vi båret av mentale snarveier når du velger alternativer og hvordan vi utgjør vår oppfatning av dette faktum ved å rettferdiggjøre våre handlinger med falske rasjonelle argumenter om hvorfor vi har handlet slik.

Tilsvarende psykologiske fenomener som nysgjerrige som effekten Dunning-Kruger avslører at overlevde til tross for at en svært urealistisk syn på hva vi vet: de mest uvitende folk på et emne overvurdere sine ferdigheter, mens de klokeste menneskene i en felt av kunnskap undervurderer sine evner.

Et annet verdifullt stykke kunnskap som vi har takket være psykologien er for eksempel måten vi modifiserer våre oppfatninger på, slik at de passer best mulig i vår tro. Denne prosessen, beskrevet av teorien om kognitiv dissonans, viser at vi ikke er disse observatører og forskere objektiv virkelighet som vi forutsetter at vi er ... og vet at dette hjelper oss ikke la vår vakt ned til tider når noen kan gi oss en trøstende løgn som formørker en ubehagelig, men empowering sannhet.

Små stykker av kunnskap av denne typen, som må gjøre spesielt med psykologi og ikke så mye med nevrovitenskap, ikke bare bryte sunn fornuft av hva vi skal være, men også hjelpe oss å forstå hvordan kan vi spille kortene våre for å leve livet som vi ønsker å gjøre det.

Og klinisk psykologi?

En annen "front" fra hvilken psykologi får litt kritikk er feltet mental helse.

På den ene siden, noen ganger beskyldt for ineffektivitet psykoterapeutiske tilnærminger som dukker opp fra denne grenen av psykologi, og dette er fordi, ofte, uvitenhet å anta at forslag uvitenskapelig som familiekonstellasjoner eller freudiansk psykoanalyse har en Effektgaranti "kjøpt og publisert" av psykologer.

Dette er ikke tilfellet: formene for psykoterapi og behandlingsverktøy som har empirisk støtte er ikke alle som tilbys under paraplyen av ordet "psykologi" og faktisk avvises av psykologskoler.

Sannheten er det psykologi har verktøy som har bevist sin effektivitet, som adferdskognitiv terapi, biofeedback eller Mindfulness, hver av dem for visse typer problemer og psykiske lidelser.

Heller ikke anklager om at psykologi reduserer stigmatiserende etiketter til mennesker, har noe grunnlag: Oppsigelsen av denne typen bruk av diagnostiske kategorier er helt kompatibel med psykologi. En diagnose er ikke et ord som søker å absorbere hele identiteten til et menneske, det er bare et verktøy som man arbeider med. Psykiske lidelser er ikke adjektiver eller fra klinisk psykologi er ment å være slik.

Psykologi er ikke en religion

Så da, den verdifulle kritikken mot psykologi generelt, som er helt legitime, vil være nyttig så lenge de ikke kommer fra en feil av halm og kunnskapsmannen.

Som det skjer i noen vitenskap, er alle trosretninger og teorier som starter i denne disiplinen tvilsom ... men dette innebærer ikke å anklage psykologi som helhet, fordi det er det er heller ikke monolitisk, og det inneholder heller ikke grunnleggende dogmer. Det er ikke en religion som avhenger av en enkelt presupposjon som må tro på pålydende verdi. Det er bare en kolossal innsats og koordinert for å bygge verktøy og teorier som er nyttige.