Benching falske forhold opprettholdes for enkelhets skyld

Nye teknologier er her for å bli, og la oss samhandle med hverandre på måter som vi aldri hadde forestilt oss. Vi er, for bedre eller verre, stadig forbundet. Og vi kommuniserer hele tiden.

Men til tross for dette er vi i en kultur stadig individualistisk og egocentrisk. På den måten bruker mange mennesker kommunikasjonsmetoder og sosiale nettverk for å tilfredsstille deres ego behov, noen ganger genererer giftige relasjoner for å føle seg ønsket og opprettholde høy selvtillit.. Et eksempel er hva som skjer i benken, konsept som vi snakker i denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "Giftig vennskap: 7 tegn for å oppdage en dårlig venn"

Hva er benching?

Benching forstås som den situasjonen der en person opprettholder litt kontakt med en annen, kommuniserer med det generelt på en kort og overfladisk måte, for det eneste formål å opprettholde sin interesse for personen selv men uten å late som å få vennskap eller noe spesielt utover å ha glede av ham / henne.

Vi står overfor en type giftig forhold basert på manipulasjon der et emne bruker et annet som om det var et supplement, og la det ligge på "benken" dersom ikke noe bedre kommer ut. Dette er ikke virkelig verdsatt, men det er ment å opprettholde en kontakt som ikke glemmer personen som utfører denne praksisen.

Så dette er ikke en forsvinning som skygger eller sakte fading, men på en opprettholdt kontakten personen som venter ender ikke å se forsvinne samspill med hverandre og fortsatt venter samtidig opprettholde et visst nivå av håp om å ha et vennskap eller meningsfylt bånd, som fører deg til å være oppmerksom på benkenpraktisereren.

Virkningsmekanismen er likt det som skjer i avhengighet: samspill med den personen genererer offer for benching en følelse av velvære, som vil ha en tendens til å avta og forsvinne med mangel på kontakt. Men ankomsten av ny kommunikasjon, for banale og innholdsfeil som er, de vekker igjen ønsket om kjærlighet og autentiske affektive bånd. Den aktuelle personen gir en kommentar eller samhandling med det formål å fôre dette ønske: det er veldig vanlig, for eksempel å rose den andre) og få den andre personen til å være på vent. Ting som i mange tilfeller kommer i lang tid.

I hvilke sammenhenger forekommer det??

Benken Det er spesielt synlig i sammenheng med relasjoner, være i dag veldig synlig i applikasjoner for å koble eller til og med gjennom WhattsApp. Men som med ghosting står vi ikke overfor noe helt nytt: det er mulig å gjøre det samme via telefon eller til og med ansikt til ansikt.

Men paret er ikke den eneste konteksten der lignende holdninger kan vises: Vi kan finne dem også til stede i vennskapsrelasjoner å være en del som brukes av den andre bare som et vill kort, uten å virkelig vurdere personen selv.

Årsaker til dette fenomenet

Hvorfor skjer benching?? Flere forfattere foreslår at en del av dens årsaker er grunn til det samfunnet som vi er, at hver gang det er gitt større individualitet og selvopptatthet og overflate som gir liten eller ingen verdi kontakter opprettholdes. Den andre brukes ofte som et objekt eller noe som vi kan dra nytte av, eller som vi skal følge hvis ingenting annet kommer til oss.

På et personlig nivå har de som utøver denne praksisen en tendens til å presentere et høyt nivå av narcissisme og Nyt at andre mennesker tar hensyn. Det er vanlig å være folk med et visst nivå av egocentricitet og noen ganger narcissisme. Det er ikke nødvendig at de har noe med en annen person: hva som gjør at personen som utfører benkingen i disse tilfellene er det faktum at hun føler seg ønsket. På den annen side kan den også brukes av personer med lav selvtillit som er avhengig av godkjenning av andre til å føle seg bra.

Det er også ofte ikke tilstede føle med den andre, og hva de kan føle, eller det er frykt for å være alene / a og ty til å opprettholde slike forhold hvis de finner noe mer. Et annet alternativ kan bli funnet i eksistensen av flere relasjoner av samme type på samme tid, hvis favorittfaget som vi virkelig ønsker å kommunisere ikke svarer på. Sist men ikke minst er det mulig at noen mennesker kan gjøre det ufrivillig og kan prøve å vise mer hensiktsmessig oppførsel.

Konsekvenser i de berørte

Verken med deg heller ikke uten deg. Sannsynligvis er dette uttrykket som best beskriver hva som skjer i benching til personen som lider av det. På den ene siden er personen du er interessert i kommunisert, ikke i stand til å glemme det. På den andre blir det i stor grad ignorert og Vi kan eller kanskje ikke innse den lille interessen til den andre i oss.

Konsekvensen av dette er fremveksten av en viss forvirring, usikkerhet og en progressiv skuffelse. Det er ikke uvanlig at selvtillit reduseres (Tross alt anser den andre personen oss ikke så viktig), og at følelsen av å bli brukt eller være en trøstpris, er født. På den annen side er avhengighetsforhold som genererer et høyt lidelsesnivå favorisert, samt fremveksten av senere relasjonsvansker.

• Kanskje du er interessert: "Lavt selvtillit? Når du blir din verste fiende"

Hva å gjøre hvis vi er den berørte parten?

Å vite hva du skal gjøre i denne situasjonen kan være komplisert. Det første trinnet er å akseptere og anta at hvis langvarig kontakt følger samme mønster for atferd, uansett grunnen til at vi lider av benching. I dette tilfellet er det best å kutte kontakt med den personen, siden den andre personen ikke kommer til å ha vilje til å gjøre det.

Det ville ikke være rart at etter å ha stoppet sending av meldinger begynte emnet som utførte benchingen å vise en mye større interesse, produkt av Behovet for beundring for emnet. Vanligvis er det eneste som er søkt i å holde den andre hekta, ting å unngå. Før kutte forholdet anbefales å snakke fakta (hvis den andre ikke er klar kan gjøre forsøk på å endre, men vanligvis gjort på en helt frivillig) og uttrykke dem klart, samt kommunisere opphør av forholdet klart.