Narrativ terapi form for psykoterapi basert på historier om pasientens liv

Sikkert har du innsett at, avhengig av hvordan en historie er forklart for oss, verdsetter vi på en eller annen måte de karakterene som griper inn i det og dømmer på en annen måte naturen til problemet som oppstår i disse fortellingene.

Works of fiction as Rant: livet til en morder eller filmen Memento utforske mulighetene der fortellingsformen kan påvirke innholdet i det som blir fortalt, måten å skildre karakterens moralske bakgrunn eller til og med typen antagonisms som er i disse historiene.

Det er imidlertid enkelt å fortelle noen fakta på flere måter når forfatteren kan skjule informasjon om viktige øyeblikk. Hva skjer imidlertid når fortelleren er oss? Er vi i stand til å generere og samtidig oppleve de forskjellige måtene vi kan fortelle våre liv på?

Det er en type psykoterapi som ikke bare reagerer positivt på dette siste spørsmålet, men overfører også denne potensial til kjernen i det terapeutiske forslaget. Det kalles Narrativ terapi.

Hva er Narrative Therapy?

Narrativ terapi Det er en type terapi der det antas at klienten (vanligvis kalt "medforfatter" eller "medforfatter"), og ikke terapeuten, er ekspert i livets historie..

Det er også kjent å være en form for terapi der bruk av brev, invitasjoner og skriftlige personlige historier er foreslått, både i forhold til klientens liv og i de tingene som refererer til behandlingsforløpet, ikke som måte å gi informasjon til terapeuten, men som en del av behandlingen av klientens problemer.

Michael White og David Epston, pionerene i denne typen psykoterapi

Denne typen terapi ble opprinnelig utviklet av terapeuter Michael White og David Epston, hvem gjorde sine forslag internasjonalt kjent ved å publisere boken Narrative midler til terapeutiske slutter, selv om det ikke var hans første arbeid på emnet. sammen, de la teoretiske grunnlag som flere tiår senere ville andre mennesker fortsette å utvikle seg.

I dag er det flere forslag til nærmer behandling som kan rammes innenfor rammene av Narrative Therapy. Men hvis vi ønsker å forstå hva Narrativ terapi er, kan vi knapt gjøre det fra en beskrivelse av teknikker. Vi må også snakke om verdenssynet som den starter, dens filosofiske baser.

Narrativ terapi som følge av postmodernitet

den postmodern filosofi Den har krystallisert til ulike måter å tenke på, hvorav mange påvirker måten innbyggerne i de vestlige landene tenker på virkeligheten i dag. Alle disse tankeformene som arver postmodernitet har til felles på den ene side forutsetningen om at det er forskjellige måter å forklare det samme på, og på den andre,den ene av ingen enkelt gyldig forklaring. Det antas at kroppene våre ikke er laget for å oppfatte og internalisere virkeligheten som det forekommer i naturen, og for å samhandle med miljøet må vi selv bygge historier om hvordan verden fungerer.

Dette er hva tenkeren Alfred Korzybsky kalte forholdet mellom kartet og territoriet. Det er umulig for hver enkelt av oss å forestille planeten Jorden med alle detaljer, og det er derfor vi må forholde oss til dette terrenget ved å skape mentale abstraksjoner som kan antas av vårt sinn: kart. Selvfølgelig er det mange mulige kart som kan representere det samme området, og selv om bruken kan være praktisk, betyr det ikke at vi kjenner selve territoriet..

Narrativterapi starter fra disse filosofiske antagelsene og plasserer klienten eller medforfatteren av terapiene midt i fokuset på øktene. Det er ikke et emne som er begrenset til å gi informasjon til terapeuten å generere en diagnose og et behandlingsprogram, men heller Begge arbeider ved å veve en nyttig og adaptiv måte å presentere historien om klientens liv.

Forstå fortellende terapi

Menneskene, som agenter som skaper fortellinger, Vi lever livet gjennom flere historier som motsier hverandre i mange friksjonspunkter. På en gang kan det være viktigere, og for andre sider kan en annen være overveiende..

Det viktigste er at fra den filosofiske bakgrunnen til Narrative Therapy er det ingen fortelling som har makt til å undertrykke de andre helt, selv om det er historier som vi legger større vekt på i visse sammenhenger og gitt visse forhold. Det er derfor Vi vil alltid kunne generere alternative historier for å forklare, for andre og for oss selv, hva som skjer med oss.

For det som er sagt ovenfor, Narrative Therapy foreslår en terapeutisk tilnærming der klientens erfaringer utfordres og omformuleres gjennom fortellingen av hendelser, slik at de stilles på en måte hvor problemet ikke definerer personen og begrenser deres måter å oppdage virkeligheten på.

Denne typen terapi er ikke søkt å få tilgang til "virkelighet" (noe utilgjengelig hvis vi antar postmodernitetspostulatene), men muligheten for å åpne historien der personen forteller sine erfaringer for å generere alternative historier i de som problemet ikke "suge" alt. Hvis det er et problem som forstyrrer måten kunden opplever livet på, siden Narrative Therapy er foreslått skape muligheten for at den dominerende fortellingen der den nåværende oppfatningen av problemet er installert, mister prominens til fordel for andre alternative fortellinger.

