EMDR terapi (øye bevegelser) applikasjoner og effekt

I de senere år har bruk av EMDR-terapi blitt populær i tilfeller av posttraumatisk stress og andre lidelser, hovedsakelig relatert til angst. Det består i utgangspunktet av å flytte øynene for å følge terapeutens fingre mens en forstyrrende begivenhet blir husket; Ifølge forfatteren, Francine Shapiro, favoriserer dette emosjonell behandling.

I denne artikkelen vil vi diskutere handlingsmekanismer, De viktigste bruksområder og effektivitet av desinfeksjon og reprosesseringsterapi. Vi vil pause spesielt for å sammenligne den med langvarig eksponering in vivo, den klassiske behandlingen av valg for å behandle symptomene på mange angstlidelser.

• Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"

Hva er EMDR-terapi?

Øjenbevegelses desensibilisering og reprosesseringsterapi er bedre kjent med sin akronym på engelsk, "EMDR" ("Ønskebehandling desensibilisering og reprosessering"). men, Noen spansktalende forfattere henviser til denne intervensjonen som "DRMO-terapi", tilpasse forkortelsen til spansk.

Det er en psykologisk behandling av relativt nylig utseende. Det ble utviklet av Francine Shapiro på 1980-tallet rundt hypotesen om at visse typer øyebevegelser er nyttige for å redusere følelsesmessig intensitet forårsaket av negative tanker, som traumatiske minner..

Prosedyren som psykoterapeuter må følge når de bruker EMDR det består i å flytte fingrene foran klientens ansikt, som igjen må flytte øynene for å fokusere blikket hele tiden på klinikerens fingre. I mellomtiden vil dette gjøre den personen du arbeider med fokuserer på konkrete mentale innhold for å behandle dem.

EMDR-programmet er strukturert i åtte faser. Hver av dem fokuserer på et annet temporalt øyeblikk: nåtiden, fortiden eller fremtiden. Sesjonene varer maksimalt 1 time og en halv og begynner med induksjon av negative tanker, men progressivt blir disse erstattet av andre med en mer behagelig følelsesmessig tone.

• Kanskje du er interessert: "Typer av stress og dets utløsere"

Søknader av denne inngripen

EMDR-terapi brukes spesielt i tilfeller av posttraumatisk stressforstyrrelse, som fremkommer som et resultat av traumatiske opplevelser som truer ens eget liv eller andre menneskers liv. Noen av de mest relevante risikofaktorene er voldtekt og annet fysisk overgrep, krig, trafikkulykker eller trusler med våpen.

Dette intervensjonsprogrammet har imidlertid også blitt brukt hos personer med andre angstlidelser, som for eksempel bestemte fobier og panikkanfall, med avhengighet av forskjellige typer og med spiseforstyrrelser..

Flere meta-analyser støtter bruken av EMDR for lignende formål som eksponeringsterapi, som i tilfelle posttraumatisk stressforstyrrelse. men, den særegne denne metoden, mangel på klarhet i mekanismene og visse metodologiske problemer av forskning i denne forbindelse gjør mange fagfolk spørsmålstegn ved det.

Hva er handlingsmekanismen?

Ifølge Shapiro og hans tilhengere er EMDR-terapi effektiv fordi rytmiske øyebevegelser gjør minner med en negativ følelsesladning mindre forstyrrende når begge faktorene opererer samtidig. Derfor er det en uvanlig psykologisk terapi, siden den ikke er basert på samtale.

Andre forfattere anser EMDR å være bare en type eksponeringsbehandling i fantasien. Effektiviteten av denne typen intervensjon er noe lavere enn for eksponering, selv om de også er mer tolerable for klienter og kan brukes på problemer der levende eksponering ikke er levedyktig (for eksempel fobi å gå fly).

Generelt kan vi bekrefte at, uansett handlingsmekanisme for EMDR, ser det ut til å være en effektiv behandling. Det som ikke er så klart for øyeblikket er om det er mulig skille det fra andre prosedyrer basert på langvarig eksponering for stimuli som genererer angst eller annen type ubehag.

Kurs for bilateral stimulering: Neuroprosessering av traumer (Mensalus Institute)

Hvis du er interessert i å komme inn og utdype teknikker av denne typen, tilbyr Mensalus Institute of Barcelona deg muligheten til å trene deg slik at du kan søke bilateral stimulering i psykoterapeutisk praksis.

Denne metoden er basert på ideen om at høyre halvkule og venstre halvkuleprosess informerer annerledes. Mens den første er mer emosjonell, den andre mer rasjonell. Etter å ha opplevd en traumatisk opplevelse, kan en av de to halvkule være overveldet. Takket være denne teknikken er det mulig at de to halvkule er forbundet, og følgelig er det en reduksjon av spenning og angst, å oppnå større trivsel.

Bilateral stimulering kan være svært effektiv for å overvinne posttraumatisk stresslidelse, fobier, dueller, obsessive lidelser og andre angstlidelser.

Kurset er undervist i to økter, 16. februar og lørdag 17. februar 2018, og er spesielt rettet mot psykologer. Øvelsene vil fungere på interessante sider som aktiv fantasi, visualisering, sammenheng med følelser i kroppen eller bruk av tapping.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du finne kontaktinformasjonen til Mensalus Institute på denne lenken.

Bibliografiske referanser:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015-02-14). Bevisbaserte behandlinger for traumerelaterte psykiske lidelser: En praktisk veiledning for klinikere. Springer.

• Shapiro, F (1989). "Effekt av øyebevegelses desensibiliseringsprosedyren i behandling av traumatiske minner". Journal of Traumatic Stress. 2 (2): 199-223.