6 psykologiske triks for å motstå januarskråningen

Julen kan være tiden for familiegjenforeninger og følelsesmessige bånd som styrkes, men det er også sant at det for mange mennesker også betyr en betydelig økonomisk slitasje.

Middager og det store antallet forpliktelser knyttet til forbruk forårsaker utgifter for å skyrocket i løpet av disse dagene og kom til måneden januar med bankkontoen risting.

Støtter januarhellingen

Det er visse psykologiske nøkler for bedre å takle måneden januar etter å ha blitt vant til overgrepet av julen. Dette er et utvalg av de beste.

1. Kom deg vekk fra TVen

De mest attraktive reklamebitene med størst evne til å tiltrekke seg oppmerksomhet er fortsatt på fjernsyn. Dette er relativt lange kunngjøringer, som ikke kan "sendes raskt" for å få tilgang til innholdet vi vil se, og som dessuten går inn i oss ved syn og øre.

Det er derfor i januar-skråningen Det er å foretrekke å ikke bli fristet av disse reklamefilmene og å gå enten til Internett eller til avlesningene på papir, Hvis du er ute etter fritid uten å forlate hjemmet.

2. Skriv ned et kostnadsloft

Dissiplin er svært viktig i januarkostnaden, og derfor er det godt å sette et utgiftsloft for denne måneden.

For å gjøre dette tiltaket mer komplett. Du kan også konvertere denne utgiftsgrensen til to, en for hver fjorten eller fire, for å gjøre det ukentlig. Jo nærmere i tide disse målene er, jo mer effektive vil deres søknad være.

3. Følg veiledningen når du handler

Når du går ut shopping, skriv ned hva du vil få før du går ut (eller surfer på en nettbutikk). På den måten vil det være vanskeligere for deg å falle inn i fristelsen til å foreta impulskjøp.

4. Ikke kjøp med sult

Selv om det virker rart, har vi beskrevet en nysgjerrig psykologisk effekt som oppstår når vi handler mens du har en følelse av sult: vi kjøper mer. Og ikke, vi kjøper ikke bare mer mat; Vi kjøper mer av alt. Du kan lese mer om dette funnet i denne artikkelen.

Sørg derfor for at du har full mage før du drar ut til butikkene. På denne måten vil din rasjonelle del ha større evne til å manøvrere og vil ikke bli dominert av begjær.

5. Analyser prisene rasjonelt

Hver gang du går for å kjøpe noe uventet eller du tøffer mellom to merker av samme produkt, bruker du minst 20 sekunder til å tenke hvis du vurderer å kjøpe den dyreste av en rimelig grunn eller hvis du blir påvirket av en markedsføringsstrategi som skaper et behov som du ikke hadde før.

For eksempel er et godt første skritt distrusting pakker eller versjoner av et produkt som er dyrere men de har et ekstra beløp som er gratis. Vil det virkelig være nyttig å ha det ekstra beløpet? Du ser virkelig etter et produkt som det, du vil få ytelse fra alle de kvaliteter du betaler for?

6. Hvis du har barn, opptrer som eksemplarisk

Å motstå januar-skråningen styrer også den innenlandske økonomien. Hvis sønner eller døtre ser utgifter som alltid eller enda mer, vil de lære at de også kan fortsette å bruke besparelsene som vanlig, uavhengig av eksterne forhold..

Dette kalles vicarious learning, et konsept utviklet av psykologen Albert Bandura. I dette tilfellet innebærer vicarious læring at unge mennesker De har en følelse av at det ikke er nødvendig å styre mangel på knapphet, og de vil fortsette å bruke pengene de har fått eller kreve mer.

Derfor er det en god ide for yngre mennesker å delta i ledelsen av den lille økonomiske krisen, som er januarkostnaden, og lærer å bruke mindre på disse datoene.