Transaksjonell analyse teorien foreslått av Eric Berne

Transaksjonsanalyse er en humanistisk teori om personlighet, menneskelige relasjoner og kommunikasjon som brukes i psykoterapi, personlig vekst, utdanning og til og med omfanget av organisasjoner.

I utgangspunktet var det en form for psykoterapi grunnlagt mellom 50 og 60-tallet av legen og psykiateren Eric Berne, en innovativ og kreativ tenker som sluttet ideer fra andre skoler (psykoanalytisk, kognitiv atferds, fenomenologisk, etc.), men dette teoretisk og praktisk kroppen forblir i kraft i dag og gjelder i mange sammenhenger.

Hvem var Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, bedre kjent som Eric Berne, er far til Transactional Analysis. Han ble født i Canada i 1910 og døde i 1970. Han var sønn til en polsk lege som døde av tuberkulose da Eric var bare et barn. Berne bestemte seg for å følge veien til sin far, og etter sin doktorgrad i medisin i 1935, i 1936 begynte sin karriere som psykiater ved Psykiatrisk klinikk ved School of Medicine ved Yale University, hvor han jobbet i to år.

Noen år senere begynte han sin psykoanalyse med Paul Federn, en av Sigmund Freuds første disipler. Etter å ha passert gjennom flere helsesenter og etter å ha betjent den amerikanske hæren som psykiater, i 1946, da bestemte seg for å bo i California, fortsatte sin psykoanalytiske opplæring med Erik Erikson.

• Relatert artikkel: "Eriksons teori om psykososial utvikling"

Forstå begrepet Transaksjonsanalyse

Men Bern, til tross for respekt for sin opprinnelse som psykoanalytiker, var ikke enig i visse ideer som denne modellen fremmet, og etter publisering av ulike artikler og bøker, han utviklet sin egen modell av "sosialpsykiatri". Hans verk var autentiske bestselgere, alltid skrevet med et enkelt ordforråd som tillater forståelse av både fagfolk og kunder. For Bern er kommunikasjon og kunnskap i stor grad løsningen av emosjonelle problemer, og fokuserer sin tilnærming til sosiale relasjoner, hvor transaksjonen er grunnenheten.

Eric Berne forklarer i sin bok "Spillene der vi deltar", at: "Enheten for sosialt forhold er transaksjonen. Hvis to personer møtes hverandre ... forrige eller senere, vil en av de to snakke, gi noen indikasjon eller vise takknemlighet for deres tilstedeværelse. Dette er kjent som en transaksjonsstimulus. Den andre personen vil da si eller gjøre noe som er relatert til stimulansen, og det kalles transaksjonsrespons ".

Modellen av Eric Berne ble stadig mer populær, og han bestemte seg for å finne ITAA (International Association of Transactional Analysis) med oppdraget å dykke inn i visse begreper transaksjonsanalyse og gi ulike utviklinger innen teorien. Denne institusjonen er fortsatt gyldig i dag for å sikre terapeutisk og treningskvalitet i de ulike sentrene som praktiserer transaksjonsanalyse.

En integrert tilnærming

Transaksjonsanalyse, på grunn av sin mangesidede natur, beskrives best som en integrert tilnærming. I motsetning til en eklektisk tilnærming, der utøveren velger den mest hensiktsmessige ideer eller teknikker for en rekke teorier eller modeller, er den integrerende tilnærming et koblingspunkt mellom ulike modeller, forenet i en ny modell eller teori.

Innenfor transaksjonsanalysen er det forskjellige skoler, for eksempel. den klassiske eller cathexis. Som en utøver integrerer begrepene transaksjonsanalyse, opts det for en skole som passer din måte å være eller gjøre terapi, eller flyttet av ulike tilnærminger innenfor samme teorien, så prøver å finne en måte som best passer til de behandlede sakene. På en eller annen måte starter vi teoretisk og praktisk og går videre til noen varianter, slik det ofte er tilfelle med psykoanalytikere..

Fra psykoanalyse

Faktisk ble den integrerende tilnærming av Berne født takket være det, påvirket av psykoanalyse, tenkte at Freuds teori fokusert all sin innsats i det siste, noe som resulterte i en terapeutisk praksis ser bort "her og nå" , glemmer aspekter som gunstig for terapi som konsentrasjonen på det bevisste (selv om det ubevisste).

