Behandlinger for å løse nervøsitet

Vinker, sammentrekninger og grimasser i ansiktet, ukontrollerte bevegelser med armene og jevnene og stavelsene; alt dette utilsiktet produsert. Nervøs tics de kan forstå et bredt spekter av atferd og bevegelser som kompliserer og invaliderer livet til de som lider av dem. Det er en lidelse som kan være kronisk eller forbigående, men i mange tilfeller kan den behandles eller kontrolleres for å forbedre livskvaliteten til personen som har dette problemet..

Vi inviterer deg til å fortsette å lese denne artikkelen i Psychology-Online, hvis du vil vite de viktigste behandlinger for å løse nervøse tics.

1. Hva er en nervøs tic?
2. Nervøse tics: typer
3. Nervøs tarm: farmakologisk behandling
4. Psykoterapi for å fjerne nervøse tics
5. Nervøs tics: naturlig behandling

Hva er en nervøs tic?

Tics er definert som ufrivillige sammentrekninger De kan involvere noen muskler, enten fra ansiktet, trunk eller lemmer. Som vi nevnte tidligere, er en tic lidelse en sykdom av nevrologisk natur, selv om det noen ganger kan være påvirket av mentale tilstander (som angst eller ekstrem stress) og har en sterk genetisk predisposisjon. Det ser i de fleste tilfeller ut i barndommen, og noen ganger går det bort alene. I noen tilfeller kan tics fortsette gjennom årene og forårsake store vanskeligheter med å lede et normalt liv.

normalt nervøs tics De forekommer i form av hyppige blinker, ansiktsbevegelser, raske bevegelser av ben, armer eller andre områder. En tic kan også være en produsert lyd, som en grøft, en rydding av halsen eller en rekke repetisjoner av ord. Det er vanlig for folk, når de innser at de har tics, er i stand til å inneholde disse oppfordrer for en kort periode, men når du er ferdig, føler en stor glede og lettelse.

Av og til er tics a symptom på en medisinsk sykdom mer alvorlig. Av den grunn må vi gå til en spesialist for å gjøre en anmeldelse, og vi kan utelukke en mulig sykdom. Etter å ha gjort en tilstrekkelig diagnose vil legene tilby oss en rekke behandlinger basert på psykoterapi, eller i narkotika.

Nervøse tics: typer

I første omgang må vi gå til lege Så snart som mulig slik at vi kaster bort enhver annen sykdom og diagnostiserer syndromet riktig. Nevrologiske tics kan grupperes sammen og inngå i sterkt invaliderende syndromer (som Tourettes syndrom) eller tvert imot vises i form av isolerte bevegelser. En lege kan korrekt evaluere vår tilstand og gjøre en mer spesifikk diagnose.

Tics kan klassifiseres på mange måter etter deres natur eller alvorlighetsgrad, så vil vi påpeke typene av nervøse tics vanligste:

Enkel eller kompleks

En enkel tic er preget av å være en spontan og flyktig gest (et blunk, en rydding av halsen eller en grimas), den bruker bare en bestemt gruppe muskler og holder vanligvis ikke lenge. På den annen side involverer komplekse tics mer enn en gruppe muskler og en rekke koordinerte bevegelser, for eksempel slapping eller repeterende ord.

Vokaler eller motorer

Som navnet antyder, innebærer en vokal tic bruken av vokalledninger til å produsere en lyd, et ord eller i noen ekstreme tilfeller en setning. En motor tic, derimot, inkluderer de fysiske og ufrivillige bevegelsene som risting av ekstremiteter, klikk på fingrene eller slagene på bakken.

Tourettes syndrom

Denne sykdommen starter vanligvis i barndommen, inkluderer alle typer tics på samme tid: Enkelt og komplekst, vokaler og motorer. Disse må forbli i mer enn et år for diagnosen skal gjøres. Det er et syndrom som invalidiserer den som lider av det i henhold til alvorlighetsgraden av symptomene. Men heldigvis har mye blitt studert og ulike behandlinger har blitt funnet å effektivt kontrollere Tourettes syndrom.

Nervøs tarm: farmakologisk behandling

Noen tilfeller, de som lider av denne tratostorno trenger ikke en bestemt behandling, de må bare prøve å kontrollere sine tics. Til tross for dette er det ikke nok dersom forstyrrelsen er for alvorlig. Derfor kan behandlingen som legen kan gi oss, avhenge av alvorlighetsgraden av tic og hvordan det påvirker ditt daglige liv. normalt, psykoterapi og medisiner i kombinasjon er de ganske effektive.

Bruk av medisiner for å kontrollere nervøsitet er kun anbefalt hvis uorden er alvorlig. De to vanligste medisinene er følgende:

• Clondine (Catapress): Det er den mest brukte medisinen, i tillegg til å være ganske effektiv, er den også behagelig siden den administreres som en patch.
• Guanephezine (Tenex): Dette stoffet brukes hovedsakelig til å behandle andre problemer som blodtrykk. I alle fall har det blitt oppdaget forbedringer i tics og hyperaktiv atferd som ofte følger med lidelsen.

Psykoterapi for å fjerne nervøse tics

Psykoterapi har vist seg å være en stor alliert i behandlingen av nervøse tics, kombinert med medisinering hvor det er nødvendig, kan være en svært effektiv løsning.

Psykologisk terapi for å kurere eller behandle tics kan være a opplæringstrening: gjentakelser, inhibering, kontroll og øvelser for å forutsette hjernen vår for å forhindre utseende av tics. Disse oppføringene kan belønnes med noe behagelig for pasienten, og dermed forbinder kontrollen med tics med en hyggelig følelse.

En annen type terapi kan være basert på eliminere stressor. Som vi tidligere har kommentert, vises noen tics av ​​psykologiske faktorer, hvis vi behandler angst og stress med avslapningsøvelser, kan vi forbedre og kontrollere utseendet på nervøse tics.

Nervøs tics: naturlig behandling

Når tics har en følelsesmessig opprinnelse, er det andre behandlinger bortsett fra de som er nevnt ovenfor, snakker vi om naturlige rettsmidler.

• noen Alternativer til tradisjonell psykoterapi er: utfør yoga, kontroll pust, gjør avslapningsøvelser, opprettholde et sunt liv og styrke nervesystemet med mentale aktiviteter hver dag.
• Det er også andre alternative behandlinger mot narkotika, Som for eksempel: Unngå stimulerende mat eller drikke og erstatt det med beroligende urter. Appelsinblomst, peppermynte, kamille og lime er gode allierte i den naturlige behandlingen av nervøse tics.