Workaholic årsaker og symptomer på workaholism

Bruker du mesteparten av tiden din? Bruker du vanligvis arbeid hjemme??, Kaller de deg ofte på telefon for å jobbe utenom kontortid? Klager du kontinuerlig at du mangler tid? Dine samtaler handler nesten alltid om jobb.?

Hvis du har svart på disse spørsmålene, er det helt mulig at du har blitt en "arbeidskollektiv" eller arbeidsledig.

Hva er en workaholic?

Wayne Oates foreslo begrepet workaholic for å nevne personen med arbeidsavhengighet. For Oates var hennes eget forhold til arbeid som alkoholikeren har med å drikke: et kontinuerlig og ukontrollerbart behov for arbeid som ender opp med å påvirke helse, trivsel og forhold til miljøet.

Arbeidsavhengighet er definert som overdreven involvering av personen i sitt arbeid, en uimotståelig oppfordring til å jobbe konstant og nesten fullstendig forlatelse av fritidsaktiviteter.

Vanlige symptomer på workaholism

Workaholics har et presserende behov for å jobbe, og når de ikke gjør det, opplever de angst, depresjon eller irritabilitet. For en workaholic, er arbeidet midt i livet, og etterlater alt annet, inkludert familie eller venner, i bakgrunnen.

De tar vanligvis arbeid hjemme i avventning, ikke koble fra helgen, og på ferie tar de den bærbare datamaskinen til å fortsette å jobbe.

Workaholic profil

Den mest karakteristiske profilen til workaholic er:

• En spesiell jobbstilling. Gjør en stor innsats for å utføre maksimalt, og prøv alltid å øke sine prestasjoner. Det avviser vanligvis ikke nye prosjekter, klienter eller arbeidsansvar.
• Overdreven engasjement av din tid og krefter. Han jobber vanligvis mer enn 45 timer i uken, de fleste dagene, vanligvis tar han seg hjem.
• En tvungen og ufrivillig lidelse for å fortsette å arbeide. Han jobber i helgene, når han er på ferie eller når han er syk, og hvis han ikke kan jobbe, blir han nervøs eller irritabel.
• Generell disinterest for enhver annen aktivitet enn streng arbeidskraft. Hans hovedtema for samtalen er arbeid, fritid han dedikerer til arbeid, og hvis han gjør en annen aktivitet, tenker han på det arbeidet han må gjøre.

Effekter og konsekvenser for fysisk og psykisk helse

Ifølge studier fra Verdens helseorganisasjon (WHO), Workaholism kan føre til en mental og fysisk lidelse. Selv om det blir observert i begge kjønn, påvirker det mest mannlige fagpersoner mellom 35 og 50 år, i liberale yrker eller mellomledere: ledere, leger, journalister, advokater, politikere etc. Disse menneskene fokuserer sitt liv på jobben og er vanligvis ikke klar over problemet, å være deres familie eller sosiale miljø som lider av konsekvensene.

Problemene oppleves av personen workaholic er lik de andre avhengighet, blir du vanligvis påvirket deres relasjoner i og utenfor arbeidslivet, noe som resulterer i familie og sosiale konflikter og selv i lav arbeidseffektivitet. I tillegg oppstår konflikter ofte på arbeidsplassen, siden de pleier å være perfeksjonistiske mennesker som krever mye fra seg selv, og også fra andre.

De vanligste konsekvensene er angst, stress, søvnløshet eller søvnforstyrrelser, depresjon, problemer i relasjoner eller familie tendens til sosial isolasjon, manglende evne til å slappe av, tretthet, irritabilitet og helseproblemer som muskelspenninger, kardiovaskulære lidelser , hypertensjon, mageproblemer, sår osv. I tillegg observeres ofte forbruker av alkohol, stimulanter og tobakk.

Årsaken er i kulturen

Høyverdien gitt av samfunnet til suksess og høy profesjonell ytelse gjør sosiale og arbeidsmiljøer som bidrar til utviklingen av workaholics. Workaholism, som alle andre vanedannende atferd, er negativ for faget fordi det gjør avhengig av en situasjon som skader deres helse psykofysiologisk og forandrer sin sociofamiliar og arbeidsmiljø.

Bibliografiske referanser:

• Alonso-Fernández F. (2003) Avhengigheten av arbeid. I De nye avhengighetene. Madrid: TEA utgaver, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Avhengigheten av arbeid. Behavioralpsykologi, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Avhengigheten av arbeid. Nasjonalt institutt for sikkerhet og hygiene på arbeidsplassen.