14 aktiviteter for barn med ADHD (å jobbe på omsorg)

Attention deficit hyperactivity disorder eller ADHD er en av nevrodevelopmental lidelsene kjent og diagnostisert i den vestlige verden, preget av nærvær av uoppmerksomhet som kanskje eller ikke kan ledsages av hyperaktivitet og impulsivitet. Det er et problem som kan føre til alvorlige vanskeligheter for barnet som lider av det. I mange tilfeller er det problemer med justering på faglig og sosialt område som hovedsakelig skyldes mangel på utvikling av enkelte lederfunksjoner.

For å løse disse vanskelighetene kan det være av stor interesse å utføre en type aktivitet som gjør at disse funksjonene kan trene. Gjennom hele denne artikkelen Vi vil foreslå ulike aktiviteter for barn med ADHD for å forbedre sine evner på en morsom og underholdende måte.

• Relatert artikkel: "ADHD", også hos voksne "oppmerksomhetsfeil Hyperaktivitetsforstyrrelse"

ADHD: Kort beskrivelse av sykdommen

Før du går inn i bestemte aktiviteter, kan det være aktuelt å gjøre en kort omtale av det som kalles ADHD.

Attention deficit hyperactivity disorder eller ADHD er en lidelse preget av tilstedeværelse av minst seks symptomer på uoppmerksomhet og ytterligere seks av hyperaktivitet og impulsivitet i minst seks påfølgende måneder..

Blant de typiske symptomene på uoppmerksomhet Vi kan finne problemer i vedlikehold av oppmerksomhet, tap av samtale eller manglende lytting på grunn av å ha et travelt sinn, glemme daglige aktiviteter, unngå aktiviteter som krever vedvarende oppmerksomhet, manglende evne til å følge eller avslutte oppgaver, glemme slagord, tap av gjenstander eller uforsiktighet.

Med hensyn til hyperaktivitet / impulsivitet Motor rastløshed, overdreven tale, manglende evne til å redde svinger er vanlige, inntrenging i andres aktiviteter, forventning om andres svar før de oppstår, manglende evne til å bli stille eller sitte eller løpe i upassende sammenhenger. Husk at det også er ADD, der det vil være uoppmerksomhet, men ikke hyperaktivitet.

Det er en nevrodevelopmental lidelse, det vil si en tilstand som fremkommer som en konsekvens av vanskeligheter i prosessen med normativ utvikling og hvis symptomer har sitt utseende under det (selv om dette ikke betyr at det bare eksisterer i barndommen eller ungdomsårene, også tilstede hos voksne). I tilfelle av ADHD kan det observeres konkret en senking av utviklingen av prefrontal cortex, noe som har repercussion på det tidspunktet å utvikle de såkalte utøvende funksjonene. Blant funksjonene som har en tendens til å presentere underskudd, observerer vi oppmerksomhet, arbeidsminne, inhibering av atferd, selvorganiseringsevne eller evne til å lage og vedlikeholde planer.

Det er også viktig å huske på at vi står overfor problemer utenfor kontrollen av dem som lider av det, noe som må bli fremhevet, da det for mange mennesker kan være vanskelig å innse for eksempel i tilfelle som angår oss..

Forslag til aktiviteter for barn med ADHD

Når det oppstår aktiviteter for barn med dette problemet, må det være klart at de må vurdere aktiviteter som må klart forklares, som gjør det mulig å fullføre pauser og det, selv om de er rettet mot Empowerment of capacities, være underholdende og levd som noe interessant for barnet Det er også vanligvis tilrådelig å bruke mer visuelle aktiviteter, ikke helt verbale. Tilstedeværelsen av distraherende stimuli bør også fjernes eller unngås..

Med dette i betraktning vil vi nå se en rekke aktiviteter som vi kan utføre sammen med et barn med ADHD, og ​​som kan hjelpe oss med å trene ferdigheter og evner der de kan ha problemer.

1. De syv forskjellene

Et typisk og enkelt spill så vel som moro som er basert på oppdag forskjellene mellom flere bilder. Vanskelighetsgraden kan variere avhengig av fagets alder og evne. Det gjør det mulig å trene oppmerksomhet på detaljer og arbeidsminne.

2. Lettersuppe

En annen typisk og svært kjent aktivitet og brukes til å underholde en stor del av befolkningen, kan ordssupper også være nyttig for barn med ADHD siden tillate å trene selektiv oppmerksomhet, evne til å organisere og inhibering av atferd.