Externaliseringen av problemet

I Narrative Therapy, måter å relatere problemet som om det var noe som i seg selv ikke definerer identiteten til personen, er forbedret. Dette er gjort slik at problemet ikke blir "filteret" gjennom hvilket alle de tingene vi oppfatter passerer (noe som bare vil brenne ubehag og gjøre det vedvarende i tide). På denne måten, Ved å externalisere problemet blir det innført i fortellingen av personens liv som om det var et element, noe som er skilt fra personen selv.

Dette målet kan oppnås ved bruk av a externalizing språk. Ved språklig adskillelse av problemet og oppfatningen som personen har av seg selv, har den sistnevnte muligheten til å uttrykke historier der opplevelsen av problemet oppleves annerledes.

Narrativ tenkning

Fortellingene er plasseringen av en rekke hendelser som er fortalt i en tidsramme, slik at de gir mening og tar oss fra introduksjonen av en historie til oppløsningen av den.

Alt fortellende har noen elementer som definerer det som sådan: et bestemt sted, et tidsrom hvor det skjer hendelser, noen skuespillere, et problem, noen mål og noen handlinger som gjør historien fremskritt. Ifølge noen psykologer som Jerome Bruner er fortellingen en av de mest moderne diskursive formene i vår måte å nærme seg virkeligheten.

Narrativ terapi er blant annet født av skillet mellom logisk-vitenskapelig tenkning og fortellende tenkning. Mens den første tjener til å bringe sannheten til ting fra en rekke argumenter, fortellende tenkning bringer realisme til hendelser, ved å plassere dem i en tidsramme og lage en historie med dem. Det vil si: mens den logisk-vitenskapelige tanken undersøker abstrakte lover om miljøets virkemåte, omhandler beretningene konkrete erfaringer, de skiftende synspunkter og underkastelse av noen fakta til et gitt rom og tid.

Narrativ terapi er tilskrevet narrativ tenkning, slik at både terapeuten og klienten kan håndtere hverandres erfaringer og forhandle med hverandre utarbeidelsen av disse spesifikke og troverdige historiene..

Terapeutens rolle i Narrativ terapi

Klienten er den maksimale ekspert i sine erfaringer, og denne rollen gjenspeiles i den tilnærmingen som ble brukt under Narrative Therapy. Det forstås det bare personen som deltar i konsultasjonen, kan implementere en alternativ fortelling til den som allerede lever, siden det er den som har direkte tilgang til sine erfaringer og også.

Terapeuten som utfører Narrative Therapy, for hans del, styres av to hovedforutsetninger:

1. Bor i en tilstand av nysgjerrighet.

2. Still spørsmål som du egentlig ikke kjenner svaret på.

Dermed er medforfatterens rolle å generere historien til sitt liv, mens terapeuten fungerer som en formidler som stiller de rette spørsmålene og oppfordrer bestemte emner. På denne måten oppløses problemet i en alternativ fortelling.

Andre retningslinjer etterfulgt av terapeuter som arbeider med Narrative Therapy er:

• Forenkle etableringen av et terapeutisk forhold der ditt eget synspunkt ikke pålegges klienten.

• Aktivt arbeid for å gjenkjenne narrativ stilen at klienten gjør at hans historie utfolder seg.

• Sørg for at bidragene dine er utformet for å bli samlet og omformulert av klienten, ikke å bli akseptert bare for dette.

• Godta kundeklager om økter og ikke ta dem som et tegn på uvitenhet eller uforståelse.

• Anerkjenn de alternative fortellelsene hvor problemet mister vekt.

Den ikke-skyldige av klienten

I Narrativ Terapi muligheten for å fortelle en opplevelse på mange forskjellige måter antas (nødvendigvis generere flere opplevelser der det før før bare syntes å være en), gi klienten maksimal makt til å generere sin fortelling om hva som skjer med ham og ikke skylde ham på de vanskelighetene som oppstår.

Fra denne tilnærmingen Avvist eller avsluttet diskurser om hva som skjer, avvises, og behovet for å lage fortellinger som er åpne for endring, er understreket, fleksibilitet som gjør at personen kan introdusere endringer, gi viktige fakta og ta det bort fra andre. Det er forstått at hvor det er en følelse av skyld med opprinnelse i terapi, er det en oppfatning av ikke å vite hvordan man tilpasser seg en fortellende tråd som er gitt fra utsiden, noe som betyr at klienten ikke har vært involvert i sin generasjon.

Oppsummering

Kort sagt, Narrative Therapy er et rammeverk for relasjoner mellom terapeut og klient (medforfatter) der den andre Den har mulighet til å generere alternative fortellinger om hva som skjer med det, for ikke å begrenses av oppfatningen av problemenes. Teorien knyttet til denne terapeutiske tilnærmingen er flink i metoder og strategier for å lette utseendet til disse alternative fortellene, og selvfølgelig overstiger forklaringen langt de krav som er deponert i denne artikkelen.

Jeg inviterer deg til å, hvis du tror dette emnet er interessant, undersøke på egen hånd og starte for eksempel ved å lese noen av de verkene som vises i bibliografiseksjonen.

Bibliografiske referanser:

• Bruner, L. (1987). Livet som fortellende. Sosialforskning, 54 (1), s. 11 - 32.
• White og Epston (1993). Narrative midler til terapeutiske formål. Barcelona: Paidós.
• White, M. (2002). Den narrative tilnærmingen i erfaringene til terapeuter. Barcelona: Gedisa.