Å oppnå det, han kombinerte ideer og teknikker for klassisk psykoanalyse med ideer om humanisme eller behaviorisme. Den nye teorien fokuserte ikke så mye på introspeksjon til fortiden, men at nåtid, mellommenneskelige kontekst eller selvrealisering og personlig vekst kom levende i sin nye måte å gjøre terapi på..

Transaksjoner og selvstendighetene

En av de store prestasjonene ved transaksjonsanalyse er at den foreslår en metodikk og grunnleggende konsepter uttrykt på et enkelt språk og uten tekniske ferdigheter, og i sin tur letter teknikker for personlig forandring.

Psykologiske transaksjoner analyseres gjennom ego stater, forskjellig fra de som foreslås av Freud. Det er tre tilstander av selvtillit: Far, Voksen og Barn.

• far: Snakk og tenk med de lærde mønstrene til en autoritær figur i barndommen. Det er en kopi av barndommen.
• voksen: Mer rasjonell og realistisk tilstand
• barn: Det er den mest impulsive og spontane tilstanden.

En transaksjonsanalytiker vil utarbeide et diagram der du kan sette pris på ego-statene som manifesterer seg i en transaksjon. For eksempel kan en voksen-voksen transaksjon oppstå når en kirurg opererer og ser på sykepleieren å bringe arbeidsverktøyet nærmere. Denne tilnærmingen finner sted en utfyllende transaksjon, hvor bevegelsesbeviset vil være stimulansen til transaksjonen og levering av verktøyet transaksjonsresponsen. Kommunikasjonen vil være flytende mens de komplementære transaksjonene fortsetter.

Men dessverre, Ikke alle interaksjoner er komplementære, og derfor er noen dysfunksjonelle, hva Bern kalt en kryss transaksjon. For eksempel, i et forhold, spør en av medlemmene, i dette tilfellet kvinnen, det andre medlemmet om han har sett brillene sine. Og det andre medlemmet, i dette tilfellet mannen, svarer: "Du skylder meg alltid for alt!". Mannen, i stedet for å svare med egoet "Voksen", reagerer impulsivt, det vil si med egoet "Child", og her er det en konflikt eller en dysfunksjonell kommunikasjon.

Mål for transaksjonsanalyse

Transaksjonsanalyse er en avgjørende modell for personlighet som bidrar til å forstå forholdet til andre og med oss ​​selv. Det tillater oss å føle og bli klar over hva vi er og hva vi trenger og ønsker. Det gir oss også mulighet til å forandre oss og lar oss få autonomi og initiativ i vår egen personlige utvikling.

Målet med transaksjonsanalysen er i utgangspunktet tre: bevissthet, spontanitet og intimitet:

• Å være klar er å kunne skille mellom hva som er ekte og det som er fantasi. Det er selvkunnskap.
• Spontanitet er relatert til uttrykk for tanker, følelsene, følelsene og behovene til seg selv.
• Intimitet er evnen til å åpne opp til den andre, å være autentisk og nær.

arven

Transaksjonsanalyse er en populær teori, selv om dens effektivitet er stilt spørsmålstegn ved mangelen på vitenskapelige studier som viser effektiviteten (delvis skyldes det en del av psykoanalysen og dens epistemologi). I dag er det fortsatt mulig å trene ikke bare i terapi, men også Det er master fokusert på andre anvendelsesområder, for eksempel i Transaksjonell Coaching for Organisasjoner.

Nedenfor er noen av de viktigste aspektene av denne teorien. Transaksjonsanalysen fokuserer på:

• relasjoner, i alle sine former: med seg selv og med andre.
• Troen på at dyp forandring det skjer gjennom erfaring.
• Det er en kommunikasjonsorientering som analyserer ulike former for samhandling: mellom personer, par, familier, organisasjoner, etc..
• Det gjør det mulig å analysere og forstå irrasjonell tro, impulsiv oppførsel, fordommer, illusjoner ...
• Det er en metode for individ- og gruppeterapi, og intervenerer på kognitive, affektive, relasjonelle, psykologiske, adferdsmessige og personlighetsparametere.
• Utøveren er en aktiv deltaker i sitt arbeid kan være en nøytral observatør, og det samme skjer med klienten.

Bibliografiske referanser:

• Ego-stater i psykoterapi: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Berne, Eric (1964). Spill Folk Spill - Grunnleggende Håndbok for Transaksjonsanalyse. New York: Ballantine Books
• Berne, Eric (2007). Spill hvor vi deltar. Barcelona: RBA Books, S.A.