• Kanskje du er interessert: "De 15 typer oppmerksomhet og hva er deres egenskaper"

3. I slowmotion

En annen måte å trene opp oppmerksomhetskapasiteten og inhiberingen og styringen av atferd er gjennom gjennomføring av ulike handlinger i sakte bevegelse. Et eksempel kan tolke en astronaut på et oppdrag til månen, som må legge et flagg et eller annet sted på månens overflate (barnets hus, for eksempel), i null tyngdekraften. Du kan komme opp med en hel historie, kan til og med bli et gruppespill.

4. Turtle-teknikken

Denne lille og enkle aktiviteten kan gjøre det mulig å styrke adferdshåndtering og redusere impulsivitet. Det handler om å leke med barnet og lære ham å bli en skilpadde, lære å handle litt etter litt og å ta tilflukt i karapellen når de oppfatter en trussel for å roe seg ned.

5. Minne eller par spill

Dette kjente spillet tillater å trene minne og oppmerksomhet, å ha faget å finne par kort i en kort med kort med forsiden ned, å kunne øke kun to om gangen før de setter dem på hovedet igjen.

6. Byggespill

Hvis barnet liker dem, er byggespill en utmerket måte å trene evnen til å planlegge, kontrollere oppførsel og oppmerksomhet på detaljer. Fra LEGO til modeller, Det kan være en morsom og nyttig aktivitet som også kan tilpasses temaet til smaken av emnet.

7. Eco spill

Denne aktiviteten, som skal foretas fortrinnsvis i en gruppe, er basert på det faktum at en deltaker følger et ord og resten echo, og gjentar de siste stavelsene. Du kan også legge til at hver gang barnet må redusere de gjentatte stavelsene og lydene. Fremmer oppmerksomhet og verbal arbeidsminne.

8. Den første av mitt navn

En enkel aktivitet som er basert på det vil vi tilfeldigvis si forskjellige bokstaver på en kontinuerlig måte, ha de mindre å gi et klapp når du hører den som tilsvarer ditt opprinnelige. Det kan også gjøres ved å si ord tilfeldig at faget skal applaudere når en bestemt er sagt. Fremmer fortsatt oppmerksomhet.

9. Hva har jeg reddet?

Minne og oppmerksomhet er noen av ferdighetene som gjør at denne aktiviteten kan bli fremmet. Det er et spørsmål om å gi motivet en rekke forskjellige objekter for å holde i en boks. Når dette er gjort, må du si hva du har lagret. Det kan være nyttig å foreslå ham på forhånd at han genererer en fantastisk historie som tillater å inkludere alle de aktuelle objektene, på en slik måte at organisasjonen også fungerer.

10. Den hengte mannen

Dette kjente spillet muliggjør vedlikehold av oppmerksomhet, adferdshemming, planlegging eller evne til å organisere.

11. Lagsporter

Fysisk aktivitet er vanligvis hyggelig for barn med hyperaktivitet, siden det gir dem en god bevegelse. I tillegg til å frigjøre energi, har mange idretter også kan favorisere oppmerksomhet til stimuli eller detaljer, som for eksempel bordtennis.

12. Kjedede ord

En annen enkel aktivitet å utføre, og som tillater trening ikke bare oppmerksomhet, men også behovet for å vente på din tur til å snakke. Det handler om å danne en kjede av ord, slik at spillerne blir svinger og sier et ord som må starte med den siste stavelsen av ordet som den forrige personen sa.

13. Imitere meg

Dette spillet tillater arbeid oppmerksomhet og minne. Den første personen må gjøre en bestemt aktivitet (som kan komme fra forhåndsdeberedte kort), slik at resten skal se på hva de gjør, slik at de kan kopiere det senere. Et eksempel kan kopiere dansekoreografi.

• Du kan være interessert: "Typer av minne: Hvordan lagrer minnet menneskehjernen?"

14. Et oppfunnet språk

Tanken med denne aktiviteten er å generere serier av symboler uten mening i seg selv, som om det var et nytt språk, som tilsvarer bokstavene i alfabetet. Vi må forlate flere relativt korte meldinger i hele huset som barnet må oversette for å finne neste ledetråd, for eksempel å finne en liten skatt (for eksempel noen søtsaker), arrangere det en liten hakk.

Bibliografiske referanser:

• Vallés, A. (1999). Hvordan endre barns oppførsel Guide til foreldre. Alicante: Redaksjonell Marfil.