Frykt for avvisning isolerer oss dermed fra andre mennesker

Når vi tenker på at fasett av våre liv har å gjøre med personlige relasjoner, det er veldig lett å tenke seg at å måle mengden av venner og kjære for hver person.

Det er imidlertid noe som har så mye eller større betydning enn det som "teller" av antall vanlige relasjoner vi har: i hvilken grad er det sannsynlig mister kontakten med de vennene, elskerne eller folkene vi ønsker å møte?

Sannheten er at menneskene er predisponerte for å gi mer betydning for mulige tap enn til fortjeneste; Dette gjør oss oppmerksom på tegn på mulig avvisning, enten av personer med hvem vi har et nært forhold til eller med noen vi vil vite mer.

Men det er noen mennesker som de er spesielt følsomme for avvisning, og av den grunn frykter de og forventer det ofte, opplever viktige doser psykologisk nød. Den nysgjerrige tingen om denne predisposisjonen er at den øker mulighetene for at avslag oppstår, på grunn av mekanismene som vi vil se nedenfor.

• Du kan være interessert: "Forventende angst: årsaker, symptomer og terapi"

Hvorfor følsomhet for avvisning skjer?

Tanken om at folkene med de verste sosiale ferdighetene Den blir avvist på grunn av sin klump når det gjelder å kommunisere og styrke bånd med andre. Det er bare delvis sant. Det er sant at å ikke ha en god verktøykasse for å styre sosialt liv gjør det lettere å ende opp med å bli mer isolert, men dette er ikke uunngåelig. Faktisk, mange mennesker med vanskeligheter i sine relasjoner er ikke mindre smidig når du tenker på sosiale interaksjoner, men snarere tvert imot: de er besatt av det på grunn av frykt for avvisning.

Folk som avviser de forblir i en nesten konstant tilstand av varsel, tenker hele tiden å likne den andre personen og analysere andres oppførsel på jakt etter tegn på kjedsomhet, hån eller sinne.

Hvordan har de nådd det punktet? Mange ganger skyldes det ikke dårlige sosiale ferdigheter, men årsaken er en rekke dårlige erfaringer i fortiden. For eksempel er en veldig tøff kjærlighetsbrudd eller en barndom som er merket av mobbing eller andre former for misbruk, i stand til å ta oss til en tilstand av sosial hypervigilanse.

Så frykt for avvisning er en frukt av svært bekymrende forventninger om hva andre trenger for å bygge et forhold til dem, og dette kan være forårsaket av tidligere hendelser som rømte kontroll av seg selv og den resulterende mangel på selvtillit.

• Relatert artikkel: "Dette er personligheten til de som elsker ensomhet og ikke frykter å være single."

Hvorfor frykten for å bli avvist isolerer oss mer

Besettelsen med muligheten for å bli avvist gjør oss til å tenke på forhold som en maskin, og ikke som et samspill mellom to mennesker. Årsaken er at trykket ikke å miste denne personen er så høy at bare deres bevegelser for å unngå "å krysse en linje" imaginære å gjøre av Alarmklokkene i den andre eller den andre er konsentrert på å måle.

På den annen side er folk som frykter avslag mest, mer sannsynlige tolke noen tvetydig handling som et tegn på avvisning, noe som gjør at de adopterer en defensiv holdning.

I et forskningsprosjekt utført på emnet, ble et spørreskjema som måler denne psykologiske kjennetegn overført til en gruppe single mennesker og, måneder senere, spurte han de som hadde startet et forhold i denne perioden forestille de partner utført en rekke merkelige handlinger, som for eksempel å bruke mindre tid med dem, være fjernt, etc. Resultatene viste at folk som fryktet forkastelse, raskt flyttet til anta at deres forhold var i fare, i stedet for å vurdere andre mer fornuftige hypoteser før.

Det har vist seg at dette mønsteret av tenkning gjør folk mer fiendtlige vise raskere og uten å kreve for mange grunner, og selv bli mer tilbakeholdne med å ta sine feil, noe paradoksalt hvis man teller frykten som har til muligheten for isolering.

På den annen side har det også blitt sett at denne frykten gjør folk komme inn i en skadelig dynamikk der det første offeret er seg selv. For eksempel forskning viste at menn som har blitt avvist grovt i en sosial sirkel er mer villige til å ofre for å være en del av den gruppen, som bekrefter at dynamikken i underkastelse til en annen dårlig bilde fordi (foruten å være skadelig for hvem han lider i den første personen). Menn som hadde blitt avvist av en kvinne på en kontaktwebside, var også mer villige til å bruke mer penger på en avtale etter å ha gått gjennom den dårlige erfaringen.

• Kanskje du er interessert: "Wendys syndrom: folk som trenger godkjenning av andre"

avslutt

Noen ganger glemmer vi at grunnlaget for sunne forhold er enkelhet og ærlighet. Forutsatt at rollen som offer som er fordømt til avvisning, utgjør ikke noe utseende av et stigma som fører andre til å avstå fra seg selv.